Gezonder Leven

Aanmelden

Wil jij gezond blijven?

Ontvang de beste gezondheidstips in je mailbox... helemaal gratis!

Als je op de knop “Aanmelden” klikt, accepteer je ons privacybeleid. Je kunt dit hier inzien: Privacybeleid

* Gratis service

Natuurlijke middelen

Brandnetel gebruiken om te kunnen omgaan met hevige ongesteldheid

Natuurlijke middelen

8 onbekende voordelen van uien

Recepten

5 geweldige smoothies om gewicht te verliezen

Gezonde gewoontes

Vijf geweldige redenen om chiazaad te eten bij het ontbijt

Gezonde gewoontes

7 eenvoudige bewegingen voor het verlichten van stijve spieren

Gezonde gewoontes

Wil je strakkere borsten? Mis deze 5 tips dan niet!

Natuurlijke middelen

8 manieren om van krasjes in je houten meubilair af te komen

Seks en relaties

5 vragen om de weg te vinden als je je verloren voelt

Opvallend

De 5 meest voorkomende oorzaken van nachtelijk zweten

Laatste artikelen in Schoonheid

Alles weergeven

6 manieren om droge, gebarsten hielen te behandelen

Droge, gebarsten hielen en voeten zijn problemen waar we allemaal mee te maken krijgen als we niet goed voor onze voeten zorgen. Er zijn verschillende redenen waardoor er kloven in...

De gevaren van het gebruik van acrylnagels

Het is misschien waar dat acrylnagels er leuk uit zien. Ze zijn perfect voor het gebruik op speciale aangelegenheden en ze transformeren het uiterlijk van onze handen. Echter, ze...

9 essentiële tips om gespleten haarpunten te voorkomen

Word je moe van je haar knippen om de gespleten haarpunten te verwijderen? Je hebt wellicht al verschillende en vele specifieke producten geprobeerd, zoals conditioner of serum om gespleten haarpunten...

Laatste artikelen in Gezonde gewoontes

Alles weergeven

7 eenvoudige bewegingen voor het verlichten van stijve spieren

Intense spierpijn en pijntjes kunnen gelijk optreden na het sporten, een plotselinge beweging of een slechte nachtrust. Als je het gevoel hebt dat je jezelf niet kunt bewegen zonder...

Wil je strakkere borsten? Mis deze 5 tips dan niet!

Borsten zijn een van de meest aantrekkelijke eigenschappen van het lichaam van een vrouw, maar helaas veranderen ze in de loop der tijd. Hormoonactiviteit, plotseling gewichtsverlies of -toename en...

Vijf rekoefeningen om rugpijn te verzachten

Rugpijn is in onze hedendaagse wereld een veelvoorkomend probleem. Dit komt voornamelijk doordat steeds meer mensen een sedentaire levensstijl leiden en doordat we voortdurend vastgekleeft zitten aan allerlei verschillende...

Laatste artikelen in Gewichtsverlies

Alles weergeven

Tips om een opgeblazen buik op natuurlijke wijze te verminderen

Vaak willen mensen die af proberen te vallen ook een manier vinden om een opgeblazen buik te voorkomen. Dit blijft namelijk zelfs als je geen last hebt van overgewicht vaak nog...

Probeer je gewicht te verliezen? Laat dan deze 6 drankjes staan

Voeding is een van de meest belangrijke hoekstenen wanneer mensen proberen om gewicht te verliezen en een gezond en stabiel gewicht te behouden.

Ochtendgewoontes die gewichtstoename veroorzaken

Het is lang geen geheim dat het aanhouden van een uitgebalanceerd dieet en het regelmatig doen aan lichaamsbeweging de meest effectieve manieren zijn om met overgewicht om te gaan.

Laatste artikelen in Opvallend

Alles weergeven

7 lichaamssignalen die je niet mag negeren

Ons lichaam stuurt ons steeds signalen. Vaak luisteren we echter niet of weten we niet hoe we ze moeten interpreteren. Maar ons lichaam betaalt de prijs voor alles wat...

Ontdek een nieuwe technologie om overgewicht te verhelpen

Tot dusver zijn behandelingen tegen ernstige zwaarlijvigheid verbonden aan riskante ingrepen. Andere behandelingen, zoals de maagballon, omvatten een hoop persoonlijke en psychologische investeringen. Er is echter een nieuwe therapie goedgekeurd en...

Wat moet je doen wanneer je kramp hebt?

De pijn kan voorkomen in elk gebied van het lichaam en kan toeslaan wanneer we dit niet verwachten. We hebben het over kramp. Wie heeft er niet ooit eens kramp...

Laatste artikelen in Recepten

Alles weergeven

Zes papajasmoothies die je niet mag missen

Papaja is een fruitsoort die rijk is aan antioxidanten, vitaminen, spijsverteringsenzymen en mineralen. Deze zijn natuurlijk allemaal goed voor de gezondheid. We raden aan om papaja regelmatig op te nemen...

Avocadosmoothie om af te vallen en spiermassa op te bouwen

Als je graag wilt afvallen zonder erg veel honger te moeten lijden en tegelijkertijd ook sneller spiermassa wilt opbouwen, dan raden wij aan dat je deze heerlijke avocadosmoothie eens...

Antioxidante en anticarcinogene zelfgemaakte tomatensaus

Wist je dat iets zo simpels als een tomatensaus zowel een antioxidant als anticarcinogeen is? In dit artikel willen we je vertellen hoe je deze heerlijke tomatensaus kan maken....

Laatste artikelen in Natuurlijke middelen

Alles weergeven

8 onbekende voordelen van uien

Uien zijn waarschijnlijk al in overvloed aanwezig in je dieet. Uiteindelijk vinden ze altijd wel een weg naar veel van je favoriete recepten. Uien zijn al meer dan 7000 jaar...

8 manieren om van krasjes in je houten meubilair af te komen

Houten meubilair is populairder dan ooit. Ondanks dat er veel opties zijn, kiezen mensen nog steeds graag voor houten meubilair vanwege zowel de kwaliteit als de elegante uitstraling. Het probleem is dat...

De 7 grote voordelen van het eten van bramen

Bramen zijn een heerlijke en sappige fruitsoort. Dit is waarom het ook een goed alternatief is voor ongezonde drankjes voor degenen die houden van natuurlijke sapjes. Echter is dit niet...

Natuurlijke middelen

Komkommer, een natuurlijke vochtafdrijver

Gezonde gewoontes

Het effect van zout op de gezondheid van je nieren

Natuurlijke middelen

Brandnetel gebruiken om te kunnen omgaan met hevige ongesteldheid

8 onbekende voordelen van uien

5 geweldige smoothies om gewicht te verliezen

Vijf geweldige redenen om chiazaad te eten bij het ontbijt

7 eenvoudige bewegingen voor het verlichten van stijve spieren

Wil je strakkere borsten? Mis deze 5 tips dan niet!

8 manieren om van krasjes in je houten meubilair af te komen

5 vragen om de weg te vinden als je je verloren voelt

De 5 meest voorkomende oorzaken van nachtelijk zweten

Laatste artikelen in Schoonheid

6 manieren om droge, gebarsten hielen te behandelen

De gevaren van het gebruik van acrylnagels

9 essentiële tips om gespleten haarpunten te voorkomen

Laatste artikelen in Gezonde gewoontes

7 eenvoudige bewegingen voor het verlichten van stijve spieren

Wil je strakkere borsten? Mis deze 5 tips dan niet!

Vijf rekoefeningen om rugpijn te verzachten

Laatste artikelen in Gewichtsverlies

Tips om een opgeblazen buik op natuurlijke wijze te verminderen

Probeer je gewicht te verliezen? Laat dan deze 6 drankjes staan

Ochtendgewoontes die gewichtstoename veroorzaken

Laatste artikelen in Opvallend

7 lichaamssignalen die je niet mag negeren

Ontdek een nieuwe technologie om overgewicht te verhelpen

Wat moet je doen wanneer je kramp hebt?

Laatste artikelen in Recepten

Zes papajasmoothies die je niet mag missen

Avocadosmoothie om af te vallen en spiermassa op te bouwen

Antioxidante en anticarcinogene zelfgemaakte tomatensaus

Laatste artikelen in Natuurlijke middelen

8 onbekende voordelen van uien

8 manieren om van krasjes in je houten meubilair af te komen

De 7 grote voordelen van het eten van bramen

Aanbevolen

Dingen waarvan je niet weet dat ze je onaantrekkelijk maken

De vijftien gezondste probiotica en prebiotica

Makkelijke en voordelige manieren om je handdoeken te bleken

7 redenen om vaker noten te eten

4 sappen voor het ontgiften van je dikke darm

Komkommer, een natuurlijke vochtafdrijver

Het effect van zout op de gezondheid van je nieren

Denk je erover om kleren met vetvlekken weg te gooien? Probeer deze trucjes eens!