Vegetarisch en veganistisch

Steeds meer mensen worden vegetariër of veganist, en bij Gezonder Leven weten we dat. Daarom vind je hier in dit gedeelte een grote variëteit aan recepten voor elke voedingsbehoefte. We helpen je om gezonde, lekkere ingrediënten om te toveren tot maaltijden, desserts en broden die je onmogelijk kunt weerstaan.

Ontdek meer over cashewcrème

Vegetarisch en veganistisch

Ontdek meer over cashewcrème

Over het algemeen staan cashewnoten bekend om hun heerlijke smaak en als goede aanvulling op je dieet. In de volgende paragrafen vertellen we je meer over de eigenschappen, bereiding en…

Probeer deze heerlijke veganistische snacks

Vegetarisch en veganistisch

Probeer deze heerlijke veganistische snacks

Komen er veganistische of vegetarische gasten en wil je ze verrassen? Of misschien ben je gewoon op zoek naar gezonde…

Soorten veganistische kazen en hun voordelen

Vegetarisch en veganistisch

Soorten veganistische kazen en hun voordelen

Veganistische kazen worden gemaakt van plantaardige producten. Ze zijn meestal biologisch en worden gemaakt door het coaguleren van eiwitmassa uit…

Een sappige vegan omelet met courgette

Vegetarisch en veganistisch

Een sappige vegan omelet met courgette

Deze vegan omelet met courgette is een uitstekende vervanger van de traditionele omelet met aardappel en ei. Het is perfect…

Drie caloriearme recepten met champignons

Vegetarisch en veganistisch

Drie caloriearme recepten met champignons

Je kunt veel recepten met champignons in je dieet opnemen zonder je schuldig te voelen. Hoewel hun caloriegehalte varieert afhankelijk…

Tofu-gerechten: twee recepten om thuis te proberen

Vegetarisch en veganistisch

Tofu-gerechten: twee recepten om thuis te proberen

Tofu is een soort veganistische kaas gemaakt van sojamelk. Hierdoor zijn alle tofu-gerechten die je ermee maakt vetarm en zitten…

Twee soorten veganistische burgers

Vegetarisch en veganistisch

Twee soorten veganistische burgers

Veganistische burgers zijn een variatie op traditionele hamburgers die geschikt zijn voor mensen die om medische of morele redenen geen…

Gezonde veganistische kaas met oregano

Vegetarisch en veganistisch

Gezonde veganistische kaas met oregano

Zoals veel mensen weten, is avocado een van de meest veelzijdige en gezonde voedingsmiddelen die je in je dieet kunt…

Wat is een ovovegetarisch dieet?

Vegetarisch en veganistisch

Wat is een ovovegetarisch dieet?

Voor veel mensen betekent vegetarisch eten simpelweg het vermijden van vlees. Er zijn echter een aantal variaties van het vegetarische…

Vegan empanada's: twee heerlijke recepten

Vegetarisch en veganistisch

Vegan empanada's: twee heerlijke recepten

Een empanada is een soort broodje van speciaal deeg dat met bijna alles gevuld kan worden. Zo kun je zowel…

Leer hoe je zelf plantaardige room kunt maken

Vegetarisch en veganistisch

Leer hoe je zelf plantaardige room kunt maken

Wil je leren hoe je zelf plantaardige room kunt maken? Mensen die een veganistisch of vegetarisch dieet volgen, hebben alternatieven…

Hennepmelk en de voedingswaarde en een recept

Vegetarisch en veganistisch

Hennepmelk en de voedingswaarde en een recept

Hennepmelk heeft een hoge voedingswaarde, omdat het veel vitamines, aminozuren en mineralen bevat. De melk zelf heeft een zijdezachte textuur…

Drie heerlijke recepten voor veganistische kaas

Vegetarisch en veganistisch

Drie heerlijke recepten voor veganistische kaas

Onder meer door de groeiende populariteit van veganistische en vegetarische diëten, zijn veel mensen nu geïnteresseerd in heerlijke recepten voor…

Alle voedingsstoffen binnenkrijgen met een vegetarisch dieet

Vegetarisch en veganistisch

Alle voedingsstoffen binnenkrijgen met een vegetarisch dieet

Tegenwoordig besluiten veel mensen om een vegetarisch dieet te volgen, hetzij om ethische redenen of vanwege persoonlijke smaak. In dit…

Drie heerlijke recepten voor groentespread

Vegetarisch en veganistisch

Drie heerlijke recepten voor groentespread

Als je gasten uitnodigt voor een diner, kan het soms lastig zijn om te bedenken welk voorgerecht je wilt serveren.…

Havermoutgehaktballen met kaas en tomatensaus

Vegetarisch en veganistisch

Havermoutgehaktballen met kaas en tomatensaus

Havermoutgehaktballen met kaas zijn een vegetarische delicatesse die zeer voedzaam blijkt te zijn. Dit recept voorziet je niet alleen van…

Zo maak je een light-pompoensoep

Vegetarisch en veganistisch

Zo maak je een light-pompoensoep

Een gezond en voedzaam dieet zou ook een heerlijke light-pompoensoep moeten bevatten. Naast het feit dat het gezond is, is…

Zes veganistische ontbijtrecepten

Vegetarisch en veganistisch

Zes veganistische ontbijtrecepten

Een veganistisch ontbijt is vandaag de dag een uitstekende manier om aan je dag te beginnen. Deze recepten zitten daarbij…

Drie eenvoudige manieren om groentechips te maken

Vegetarisch en veganistisch

Drie eenvoudige manieren om groentechips te maken

Het geheim achter groentechips zit in het kiezen van de juiste groenten en kruiden. Aangezien ze zo eenvoudig te bereiden…

Heerlijke vetvrije vegan wortelcake zonder eieren

Vegetarisch en veganistisch

Heerlijke vetvrije vegan wortelcake zonder eieren

Wortelcake is een erg lekker dessert. Niet alleen vanwege de hoeveelheid ingrediënten die het heeft, maar ook vanwege de manier…

Maak zelf amandelmelk om gewicht te verliezen

Vegetarisch en veganistisch

Maak zelf amandelmelk om gewicht te verliezen

Veel mensen zijn inmiddels al overgestapt van koemelk naar amandelmelk om gewicht te verliezen. Alhoewel er in het drankje, vergeleken met…