Welzijn

Om wallen en donkere kringen onder je ogen te voorkomen, is het belangrijk om een gezonde levensstijl te hebben. Hoewel het toepassen van cosmetische producten dit probleem helpt te verminderen, zijn er andere maatregelen nodig om te voorkomen dat ze…

Wat je denkt dat een verkoudheid is, kan in feite ook een sinusinfectie zijn. Ademhalingsproblemen zijn altijd vervelend. Niet in staat zijn om goed te kunnen ademen beïnvloedt je dagelijks leven en kan je moe maken. Als je andere symptomen zoals…

Wist je dat je dankzij de eigenschappen van gember en kurkuma een natuurlijke remedie tegen gewrichtspijn kunt maken, zonder dat je daarbij farmaceutische ontstekingsremmers nodig hebt? Gewrichtspijn is een veel voorkomend probleem bij alle dieren (ja, dat geldt ook voor…

Munt gebruiken bij huismiddelen tegen een slechte adem kan je helpen om van een veel voorkomend probleem af te komen, waar veel mensen zich voor schamen. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, betekent een slechte adem, of halitose, niet…

Als je lippenstift gebroken is, gooi deze dan niet weg! In dit artikel laten we je een aantal manieren zien waarop je kapotte lippenstift kunt hergebruiken. Soms houden we zo van de kleur en textuur van onze lippenstift dat we…

Strekoefeningen zijn een erg belangrijk deel van sporten. Veel mensen vergeten dit deel nog wel eens. Als je een complete strekroutine voor je hele lichaam aan je sportroutine toevoegt, zul je echter een groot verschil merken. Het succes van je…

Je tranen de vrije loop laten zal je in moeilijke tijden meer helpen dan ertegen te vechten. Als je ze probeert tegen te houden, ontneem je jezelf een uitweg voor je emoties. Vandaag analyseren we de voordelen om je tranen…

De zee is een bron van artistieke inspiratie. Daarnaast zien we het als een toeristische attractie, reisbestemming, ontspanningslocatie en is het de werkplaats van duizenden zeelieden. De zee biedt ons ook een van de fijnste genoegens in het leven: zwemmen…

Met alle trends van vandaag de dag is de badkamer niet langer een van de meest verwaarloosde plekken in huis. Hoewel het altijd belangrijk is geweest om aandacht te besteden aan de kwestie van hygiëne, is het ook belangrijk aandacht…

Vooral aan het begin van het jaar verlengen veel mensen hun abonnement op de sportschool, om hun spieren weer in vorm te krijgen. Om het meeste voordeel uit jouw sporttraining te halen, geven we je graag een aantal tips om…

Hoe onwaarschijnlijk het ook lijkt, interpersoonlijke relaties kunnen essentieel zijn om het risico op dementie te verminderen. Helaas verergert deze ziekte vaak geleidelijk aan en beïnvloedt uiteindelijk vele hersenfuncties. Sommige gewoonten kunnen echter het risico op dementie helpen verminderen. In…

Regelmatige lichaamsbeweging krijg je vanzelf door middel van deze 5 oefeningen om voor je botten te zorgen. Hoewel goede voeding zeker ook belangrijk is, kan een gezonde trainingsroutine aanzienlijk bijdragen aan het behoud van een goede botdichtheid. In feite verhoogt…

Soms beseffen we niet wat er echt belangrijk is in het leven. Het is daarom goed om af en toe eens de balans op te maken van hetgeen écht invloed heeft op ons geluk en welzijn. Om je daarin te…

Lucht is de motor voor je longen. Ademen is een synoniem voor leven en welzijn, maar vervuiling verwijdert de zuiverheid uit de lucht. Als je echt zuivere lucht wilt inademen, vertellen we je vandaag hoe je bacteriën in je lucht…

Misschien vraagt je je af of je je zonnebrandcrème als moisturizer zou kunnen gebruiken. Er zijn vandaag de dag immers zonnebrandcrèmes op de markt voor de droge, vette en gecombineerde huid. Dankzij al deze opties, kun je besluiten om de moisturizer…

Het overwinnen van angst voor water is een van de eerste stappen om te leren zwemmen. Hoewel veel mensen snel wennen aan een zwembad of de zee, kunnen anderen een diepe fobie ontwikkelen. Daardoor wordt het voor hen moeilijker om…

Heb jij al wel eens gebruik gemaakt van remedies met guavebladeren tegen vaginale problemen, zoals overmatige afscheiding? Overmatige vaginale afscheiding is voor veel vrouwen een probleem. Daarom hebben ze er vaak in het geheim last van en schamen ze zich…

Heb je al wel wat eens gehoord over de vele verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van aloëvera? Aloëvera is een plant die al duizenden jaren wordt gebruikt voor zijn uitzonderlijke geneeskrachtige en cosmetische eigenschappen. Hoewel de plant op grote schaal wordt gekweekt en gebruikt…

Een relatiebreuk of een scheiding, de dood van een familielid, ontslagen worden… Allemaal ingewikkelde omstandigheden die je plotseling en onverwacht kunnen overkomen. Het is dan ook altijd handig om een paar handvaten te hebben om dit soort moeilijke periodes te…

Heb je wel eens van de term ‘rumineren‘ gehoord? Dit betekent dat je te veel aan de problemen denkt die je bezorgd, angstig of gestrest maken. Je rumineert vaak als je je zorgen maakt over problemen die je nog niet…