Sappen en smoothies

Sappen en smoothies voor elke voedingsbehoefte en elk moment van de dag. Plus, je metabolisme en lichaam zijn er dol op. Ontdek de beste ontgiftende smoothies die er zijn, sappen voor bij het ontbijt die je zo hebt gemaakt en ideeën die even lekker als gezond voor jou en je gezin zijn.

Smoothie om je darmen te reguleren

In dit artikel kun je lezen hoe je een heerlijke smoothie maakt van pruimen, chia en appel om je darmen te reguleren. Veel mensen moeten hun darmwerking goed onderhouden om problemen te voorkomen zoals: constipatie slechte absorptie door de darmen…

De perfecte smoothie voor je levensstijl

In dit artikel zullen we je helpen om de perfecte smoothie te vinden die het beste bij je levensstijl past: sedentair, hyperactief, uitputtend of sportief. De ingrediënten van deze smoothies passen bij de behoeften van je lichaam, om deze zodoende…

5 heerlijke stressbestrijdende sappen

Stress is één van de afweermechanismen van het lichaam die reageert op gevaarlijke of moeilijke situaties als overlevingsinstinct. Maar wist je dat er stressbestrijdende sappen zijn die je zouden kunnen helpen? Symptomen van stress kunnen variëren, afhankelijk van wat het…

8 geweldige voordelen van kokoswater

Heb je ooit gehoord over de voordelen van kokoswater? Voordat we beginnen met ons artikel, moet je weten dat het algemeen bekend staat als een geweldig drankje voor professionele atleten. Zijn reputatie komt voort uit alle voordelen die het te…

Zorg voor je hersenen met dit rodebietensap

Rode bieten hebben een intense, verse en aardse smaak. Veel mensen vinden deze smaak lekker. Zij willen deze graag toevoegen aan gezonde recepten en geweldige natuurlijke sapjes. Rodebietensap is namelijk ook heel gezond voor je hersenen. Onderzoeken lijken aan te…

4 sappen voor het ontgiften van je dikke darm

Zorg goed voor je dikke darm met deze 4 heerlijke en natuurlijke ontgiftende sappen. Dagelijks wordt je lichaam overspoeld met een eindeloze stroom aan schadelijke voedingstoffen. Niet alle organen binnen het lichaam worden echter op dezelfde wijze getroffen. Een van de…

Ananas-selderijsmoothie om af te vallen, heerlijk!

Deze ananas-selderijsmoothie is makkelijk te maken en zal je zeker verzadigd laten voelen. De simpele combinatie van deze twee ingrediënten kan helpen om makkelijker gewicht te verliezen. Verder hebben ze beide ook reinigende en geneeskrachtige eigenschappen. Bovenal moet je eraan denken dat je…

Hoe maak je heerlijke sap voor gewichtsverlies

Sap voor gewichtsverlies wordt steeds populairder, omdat het gewichtsverlies op een gezonde manier kan ondersteunen zonder dat je honger hoeft te lijden. Dit soort sap wordt meestal gekenmerkt door het gegeven dat ze caloriearm zijn en tegelijkertijd toch je lichaam voorzien…