Conflicten

Conflicten zijn onderdeel van elke relatie. Door de juiste middelen tot je beschikking te hebben om goed te communiceren en je emoties onder controle te houden, kun je onenigheid oplossen. Ontdek welke strategieën je kunt toepassen en welke grenzen je moet stellen om sterker uit elk conflict te komen.

Je hoeft jezelf niet te verantwoorden

De cognitieve psychologie herinnert ons eraan dat we niet verplicht zijn om onszelf aan wie dan ook te verantwoorden voor de dingen die we doen, denken of kiezen in ons dagelijkse leven. De voorloper hiervan is altijd ‘eigenbelang’, de behoefte…