Sappen en smoothies voor elke voedingsbehoefte en elk moment van de dag. Plus, je metabolisme en lichaam zijn er dol op. Ontdek de beste ontgiftende smoothies die er zijn, sappen voor bij het ontbijt die je zo hebt gemaakt en ideeën die even lekker als gezond voor jou en je gezin zijn.
Deze afslankende groentensappen zijn gezond, voedzaam en zorgen ervoor dat je stofwisseling functioneert zoals het hoort. Dankzij hun combinaties van caloriearme ingrediënten, zijn het gezonde opties om je eetlust en stress-eten onder controle te houden. Hoewel het geen wondermiddeltjes zijn…
Gewichtsverlies is zonder enige twijfel een van de moeilijkste doelen die iemand kan stellen. Er zijn gelukkig enkele manieren die we allemaal thuis kunnen proberen om het proces te versnellen en die onze weg naar gewichtsverlies helpen. Een van deze…
Wie wil er nou geen heerlijk sap drinken die verjongend werkt? Als je je jonger wilt voelen, dan zul je een goed dieet moeten volgen. Het juiste dieet geeft een blijvend resultaat en heeft veel gezondheidsvoordelen. Probeer gauw dit verjongende…
Ben jij één van die mensen die niet echt van de smaak van broccoli houdt? Probeer dan eens deze broccolismoothie om gewicht te verliezen. Het is een geweldige manier om te profiteren van al de goede kwaliteiten van broccoli zonder…
In dit artikel kun je lezen hoe je een heerlijke smoothie maakt van pruimen, chia en appel om je darmen te reguleren. Veel mensen moeten hun darmwerking goed onderhouden om problemen te voorkomen zoals: constipatie slechte absorptie door de darmen…
Smoothies zijn sapjes van geperst fruit en groente. In dit artikel delen we graag ons recept voor een groene smoothie die past in elk dieet. Met dit sapje reinig je je lichaam en krijg je tegelijkertijd een flinke dosis gezonde…
Eiwitshakes en smoothies zijn tegenwoordig één van de meest populaire opties geworden om de resultaten bij het sporten te verbeteren. Hoewel je je dieet ook voor 100% moet veranderen, kan het toevoegen van deze dranken voor of na je work-out…
In dit artikel zullen we je helpen om de perfecte smoothie te vinden die het beste bij je levensstijl past: sedentair, hyperactief, uitputtend of sportief. De ingrediënten van deze smoothies passen bij de behoeften van je lichaam, om deze zodoende…
Stress is één van de afweermechanismen van het lichaam die reageert op gevaarlijke of moeilijke situaties als overlevingsinstinct. Maar wist je dat er stressbestrijdende sappen zijn die je zouden kunnen helpen? Symptomen van stress kunnen variëren, afhankelijk van wat het…
Heb je ooit gehoord over de voordelen van kokoswater? Voordat we beginnen met ons artikel, moet je weten dat het algemeen bekend staat als een geweldig drankje voor professionele atleten. Zijn reputatie komt voort uit alle voordelen die het te…
We denken meestal dat een romantisch diner of wat kaarsen voldoende zijn om lust aan te wakkeren. Maar er bestaan ook enkele lustopwekkende drankjes die bij je partner verlangen kunnen opwekken.
Je vroege ochtendgewoontes zijn de sleutel om je gezondheid te verbeteren. Bovendien zijn ze ook bepalend voor een goede gemoedstoestand voor de rest van de dag.
Rode bieten hebben een intense, verse en aardse smaak. Veel mensen vinden deze smaak lekker. Zij willen deze graag toevoegen aan gezonde recepten en geweldige natuurlijke sapjes. Rodebietensap is namelijk ook heel gezond voor je hersenen. Onderzoeken lijken aan te…
Vochtophoping is een ontstekingsstoornis. Het ontwikkelt zich wanneer het lichaam niet langer in staat is om het vocht dat zich in de weefsels opstapelt, te verwijderen. Hier zijn 5 smoothies om vochtophoping te bestrijden.
Zorg goed voor je dikke darm met deze 4 heerlijke en natuurlijke ontgiftende sappen. Dagelijks wordt je lichaam overspoeld met een eindeloze stroom aan schadelijke voedingstoffen. Niet alle organen binnen het lichaam worden echter op dezelfde wijze getroffen. Een van de…
Deze ananas-selderijsmoothie is makkelijk te maken en zal je zeker verzadigd laten voelen. De simpele combinatie van deze twee ingrediënten kan helpen om makkelijker gewicht te verliezen. Verder hebben ze beide ook reinigende en geneeskrachtige eigenschappen. Bovenal moet je eraan denken dat je…
Alkalisch water drinken is bijna net zo belangrijk als het drinken van ‘normaal’ water. Dit komt doordat het de pH van je lichaam reguleert. We laten je in dit artikel zien waarom dit zo belangrijk is. Elke dag water drinken…
Dit sap van selderij en groene appel is een zeer opwekkend en zuiverend middeltje, dat de gezondheid van je nieren kan verbeteren. We zijn er zeker van dat je jezelf al lang een aantal gezonde leefgewooontes hebt aangeleerd om goed voor…
Sap voor gewichtsverlies wordt steeds populairder, omdat het gewichtsverlies op een gezonde manier kan ondersteunen zonder dat je honger hoeft te lijden. Dit soort sap wordt meestal gekenmerkt door het gegeven dat ze caloriearm zijn en tegelijkertijd toch je lichaam voorzien…
Slapeloosheid is een ernstige slaapstoornis die veelal het gevolg is van een drukke levensstijl, het hebben van te veel bezigheden of voortdurende stress en zorgen. Daarom hebben veel mensen in onze hedendaagse maatschappij last van dit probleem. Terwijl het steeds…
