Conflicten

Conflicten zijn onderdeel van elke relatie. Door de juiste middelen tot je beschikking te hebben om goed te communiceren en je emoties onder controle te houden, kun je onenigheid oplossen. Ontdek welke strategieën je kunt toepassen en welke grenzen je moet stellen om sterker uit elk conflict te komen.

Herken en neem afstand van giftige vriendschappen

Mensen zijn van nature sociale wezens. Dit verklaart ook waarom vriendschappen zo belangrijk voor ons zijn. Daarom is het zo belangrijk om geen tijd te verspillen aan giftige vriendschappen. Of je nu plezierige momenten met elkaar meemaakt, geheimen met elkaar deelt…

Een vriend verliezen voelt als een gebroken hart

Nog iets dat je vast wel al weet is dat er verschillende soorten vriendschappen bestaan. Je hart kan een intieme en krachtige eenheid vormen met een bepaald persoon, waardoor deze persoon een steunpilaar wordt in je dagelijkse leven. Daarom doet…

Je hoeft jezelf niet te verantwoorden

De cognitieve psychologie herinnert ons eraan dat we niet verplicht zijn om onszelf aan wie dan ook te verantwoorden voor de dingen die we doen, denken of kiezen in ons dagelijkse leven. De voorloper hiervan is altijd ‘eigenbelang’, de behoefte…

Emotionele manipulatie herkennen en voorkomen

Emoties maken ons menselijk. Het zijn geweldige sensaties die uiteenlopen van een overvloed aan blijdschap tot een verwoestende droefheid. We zijn vaak kwetsbaarder wanneer we verliefd zijn en tijdens relaties komen we emotionele manipulatie het vaakst tegen. Hoe kun je…