Welzijn

Er zijn dingen die je in je dagelijkse leven kunt doen om je gezondheid, geluk en kwaliteit van leven op en top te houden. Van ontspanningstechnieken tot strategieën om je emoties te controleren, oefeningen voor gezonde gewrichten en oefeningen om af te vallen… Leer nieuwe strategieën die ervoor zorgen dat je je goed voelt, vanbinnen en vanbuiten.

Geestelijke stoornissen: 10 waarschuwingssymptomen

Bepaalde aandoeningen beïnvloeden gedrag en leiden tot plotselinge stemmingswisselingen. Elke stoornis duidt op symptomen van geestelijke stoornissen die door vele oorzaken kunnen worden veroorzaakt. Ze hebben echter ernstige gevolgen voor de gezondheid. Ook al is het mogelijk dat deze situaties…

Posttraumatische stressstoornis

Een posttraumatische stressstoornis, ook wel afgekort tot PTSS, is een psychische stoornis die het gevolg is van blootstelling aan traumatische gebeurtenissen. Gebeurtenissen die een posttraumatische stressstoornis kunnen veroorzaken zijn bijvoorbeeld: blootstelling aan een ongeval het meemaken van een oorlog het…

Tips voor de veranderingen tijdens de menopauze 

“Ik voel me overstuur, depressief en prikkelbaar.” Dit is een van de typische zinnen die vrouwen zeggen als ze de menopauze hebben bereikt. Deze vrouwen ervaren vaak lichamelijke veranderingen tijdens de menopauze waarvan ze niet weten wat ze er aan…

Waarom is buitenspelen zo belangrijk?

Spelen is essentieel in het leven van kinderen. Steeds meer kinderen, vooral in steden, stoppen echter met buitenspelen. Hierdoor beroven ze zichzelf van de voordelen die buitenspelen biedt voor hun fysieke, mentale en emotionele gezondheid. Buitenspelen is zeer belangrijk voor…

Natuurlijke producten om tanden te bleken

Tegenwoordig zijn er veel verschillende tandheelkundige behandelingen of producten om tanden te bleken. Veel van deze behandelingen zijn erg populair geworden. Ze worden echter uitgevoerd met behulp van chemische of andere niet-natuurlijke producten en kunnen het glazuur van je tanden…