Vegetarisch en veganistisch

Steeds meer mensen worden vegetariër of veganist, en bij Gezonder Leven weten we dat. Daarom vind je hier in dit gedeelte een grote variëteit aan recepten voor elke voedingsbehoefte. We helpen je om gezonde, lekkere ingrediënten om te toveren tot maaltijden, desserts en broden die je onmogelijk kunt weerstaan.

Zo maak je een light-pompoensoep

Een gezond en voedzaam dieet zou ook een heerlijke light-pompoensoep moeten bevatten. Naast het feit dat het gezond is, is het zeer smakelijk en gemakkelijk te bereiden. De hoge voedingswaarde maakt pompoensoep onmisbaar als het gaat om gezond eten. Vezels,…

Zes veganistische ontbijtrecepten

Een veganistisch ontbijt is vandaag de dag een uitstekende manier om aan je dag te beginnen. Deze recepten zitten daarbij niet eens vol met calorieën. Veganistische ontbijtrecepten zijn natuurlijk perfect voor veganisten, maar ook voor mensen die wat willen afvallen…

Probeer deze recepten met pompoenpitten

Wil je graag wat nieuwe recepten met pompoenpitten leren? Pompoenpitten beschikken over veel gezonde eigenschappen die we in onze dagelijkse voeding kunnen verwerken. Met dit superfood kunnen we de hoeveelheid voedingsstoffen die we binnenkrijgen verhogen om kwaaltjes te voorkomen en te…

Hoe maak je veganistische mayonaise?

Veganistische mayonaise is een uitstekende keuze voor een dressing. Dat heeft niet alleen met zijn lichte structuur te maken. Maar het bezit ook een grote voedingswaarde. Bovendien zal het je slechte cholesterol (LDL) niet laten stijgen of gewichtstoename veroorzaken.