Welzijn

Er zijn dingen die je in je dagelijkse leven kunt doen om je gezondheid, geluk en kwaliteit van leven op en top te houden. Van ontspanningstechnieken tot strategieën om je emoties te controleren, oefeningen voor gezonde gewrichten en oefeningen om af te vallen… Leer nieuwe strategieën die ervoor zorgen dat je je goed voelt, vanbinnen en vanbuiten.

Waarom is buitenspelen zo belangrijk?

Spelen is essentieel in het leven van kinderen. Steeds meer kinderen, vooral in steden, stoppen echter met buitenspelen. Hierdoor beroven ze zichzelf van de voordelen die buitenspelen biedt voor hun fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Buitenspelen is zeer belangrijk voor…

Natuurlijke producten om tanden te bleken

Tegenwoordig zijn er veel verschillende tandheelkundige behandelingen of producten om tanden te bleken. Veel van deze behandelingen zijn erg populair geworden. Ze worden echter uitgevoerd met behulp van chemische of andere niet-natuurlijke producten en kunnen het glazuur van je tanden…

Vijf gewoonten om urineverlies te behandelen

Urineverlies is een aandoening die wordt gekenmerkt door het verlies van controle over de blaas. Het kan mild zijn, gekenmerkt door kleine beetjes urineverlies of ernstig, wanneer de blaas volledig leegloopt. Weet je welke gewoonten kunnen helpen om urineverlies te…

Leer alles over een schizofreniforme stoornis

Een schizofreniforme stoornis staat bekend als een vorm van schizofrenie en heeft als zodanig vergelijkbare symptomen. Deze symptomen duren echter altijd meer dan één maar minder dan zes maanden, gedurende de respectieve prodromale, actieve en eindfase. Wanneer een patiënt symptomen…

Acht tips om zonnevlekken te vermijden

Om zonnevlekken te vermijden, is het belangrijk om enkele elementaire verzorgingstips in je dagelijkse routine op te nemen. Hoewel zonnevlekken onschadelijk zijn en geen gezondheidsrisico’s met zich mee brengen, willen de meeste mensen deze vlekken liever vermijden omdat ze het…

De poriën reinigen met drie oplossingen

Poriën raken vaak verstopt als gevolg van onvoldoende reiniging. Dit zorgt ervoor dat vet, zweet en vuil zich opstapelt. In dit artikel ontdek je hoe je met enkele natuurlijke oplossingen de poriën reinigen kunt. Wat gebeurt er wanneer je poriën…

Hoe houd je stress onder controle

Stress op de juiste manier onder controle houden is gecompliceerd en kan een vicieuze cirkel worden die, paradoxaal genoeg, meer stress creëert. Een bepaald niveau van stress wordt als goed beschouwd omdat het kan helpen bij het overwinnen van moeilijke…