Zonnebrand is een pijnlijke huidlaesie die het gevolg is van overmatige blootstelling aan agressieve ultraviolette (UV) stralen. Het is dan ook belangrijk dat je weet hoe je zonnebrand moet behandelen. Zonnebrand veroorzaakt een merkbare roodheid op het oppervlak van het…

Nierstenen kunnen zo klein zijn als een zandkorrel maar ook veel groter. Ze kunnen verstoppingen in de urinewegen en ernstige medische aandoeningen veroorzaken. Hoe kan je een eind maken aan nierstenen? Het proces om de nierstenen uit te scheiden is pijnlijk.…

Een maagzweer is een letsel dat binnenin de binnenwand van de maag optreedt. Het is een soort wond die veroorzaakt wordt door een buitensporige aanmaak van maagzuren. Dit kan door een verscheidenheid aan factoren opgewekt worden. Let dus op de…

Er is een opmerkelijke groep voedingsmiddelen die de kracht hebben om je zin in zoetigheden te stillen. Als jij een zoetekauw bent, zullen ze je zeker helpen. Suiker vormt al geruime tijd een onderdeel van het menselijk voedingspatroon. Nu willen…

Het stabiliseren van je bloedsuikerniveau is afhankelijk van je dieet, wat betekent dat je op moet letten wat je eet als je diabetes hebt. Bij deze aandoening kan je lichaam door insulineresistentie of een gebrek aan insuline het bloedsuikerniveau zelf…

Gespleten puntjes ontstaan als gevolg van agressie veroorzaakt door blootstelling aan de zon, uitdroging en regelmatig gebruik van krultangen en föhns. Deze factoren, naast een overmaat aan chemische producten, verminderen de voedingsstoffen in het haar en maken het dof en…

Heb je ooit last van huidirritatie na het scheren gehad? Dit verschijnsel kan zó pijnlijk zijn dat het zijn eigen wetenschappelijke naam heeft gekregen: pseudofolliculitis. Deze bultjes ontstaan als je haartjes weer beginnen te groeien. Deze haartjes horen eigenlijk naar…

Darmparasieten zijn ongetwijfeld één van de voornaamste aanvallers van het verteringssysteem. Ze teisteren je lichaam en kunnen ziekten veroorzaken. Je kan echter de tips uit dit artikel proberen om een eind te maken aan darmparasieten. Misschien vind je dit moeilijk…

Ga je een nieuwe sport doen? Dan kan het helpen om voorzorgsmaatregelen te treffen zodat je jezelf niet blesseert. Voor een goede start bij yoga is het belangrijk om de beste yogahoudingen voor beginners te kennen. Soms denken we dat…

Je haar voeden en versterken doe je niet alleen met de producten die je uitwendig aanbrengt. Ze hebben zeker een positieve invloed op hoe je haar aanvoelt en eruitziet, maar ook voeding speelt een cruciale rol hierin. We gebruiken steeds meer…

Omgaan met de gevolgen van ons dieet en onze gewoontes is niet altijd makkelijk. Soms kunnen ze pijnlijke ziektes veroorzaken. In dit artikel zullen we je vijf natuurlijke behandelingen laten zien om de symptomen van slokdarmontsteking te verlichten. Wat is slokdarmontsteking? De…

Wallen onder je ogen kunnen heel vervelend zijn als ze duidelijk te zien zijn. Je hoeft ze hoeft er echter geen genoegen mee te nemen als je je aanblik in de spiegel onprettig vindt. In dit artikel zullen we je…

Het metabolisme dieet, gemaakt door de Amerikaanse voedingsdeskundige Haylie Pomroy, geeft je betere resultaten als het gaat om de weegschaal, je kan meer en beter eten. Als je je hele leven van het ene dieet naar het andere bent gegaan…

Iedereen wil een magische formule hebben die mensen helpt om zich vol te voelen na het eten en wat daardoor helpt om af te vallen. Sorry dat we je teleur moeten stellen, maar dat soort magie bestaat niet. Er zijn…

Het is mogelijk om constipatie te behandelen zonder laxeermiddelen te gebruiken, maar het is dan nodig om een goede hoeveelheid gezonde gewoonten in je dagelijkse routine op te nemen. Veel mensen die last hebben van constipatie hebben dit meestal al…

Het definiëren van je spieren is wanneer je eindelijk de resultaten van al je harde werk zult zien. Op dat moment zijn intensieve trainingen niet meer genoeg, je moet nu ook meer aandacht besteden aan je dieet. Je hebt vetten…

Voor het bestrijden van een lage bloeddruk zijn er enkele eenvoudige richtlijnen om je voedingspatroon te verbeteren. Hoewel het niet als een ernstige aandoening wordt beschouwd, is het belangrijk om voor jezelf te zorgen, zodat de symptomen geen invloed hebben…

Met je tiener praten is niet gemakkelijk. Ouders hebben meestal problemen om op deze leeftijd met hun kinderen te communiceren. Dit komt gewoon omdat ze ‘totaal verschillende talen spreken’. Je moet echter zo geduldig mogelijk zijn. Wanneer jouw kind te…

Er zijn veel natuurlijke manieren om constipatie bij kinderen te behandelen. Baby’s van slechts een paar maanden of oudere kinderen kunnen allemaal last hebben van constipatie. De meeste gevallen kunnen echter worden opgelost door een dieet en enkele gezonde gewoonten…

De Kassing-methode is een methode om een baby met een fles te voeden zonder de melkproductie van de moeder te verstoren. Met deze Kassing-methode is de kans dat de baby de borst weigert of niet goed genoeg kan zuigen bijna…

Wist je dat straf niet de enige manier is om je kind een les te laten leren? Er zijn alternatieven voor straffen die een betere ontwikkeling van het kind bevorderen. Verschillende psychologen zijn het erover eens dat schreeuwen of een…

“Het lijkt helemaal niet zo moeilijk”. Veel stellen denken dit wanneer ze een pasgeboren baby ontmoeten. Wanneer de tijd echter voor hen is aangebroken om te proeven van hoe het leven na het hebben van een kind er in werkelijkheid…

Niemand vindt het leuk om bedrogen te worden, dat is een ding dat zeker is. Er zijn echter bepaalde slippertjes die meer pijn doen dan andere. Dit is vooral het geval wanneer we de derde persoon kennen. Hij bedroog mij…

Zou je zeggen dat je relatie gezond en echt succesvol is? Voordat je ‘ja’ zegt, moet je een aantal problemen analyseren die van invloed kunnen zijn op je relatie. Je zult zien dat veel van deze dingen onbelangrijk lijken. De…

Er hoeft geen enkele klap te vallen en toch is er sprake van geweld: misbruik en geweld kan ook met woorden of gedrag zijn. Verbaal geweld en beledigingen kunnen een ander ook persoon pijn doen en hun welzijn ondermijnen. Daarom richten…

Het kan zijn dat je wil stoppen met het drinken van koemelk, omdat je je er niet goed bij voelt. Misschien ben je lactose-intolerant, of misschien heb je er andere, persoonlijke redenen voor. Er zijn echt er een paar dingen…

Tegenwoordig is ook bij jonge mensen het risico op de ziekte van Alzheimer gestegen. Voor dit aftakelingsproces heeft men nog steeds geen volledig duidelijke oorzaken vastgesteld. Deze ziekte vertoont echter overal ter wereld een stijgend aantal ziektegevallen. Je hersenen zijn…

Mondhygiëne is net zo belangrijk voor je gezondheid als elke andere goede gewoonte. Soms is het niet genoeg om je tanden te poetsen, je mond te spoelen of geur-neutraliserende munt te kauwen. Hier zijn enkele dingen die je kunnen helpen…

Wanneer je 40 wordt, begin je wellicht met na te denken over vele aspecten van je leven. Het is dan immers je doel om jouw jaren als veertiger beter te maken. Misschien ben je nu begonnen met beslissingen nemen die op…