5 manieren om een smoothie van bloemkool te maken
Bloemkool is een kruisbloemige groente met veel gezondheidsvoordelen. Het bevat namelijk antioxidanten, vitamines, mineralen en voedingsvezels. Het beste is dat…
Sappen en smoothies
Sappen en smoothies voor elke voedingsbehoefte en elk moment van de dag. Plus, je metabolisme en lichaam zijn er dol op. Ontdek de beste ontgiftende smoothies die er zijn, sappen voor bij het ontbijt die je zo hebt gemaakt en ideeën die even lekker als gezond voor jou en je gezin zijn.
7 zomerse drankjes die je kunt maken met fruit
De zomer is het ideale moment om meer groenten en fruit aan je dieet toe te voegen. En wat is…
Enkele geweldige recepten voor een yoghurt-smoothie!
Een yoghurt-smoothie is een heerlijke en gezonde snackoptie. Hoewel het caloriegehalte varieert afhankelijk van de ingrediënten die je gebruikt, bevatten…
IJsthee van sinaasappel en kaneel maken
Zoals je waarschijnlijk al weet, bestaat het grootste deel van het menselijk lichaam uit water. Om deze reden is het…
4 recepten voor een infusie van fruit: geniet in de zomer
Een infusie van fruit is misschien wel de perfecte manier om in de zomer te rehydrateren. Daarnaast helpt het je…
Smoothies om spataderen te verminderen
Het verschijnen van spataderen in de benen is meer dan een esthetisch probleem. Ze veroorzaken niet alleen ongewenste lelijke plekken…
Eiwitshake met groene groente en hennep
Een eiwitshake met groene groente en hennep is een van de recepten waarmee je je dieet kunt aanvullen als je…
Leer hoe je heerlijke papajasmoothies kunt maken
Heb je wel eens papajasmoothies geprobeerd? Fruitsmoothies zijn uitgegroeid tot een van de meest populaire, gezonde snackkeuzes. Door de combinatie…
Hoe maak je een aardbei-watermeloen slushie
Zonnige zomerdagen zijn soms zo heet dat geen enkele hoeveelheid water je dorst kan lessen. Dan heb je misschien wat…
Rood sap voor gezond gewichtsverlies
Rood sap is een geweldige toevoeging aan een dieet als je gewicht wilt verliezen. Afvallen is tegenwoordig immers voor velen…
5 sappen waardoor je centimeters van je middel verliest
Er is geen wondermiddel waardoor je centimeters van je middel af kunt krijgen. Er zijn echter wel natuurlijke sappen die…
Vijf afslankende groentensappen die je moet proberen!
Deze afslankende groentensappen zijn gezond, voedzaam en zorgen ervoor dat je stofwisseling functioneert zoals het hoort. Dankzij hun combinaties van…
Gemakkelijk afvallen met deze zelfgemaakte smoothies
Gewichtsverlies is zonder enige twijfel een van de moeilijkste doelen die iemand kan stellen. Er zijn gelukkig enkele manieren die…
Probeer dit verjongende sap vol antioxidanten
Wie wil er nou geen heerlijk sap drinken die verjongend werkt? Als je je jonger wilt voelen, dan zul je…
Broccolismoothie om gewicht te verliezen
Ben jij één van die mensen die niet echt van de smaak van broccoli houdt? Probeer dan eens deze broccolismoothie…
Smoothie om je darmen te reguleren
In dit artikel kun je lezen hoe je een heerlijke smoothie maakt van pruimen, chia en appel om je darmen…
Een groene smoothie die past in elk dieet
Smoothies zijn sapjes van geperst fruit en groente. In dit artikel delen we graag ons recept voor een groene smoothie…
5 eiwitshakes en smoothies om je work-out te verbeteren
Eiwitshakes en smoothies zijn tegenwoordig één van de meest populaire opties geworden om de resultaten bij het sporten te verbeteren.…
De perfecte smoothie voor je levensstijl
In dit artikel zullen we je helpen om de perfecte smoothie te vinden die het beste bij je levensstijl past:…
5 heerlijke stressbestrijdende sappen
Stress is één van de afweermechanismen van het lichaam die reageert op gevaarlijke of moeilijke situaties als overlevingsinstinct. Maar wist…