Wortel is een van de groenten die je gewoon in je dieet moet opnemen, omdat het rijk is aan veel…
Sappen en smoothies
Sappen en smoothies voor elke voedingsbehoefte en elk moment van de dag. Plus, je metabolisme en lichaam zijn er dol op. Ontdek de beste ontgiftende smoothies die er zijn, sappen voor bij het ontbijt die je zo hebt gemaakt en ideeën die even lekker als gezond voor jou en je gezin zijn.
Smoothies met fruit zijn een van de favoriete opties geworden om de opname van voedingsstoffen in normale diëten te verhogen.…
Zelfgemaakte ontbijtgranen en fruitsmoothies voorkomen de consumptie van ultrabewerkte producten die veel suiker bevatten. Ze helpen je daarom om een…
Kurkuma (Curcuma longa) is een wortel die tot dezelfde familie behoort als gember. Het poeder van deze wortel wordt veel…
Wil je je verfrissen en tegelijkertijd de nodige vitamines en mineralen binnenkrijgen? Dan moet je dit recept voor een heerlijke…
Bloemkool is een kruisbloemige groente met veel gezondheidsvoordelen. Het bevat namelijk antioxidanten, vitamines, mineralen en voedingsvezels. Het beste is dat…
De zomer is het ideale moment om meer groenten en fruit aan je dieet toe te voegen. En wat is…
Een yoghurt-smoothie is een heerlijke en gezonde snackoptie. Hoewel het caloriegehalte varieert afhankelijk van de ingrediënten die je gebruikt, bevatten…
Zoals je waarschijnlijk al weet, bestaat het grootste deel van het menselijk lichaam uit water. Om deze reden is het…
Een infusie van fruit is misschien wel de perfecte manier om in de zomer te rehydrateren. Daarnaast helpt het je…
Het verschijnen van spataderen in de benen is meer dan een esthetisch probleem. Ze veroorzaken niet alleen ongewenste lelijke plekken…
Een eiwitshake met groene groente en hennep is een van de recepten waarmee je je dieet kunt aanvullen als je…
Heb je wel eens papajasmoothies geprobeerd? Fruitsmoothies zijn uitgegroeid tot een van de meest populaire, gezonde snackkeuzes. Door de combinatie…
Zonnige zomerdagen zijn soms zo heet dat geen enkele hoeveelheid water je dorst kan lessen. Dan heb je misschien wat…
Rood sap is een geweldige toevoeging aan een dieet als je gewicht wilt verliezen. Afvallen is tegenwoordig immers voor velen…
Er is geen wondermiddel waardoor je centimeters van je middel af kunt krijgen. Er zijn echter wel natuurlijke sappen die…
Deze afslankende groentensappen zijn gezond, voedzaam en zorgen ervoor dat je stofwisseling functioneert zoals het hoort. Dankzij hun combinaties van…
Gewichtsverlies is zonder enige twijfel een van de moeilijkste doelen die iemand kan stellen. Er zijn gelukkig enkele manieren die…
Wie wil er nou geen heerlijk sap drinken die verjongend werkt? Als je je jonger wilt voelen, dan zul je…
Ben jij één van die mensen die niet echt van de smaak van broccoli houdt? Probeer dan eens deze broccolismoothie…