Sappen en smoothies voor elke voedingsbehoefte en elk moment van de dag. Plus, je metabolisme en lichaam zijn er dol op. Ontdek de beste ontgiftende smoothies die er zijn, sappen voor bij het ontbijt die je zo hebt gemaakt en ideeën die even lekker als gezond voor jou en je gezin zijn.
Veel mensen zullen eten wat ze kunnen vinden als ze honger hebben. Dit kan echter contraproductief voor je gezondheid zijn omdat je gezond zou moeten eten. Dus lees dit artikel om te leren hoe je 4 smoothies van havermelk maakt…
Stress is één van de afweermechanismen van het lichaam die reageert op gevaarlijke of moeilijke situaties als overlevingsinstinct. Maar wist je dat er stressbestrijdende sappen zijn die je zouden kunnen helpen? Symptomen van stress kunnen variëren, afhankelijk van wat het…
We denken meestal dat een romantisch diner of wat kaarsen voldoende zijn om lust aan te wakkeren. Maar er bestaan ook enkele lustopwekkende drankjes die bij je partner verlangen kunnen opwekken.
Je vroege ochtendgewoontes zijn de sleutel om je gezondheid te verbeteren. Bovendien zijn ze ook bepalend voor een goede gemoedstoestand voor de rest van de dag.
Wanneer we citroenwater met kurkuma mengen, creëren we een geneeskrachtig recept dat over de hele wereld erg populair geworden is. Dat is dankzij zijn vermogen om de gezondheid te verbeteren en overgewicht te verminderen.
Vochtophoping is een ontstekingsstoornis. Het ontwikkelt zich wanneer het lichaam niet langer in staat is om het vocht dat zich in de weefsels opstapelt, te verwijderen. Hier zijn 5 smoothies om vochtophoping te bestrijden.
Als er een smoothie bestaat die gezond is, dan is het een smoothie met bieten en wortel. Niet alleen is hij verfrissend en smaakt hij lekker, maar als je het regelmatig drinkt, kan het ook je bloed reinigen, waardoor de…
Alkalisch water drinken is bijna net zo belangrijk als het drinken van ‘normaal’ water. Dit komt doordat het de pH van je lichaam reguleert. We laten je in dit artikel zien waarom dit zo belangrijk is. Elke dag water drinken…
Dit sap van selderij en groene appel is een zeer opwekkend en zuiverend middeltje, dat de gezondheid van je nieren kan verbeteren. We zijn er zeker van dat je jezelf al lang een aantal gezonde leefgewooontes hebt aangeleerd om goed voor…
Slapeloosheid is een ernstige slaapstoornis die veelal het gevolg is van een drukke levensstijl, het hebben van te veel bezigheden of voortdurende stress en zorgen. Daarom hebben veel mensen in onze hedendaagse maatschappij last van dit probleem. Terwijl het steeds…
Wist je dat een goed functionerend zicht de inname van een aantal voedingsstoffen als vitamines en mineralen vraagt? En wist je dus dat je je zicht kunt verbeteren met gezonde smoothies? Heel veel mensen lijden aan een bepaalde vorm van verminderd…
