Gezonder Leven

Aanmelden

Wil jij gezond blijven?

Ontvang de beste gezondheidstips in je mailbox... helemaal gratis!

Als je op de knop “Aanmelden” klikt, accepteer je ons privacybeleid. Je kunt dit hier inzien: Privacybeleid

* Gratis service

Seks en relaties

Hoe genees je je relatie na ontrouw?

Gezonde gewoontes

5 voordelen van het eten van ananas

Seks en relaties

3 verschillende geestentypes die ons onderscheiden

Seks en relaties

Niet afgeronde zaken liggen altijd op de loer

Gezonde gewoontes

Brood met olijfolie: de perfecte combinatie

Recepten

Drie heerlijke smoothies voor de nieren

Gezonde gewoontes

Hoe je 's ochtends het beste thee kunt drinken

Opvallend

6 onbekende gevolgen van angst voor je lichaam

Natuurlijke middelen

9 kruiden en specerijen die het bloed reinigen

Laatste artikelen in Schoonheid

Alles weergeven

Dertien oefeningen die je kunt doen met een oefenbal

De oefenbal is vooral erg populair in sportscholen.

10 oplossingen voor wallen onder je ogen

Als er iets is dat je er moe uit laat zien, zijn het zonder twijfel die donkere kringen en wallen onder je ogen. Als je niet genoeg rust krijgt...

Verminder fijne rimpels met deze etherische oliën

Rond de ogen is de huid gevoeliger en delicater dan de huid op andere delen van het lichaam. Jammer genoeg heeft dit als gevolg dat zich op die plek...

Laatste artikelen in Gezonde gewoontes

Alles weergeven

Brood met olijfolie: de perfecte combinatie

Brood en olijfolie is voor velen in zuidelijk Europa de eerste keus als ontbijt. Het is een vast gerecht in de Mediterraanse keuken, dat zich verspreidt heeft over de...

Hoe je ’s ochtends het beste thee kunt drinken

Het drinken van groene thee heeft veel voordelen voor je gezondheid. Zoals je waarschijnlijk al weleens hebt gehoord, bevat groene thee veel antioxidanten en heeft het diuretische en thermogene...

Yoga helpt depressie te genezen

Voel jij je de laatste tijd neerslachtig? Ben jij die oude vriend met de naam ‘depressie‘ weleens tegen gekomen? Depressie is nog steeds een van de ergste problemen van...

Laatste artikelen in Gewichtsverlies

Alles weergeven

Vijf trucjes om calorieën te verbranden zonder het door te hebben

Overtollig lichaamsvet verbranden is voor mensen die last hebben van overgewicht of obesitas een van de moeilijkste opgaven.

Elf voedingsmiddelen om van zwembandjes af te komen

Als de zomer in zicht is, maken we allemaal plannen om vakanties te boeken aan het strand. Daarom willen we graag weer een platte buik zonder die lelijke zwembandjes,...

8 gewoontes die je moet toepassen als je probeert gewicht te verliezen

Wanneer je overgewicht hebt, heb je wellicht al naar ontelbaar veel manieren gezocht om gewicht te verliezen. Uiteindelijk wil je niet alleen er fysiek beter uitzien. Je weet ook dat extra...

Laatste artikelen in Opvallend

Alles weergeven

Ontdek de zeven meest voorkomende vormen van angst

Angst is zonder twijfel een woest beest dat velen van ons regelmatig om genade doet smeken.

Zeven veelvoorkomende oorzaken van darmgas en winderigheid

Darmgas en winderigheid zijn voor een hoop mensen twee van de meest onaangename en onvermijdbare problemen.

Ware vriendschap: ze droegen hun gehandicapte vriend de hele wereld over

Ware vriendschap houdt vaak in dat je een opoffering moet maken om te voorzien in de behoeften van iemand van wie je houdt.

Laatste artikelen in Recepten

Alles weergeven

Ui, knoflook en citroen: drie fantastische remedies

Ui, knoflook en citroen zijn drie voedingsmiddelen die je altijd in huis zou moeten hebben, want ze worden in duizenden recepten gebruikt.

Geneeskrachtig drankje met lijnzaad om cellulite tegen te gaan

Cellulite is een cosmetisch probleem dat gekenmerkt wordt door de vorming van kleine vetophopingen die ervoor zorgen dat er putjes en bobbeltjes in je huid ontstaan.

Vijf kiwismoothies die je moet proberen

Kiwi’s komen oorspronkelijk uit China en worden nu al jaren succesvol in vele landen gekweekt. De vrucht bevat weinig calorieën, veel vezels, vitamines en mineralen die heel goed zijn voor de...

Laatste artikelen in Natuurlijke middelen

Alles weergeven

De beste kruiden voor je hersenen

Sommige medicijnen kunnen echt geweldig zijn voor je gezondheid. In werkelijkheid is het soms echter beter om te kiezen voor natuurlijke producten om goed voor je hersenen te zorgen.

Zeven voedingsmiddelen om hypertensie onder controle te houden

Hypertensie is een chronische aandoening die het cardiovasculaire systeem aantast en gekenmerkt wordt door een verhoging in de bloeddruk.

17 voedingsmiddelen om pijn en ontsteking bij artritis te voorkomen

Heb je last van pijn en ontstekingen? Worden deze symptomen veroorzaakt door artritis?

Schoonheid

De beste natuurlijke peelings

Schoonheid

Tandplak verwijderen en je orale gezondheid verbeteren

Schoonheid

Hoe genees je je relatie na ontrouw?

5 voordelen van het eten van ananas

3 verschillende geestentypes die ons onderscheiden

Niet afgeronde zaken liggen altijd op de loer

Brood met olijfolie: de perfecte combinatie

Drie heerlijke smoothies voor de nieren

Hoe je 's ochtends het beste thee kunt drinken

6 onbekende gevolgen van angst voor je lichaam

9 kruiden en specerijen die het bloed reinigen

Laatste artikelen in Schoonheid

Dertien oefeningen die je kunt doen met een oefenbal

10 oplossingen voor wallen onder je ogen

Verminder fijne rimpels met deze etherische oliën

Laatste artikelen in Gezonde gewoontes

Brood met olijfolie: de perfecte combinatie

Hoe je ’s ochtends het beste thee kunt drinken

Yoga helpt depressie te genezen

Laatste artikelen in Gewichtsverlies

Vijf trucjes om calorieën te verbranden zonder het door te hebben

Elf voedingsmiddelen om van zwembandjes af te komen

8 gewoontes die je moet toepassen als je probeert gewicht te verliezen

Laatste artikelen in Opvallend

Ontdek de zeven meest voorkomende vormen van angst

Zeven veelvoorkomende oorzaken van darmgas en winderigheid

Ware vriendschap: ze droegen hun gehandicapte vriend de hele wereld over

Laatste artikelen in Recepten

Ui, knoflook en citroen: drie fantastische remedies

Geneeskrachtig drankje met lijnzaad om cellulite tegen te gaan

Vijf kiwismoothies die je moet proberen

Laatste artikelen in Natuurlijke middelen

De beste kruiden voor je hersenen

Zeven voedingsmiddelen om hypertensie onder controle te houden

17 voedingsmiddelen om pijn en ontsteking bij artritis te voorkomen

Aanbevolen

Maak een natuurlijke suikerscrub voor je handen

Oud worden in het gezelschap van mensen die jong van hart zijn

Geloof jij nog steeds deze 5 mythes over seks?

Hoe je tendinitis kan verlichten met deze 7 remedies

Drijf vocht af met ananas, komkommer en paardenstaart

De beste natuurlijke peelings

Tandplak verwijderen en je orale gezondheid verbeteren

Natuurlijke haarmaskers tegen droog haar