Gezonder Leven

Aanmelden

Wil jij gezond blijven?

Ontvang de beste gezondheidstips in je mailbox... helemaal gratis!

Als je op de knop “Aanmelden” klikt, accepteer je ons privacybeleid. Je kunt dit hier inzien: Privacybeleid

* Gratis service

Gezonde gewoontes

Zeven dingen die je moet weten over het ontbijt

Schoonheid

Enkele tips om aluminiumfolie te gebruiken om je haar te verzorgen

Gezonde gewoontes

Een verkeerde ademhaling kan de gezondheid aantasten

Opvallend

Er is altijd hoop voor de gebroken mensen

Seks en relaties

Een van dapperste dingen die je kunt doen, is loslaten

Gezonde gewoontes

5 redenen om rode druiven te eten

Natuurlijke middelen

Een langdurig verzadigd gevoel met deze 6 trucjes

Natuurlijke middelen

Ervaar de voordelen van een aftreksel van watermeloenpitten

Gezonde gewoontes

Avocado's bewaren en vers houden: enkele slimme trucs

Laatste artikelen in Schoonheid

Alles weergeven

5 gezichtsmaskers met olijfolie die je huid verwennen

Wil je je huid verwennen met gezonde en natuurlijke gezichtsmaskers? Extra virgine olijfolie is een erg populair product. Het wordt gezien als een van de gezonde vetten voor het lichaam...

Van rimpels rond je hals afkomen met 5 natuurlijke behandelingen

Wil je ook graag van de rimpels rond je hals afkomen? Misschien maak je je geen zorgen over deze tekenen van ouder worden. Echter, als deze je wel storen, probeer dan...

7 voordelen van dagelijks droogborstelen

Veel vrouwen gebruiken de droogborsteltherapie. Dit komt doordat ze de verschillende voordelen hebben ontdekt door dit slechts een paar minuten per dag te doen. Daar komt bij dat het...

Laatste artikelen in Gezonde gewoontes

Alles weergeven

Een verkeerde ademhaling kan de gezondheid aantasten

Het is duidelijk wat de doelstelling is van de ademhaling: het brengt zuurstof in het bloed. Dit is noodzakelijk om onze vitale organen te ondersteunen.

5 redenen om rode druiven te eten

Onder de vele voordelen van het eten van rode druiven is een erg belangrijke antioxidant, resveratrol. Het helpt vroegtijdige veroudering tegen te gaan en vertraagt schade aan de cellen. Rode...

Avocado’s bewaren en vers houden: enkele slimme trucs

Als we niet al onze avocado’s gebruiken en we willen een deel hiervan bewaren, kunnen we er een klein beetje citroensap of olijfolie overheen druppelen, om te voorkomen dat...

Laatste artikelen in Gewichtsverlies

Alles weergeven

10 oefeningen om je buik slanker te maken

Wil je graag slanker worden voor de zomer start of gewoon omdat je een smallere taille wilt hebben? Als het weer beter wordt, heb je waarschijnlijk ontdekt dat sommige zomerkleding...

4 manieren om je vetverbrandend vermogen te verhogen

Er zijn meerdere manieren om vet te verbranden. Een ervan is door middel van een ketosedieet. Dit is een dieet waarbij je stopt met het eten van koolhydraten. Het...

Buikvet bestrijden in 60 dagen: we geven je 7 tips

Buikvet verdwijnt niet na een paar dagen en zelfs niet na een maand.

Laatste artikelen in Opvallend

Alles weergeven

8 leugens die gelukkige mensen weigeren te geloven

Gelukkige mensen weten hoe ze het beste uit de dingen kunnen halen. Ze wachten niet op het perfecte moment. Ze leren om het heft zelf in handen te nemen.

De arme man heeft een gebrek aan van alles, de gierige man aan alles

De arme man komt van alles tekort. Hij geniet niet van een luxueus leven en heeft misschien niet eens een dak boven zijn hoofd. Toch heeft de gierige man...

Lijden creëert mensen met een krachtige geest

Vaak wordt het gezegd dat wanneer we slagen in het controleren van ons lijden en dit kunnen beëindigen, we de vrijkaart hebben om verder te gaan. Dit zijn prachtige woorden en wanneer...

Laatste artikelen in Recepten

Alles weergeven

Zelfgemaakte rode zuurkool om je darmen te versterken

Zuurkool is een probiotica die in de afgelopen jaren erg populair is geworden. Het heeft de mogelijkheid om de beschermende bacteriën in je darmen te versterken. Het is het...

Gember-amandelsmoothie: lekker en nuttig

Je huid wordt iedere dag blootgesteld aan allerlei soorten milieuverontreinigingen. Deze kunnen oneffenheden, huidbeschadigingen en andere huidproblemen veroorzaken. Ze beïnvloeden bovendien de celregeneratie en het proces dat ervoor zorgt dat...

5 groene smoothies om je lichaam te ontgiften en gewicht te verliezen

Groene smoothies zijn over de hele wereld erg populair. Ze zijn niet alleen kenmerkend vanwege hun essentiële voedingsstoffen, maar ook vanwege het ontgiftende en afslankende effect. Ze zijn geweldig voor elk soort...

Laatste artikelen in Natuurlijke middelen

Alles weergeven

Ervaar de voordelen van een aftreksel van watermeloenpitten

Heb je ooit al eens de voordelen van een aftreksel van watermeloenpitten ervaren?

Het sap van granaatappel biedt jou 7 fantastische voordelen

Het drinken van natuurlijke sappen is goed voor de gezondheid. Heel waarschijnlijk heb je deze verklaring al eens gehoord of gelezen. Maar hoewel alle soorten fruit voedzaam zijn, zijn er...

De 5 beste remedies om van kniezwellingen af te komen

Ontstekingen en zwellingen in de knieën zijn een aandoening die een gevolg kunnen zijn van gewricht- of botziekten. Hier kunnen ook blessures of voortijdige slijtage onder vallen. Wanneer je knieën...

Seks en relaties

Hoe ga je om met kritiek?

Gewichtsverlies

Je lever zuiveren om gewicht te verliezen

Opvallend

Zeven dingen die je moet weten over het ontbijt

Enkele tips om aluminiumfolie te gebruiken om je haar te verzorgen

Een verkeerde ademhaling kan de gezondheid aantasten

Er is altijd hoop voor de gebroken mensen

Een van dapperste dingen die je kunt doen, is loslaten

5 redenen om rode druiven te eten

Een langdurig verzadigd gevoel met deze 6 trucjes

Ervaar de voordelen van een aftreksel van watermeloenpitten

Avocado's bewaren en vers houden: enkele slimme trucs

Laatste artikelen in Schoonheid

5 gezichtsmaskers met olijfolie die je huid verwennen

Van rimpels rond je hals afkomen met 5 natuurlijke behandelingen

7 voordelen van dagelijks droogborstelen

Laatste artikelen in Gezonde gewoontes

Een verkeerde ademhaling kan de gezondheid aantasten

5 redenen om rode druiven te eten

Avocado’s bewaren en vers houden: enkele slimme trucs

Laatste artikelen in Gewichtsverlies

10 oefeningen om je buik slanker te maken

4 manieren om je vetverbrandend vermogen te verhogen

Buikvet bestrijden in 60 dagen: we geven je 7 tips

Laatste artikelen in Opvallend

8 leugens die gelukkige mensen weigeren te geloven

De arme man heeft een gebrek aan van alles, de gierige man aan alles

Lijden creëert mensen met een krachtige geest

Laatste artikelen in Recepten

Zelfgemaakte rode zuurkool om je darmen te versterken

Gember-amandelsmoothie: lekker en nuttig

5 groene smoothies om je lichaam te ontgiften en gewicht te verliezen

Laatste artikelen in Natuurlijke middelen

Ervaar de voordelen van een aftreksel van watermeloenpitten

Het sap van granaatappel biedt jou 7 fantastische voordelen

De 5 beste remedies om van kniezwellingen af te komen

Aanbevolen

Onderzoeken tonen een verband aan tussen depressie en kanker

Dertien oefeningen die je kunt doen met een oefenbal

De 7 voordelen van macawortel voor vrouwen

Osteoartritis van de enkels: een stille en pijnlijke aandoening

Reinig hout op natuurlijke wijze

Hoe ga je om met kritiek?

Je lever zuiveren om gewicht te verliezen

Zes ongezonde voorwerpen waar je van moet weten