Sappen en smoothies voor elke voedingsbehoefte en elk moment van de dag. Plus, je metabolisme en lichaam zijn er dol op. Ontdek de beste ontgiftende smoothies die er zijn, sappen voor bij het ontbijt die je zo hebt gemaakt en ideeën die even lekker als gezond voor jou en je gezin zijn.
Ben jij één van die mensen die niet echt van de smaak van broccoli houdt? Probeer dan eens deze broccolismoothie om gewicht te verliezen. Het is een geweldige manier om te profiteren van al de goede kwaliteiten van broccoli zonder…
In dit artikel kun je lezen hoe je een heerlijke smoothie maakt van pruimen, chia en appel om je darmen te reguleren. Veel mensen moeten hun darmwerking goed onderhouden om problemen te voorkomen zoals: constipatie slechte absorptie door de darmen…
Smoothies zijn sapjes van geperst fruit en groente. In dit artikel delen we graag ons recept voor een groene smoothie die past in elk dieet. Met dit sapje reinig je je lichaam en krijg je tegelijkertijd een flinke dosis gezonde…
Eiwitshakes en smoothies zijn tegenwoordig één van de meest populaire opties geworden om de resultaten bij het sporten te verbeteren. Hoewel je je dieet ook voor 100% moet veranderen, kan het toevoegen van deze dranken voor of na je work-out…
In dit artikel zullen we je helpen om de perfecte smoothie te vinden die het beste bij je levensstijl past: sedentair, hyperactief, uitputtend of sportief. De ingrediënten van deze smoothies passen bij de behoeften van je lichaam, om deze zodoende…
Veel mensen zullen eten wat ze kunnen vinden als ze honger hebben. Dit kan echter contraproductief voor je gezondheid zijn omdat je gezond zou moeten eten. Dus lees dit artikel om te leren hoe je 4 smoothies van havermelk maakt…
Stress is één van de afweermechanismen van het lichaam die reageert op gevaarlijke of moeilijke situaties als overlevingsinstinct. Maar wist je dat er stressbestrijdende sappen zijn die je zouden kunnen helpen? Symptomen van stress kunnen variëren, afhankelijk van wat het…
Heb je ooit gehoord over de voordelen van kokoswater? Voordat we beginnen met ons artikel, moet je weten dat het algemeen bekend staat als een geweldig drankje voor professionele atleten. Zijn reputatie komt voort uit alle voordelen die het te…
We denken meestal dat een romantisch diner of wat kaarsen voldoende zijn om lust aan te wakkeren. Maar er bestaan ook enkele lustopwekkende drankjes die bij je partner verlangen kunnen opwekken.
Je vroege ochtendgewoontes zijn de sleutel om je gezondheid te verbeteren. Bovendien zijn ze ook bepalend voor een goede gemoedstoestand voor de rest van de dag.
Wanneer we citroenwater met kurkuma mengen, creëren we een geneeskrachtig recept dat over de hele wereld erg populair geworden is. Dat is dankzij zijn vermogen om de gezondheid te verbeteren en overgewicht te verminderen.
Rode bieten hebben een intense, verse en aardse smaak. Veel mensen vinden deze smaak lekker. Zij willen deze graag toevoegen aan gezonde recepten en geweldige natuurlijke sapjes. Rodebietensap is namelijk ook heel gezond voor je hersenen. Onderzoeken lijken aan te…
Vochtophoping is een ontstekingsstoornis. Het ontwikkelt zich wanneer het lichaam niet langer in staat is om het vocht dat zich in de weefsels opstapelt, te verwijderen. Hier zijn 5 smoothies om vochtophoping te bestrijden.
Zorg goed voor je dikke darm met deze 4 heerlijke en natuurlijke ontgiftende sappen. Dagelijks wordt je lichaam overspoeld met een eindeloze stroom aan schadelijke voedingstoffen. Niet alle organen binnen het lichaam worden echter op dezelfde wijze getroffen. Een van de…
Als er een smoothie bestaat die gezond is, dan is het een smoothie met bieten en wortel. Niet alleen is hij verfrissend en smaakt hij lekker, maar als je het regelmatig drinkt, kan het ook je bloed reinigen, waardoor de…
Deze ananas-selderijsmoothie is makkelijk te maken en zal je zeker verzadigd laten voelen. De simpele combinatie van deze twee ingrediënten kan helpen om makkelijker gewicht te verliezen. Verder hebben ze beide ook reinigende en geneeskrachtige eigenschappen. Bovenal moet je eraan denken dat je…
Alkalisch water drinken is bijna net zo belangrijk als het drinken van ‘normaal’ water. Dit komt doordat het de pH van je lichaam reguleert. We laten je in dit artikel zien waarom dit zo belangrijk is. Elke dag water drinken…
Dit sap van selderij en groene appel is een zeer opwekkend en zuiverend middeltje, dat de gezondheid van je nieren kan verbeteren. We zijn er zeker van dat je jezelf al lang een aantal gezonde leefgewooontes hebt aangeleerd om goed voor…
Sap voor gewichtsverlies wordt steeds populairder, omdat het gewichtsverlies op een gezonde manier kan ondersteunen zonder dat je honger hoeft te lijden. Dit soort sap wordt meestal gekenmerkt door het gegeven dat ze caloriearm zijn en tegelijkertijd toch je lichaam voorzien…
Slapeloosheid is een ernstige slaapstoornis die veelal het gevolg is van een drukke levensstijl, het hebben van te veel bezigheden of voortdurende stress en zorgen. Daarom hebben veel mensen in onze hedendaagse maatschappij last van dit probleem. Terwijl het steeds…
