Sappen en smoothies

Sappen en smoothies voor elke voedingsbehoefte en elk moment van de dag. Plus, je metabolisme en lichaam zijn er dol op. Ontdek de beste ontgiftende smoothies die er zijn, sappen voor bij het ontbijt die je zo hebt gemaakt en ideeën die even lekker als gezond voor jou en je gezin zijn.

Het recept voor een zelfgemaakte wortelsmoothie

Sappen en smoothiesHet recept voor een zelfgemaakte wortelsmoothie

Wortel is een van de groenten die je gewoon in je dieet moet opnemen, omdat het rijk is aan veel…

5 stimulerende smoothies met fruit

Sappen en smoothies5 stimulerende smoothies met fruit

Smoothies met fruit zijn een van de favoriete opties geworden om de opname van voedingsstoffen in normale diëten te verhogen.…

Een verzadigende smoothie met banaan en haver

Sappen en smoothiesEen verzadigende smoothie met banaan en haver

Zelfgemaakte ontbijtgranen en fruitsmoothies voorkomen de consumptie van ultrabewerkte producten die veel suiker bevatten. Ze helpen je daarom om e...

Citrussmoothie met kurkuma om je afweer te versterken

Sappen en smoothiesCitrussmoothie met kurkuma om je afweer te versterken

Kurkuma (Curcuma longa) is een wortel die tot dezelfde familie behoort als gember. Het poeder van deze wortel wordt veel…

Smoothie met bosbessen en kersen vol antioxidanten

Sappen en smoothiesSmoothie met bosbessen en kersen vol antioxidanten

Wil je je verfrissen en tegelijkertijd de nodige vitamines en mineralen binnenkrijgen? Dan moet je dit recept voor een heerlijke…

5 manieren om een smoothie van bloemkool te maken

Sappen en smoothies5 manieren om een smoothie van bloemkool te maken

Bloemkool is een kruisbloemige groente met veel gezondheidsvoordelen. Het bevat namelijk antioxidanten, vitamines, mineralen en voedingsvezels. Het...

7 zomerse drankjes die je kunt maken met fruit

Sappen en smoothies7 zomerse drankjes die je kunt maken met fruit

De zomer is het ideale moment om meer groenten en fruit aan je dieet toe te voegen. En wat is…

Enkele geweldige recepten voor een yoghurt-smoothie!

Sappen en smoothiesEnkele geweldige recepten voor een yoghurt-smoothie!

Een yoghurt-smoothie is een heerlijke en gezonde snackoptie. Hoewel het caloriegehalte varieert afhankelijk van de ingrediënten die je gebruikt, be...

IJsthee van sinaasappel en kaneel maken

Sappen en smoothiesIJsthee van sinaasappel en kaneel maken

Zoals je waarschijnlijk al weet, bestaat het grootste deel van het menselijk lichaam uit water. Om deze reden is het…

4 recepten voor een infusie van fruit: geniet in de zomer

Sappen en smoothies4 recepten voor een infusie van fruit: geniet in de zomer

Een infusie van fruit is misschien wel de perfecte manier om in de zomer te rehydrateren. Daarnaast helpt het je…

Smoothies om spataderen te verminderen

Sappen en smoothiesSmoothies om spataderen te verminderen

Het verschijnen van spataderen in de benen is meer dan een esthetisch probleem. Ze veroorzaken niet alleen ongewenste lelijke plekken…

Eiwitshake met groene groente en hennep

Sappen en smoothiesEiwitshake met groene groente en hennep

Een eiwitshake met groene groente en hennep is een van de recepten waarmee je je dieet kunt aanvullen als je…

Leer hoe je heerlijke papajasmoothies kunt maken

Sappen en smoothiesLeer hoe je heerlijke papajasmoothies kunt maken

Heb je wel eens papajasmoothies geprobeerd? Fruitsmoothies zijn uitgegroeid tot een van de meest populaire, gezonde snackkeuzes. Door de combinatie...

Hoe maak je een aardbei-watermeloen slushie

Sappen en smoothiesHoe maak je een aardbei-watermeloen slushie

Zonnige zomerdagen zijn soms zo heet dat geen enkele hoeveelheid water je dorst kan lessen. Dan heb je misschien wat…

Rood sap voor gezond gewichtsverlies

Sappen en smoothiesRood sap voor gezond gewichtsverlies

Rood sap is een geweldige toevoeging aan een dieet als je gewicht wilt verliezen. Afvallen is tegenwoordig immers voor velen…

5 sappen waardoor je centimeters van je middel verliest

Sappen en smoothies5 sappen waardoor je centimeters van je middel verliest

Er is geen wondermiddel waardoor je centimeters van je middel af kunt krijgen. Er zijn echter wel natuurlijke sappen die…

Vijf afslankende groentensappen die je moet proberen!

Sappen en smoothiesVijf afslankende groentensappen die je moet proberen!

Deze afslankende groentensappen zijn gezond, voedzaam en zorgen ervoor dat je stofwisseling functioneert zoals het hoort. Dankzij hun combinaties v...

Gemakkelijk afvallen met deze zelfgemaakte smoothies

Sappen en smoothiesGemakkelijk afvallen met deze zelfgemaakte smoothies

Gewichtsverlies is zonder enige twijfel een van de moeilijkste doelen die iemand kan stellen. Er zijn gelukkig enkele manieren die…

Probeer dit verjongende sap vol antioxidanten

Sappen en smoothiesProbeer dit verjongende sap vol antioxidanten

Wie wil er nou geen heerlijk sap drinken die verjongend werkt? Als je je jonger wilt voelen, dan zul je…

Broccolismoothie om gewicht te verliezen

Sappen en smoothiesBroccolismoothie om gewicht te verliezen

Ben jij één van die mensen die niet echt van de smaak van broccoli houdt? Probeer dan eens deze broccolismoothie…

Smoothie om je darmen te reguleren

Sappen en smoothiesSmoothie om je darmen te reguleren

In dit artikel kun je lezen hoe je een heerlijke smoothie maakt van pruimen, chia en appel om je darmen…