Welzijn

Er zijn dingen die je in je dagelijkse leven kunt doen om je gezondheid, geluk en kwaliteit van leven op en top te houden. Van ontspanningstechnieken tot strategieën om je emoties te controleren, oefeningen voor gezonde gewrichten en oefeningen om af te vallen... Leer nieuwe strategieën die ervoor zorgen dat je je goed voelt, vanbinnen en vanbuiten.

Gezonde geest10 tips om je pensionering op een positieve manier tegemoet te treden

Veel mensen hebben de neiging pensionering op een negatieve manier te ervaren, omdat ze het associëren met ouderdom, passiviteit en…

Gezonde geestHygge: tevreden zijn met de kleine dingen

Hygge, of tevreden zijn met de kleine dingen, is een levensfilosofie die gevolgd wordt door het Deense volk. Zij worden…

Uiterlijk en verzorgingHoe bereid je tijgermelk

Tijgermelk is een drank van hoge kwaliteit die veel essentiële voedingsstoffen aan het lichaam kan geven. Het kan gemakkelijk thuis bereid worden m...

Uiterlijk en verzorgingWat zijn de meestvoorkomende bijwerkingen van cosmetica?

Sommige stoffen die in contact komen met je huid, zoals cosmetica, kunnen een negatieve reactie veroorzaken. Veel verschillende factoren kunnen&hel...

Gezonde geestHoe filosofie in het dagelijks leven kan worden toegepast

Etymologisch gezien betekent het woord filosofie "liefde voor wijsheid." Veel mensen nemen echter aan dat deze kennis beperkt blijft tot…

Oefeningen en sportenTrainen met trapklimmers: voordelen en tips

Trainen met trapklimmers maakt deel uit van een reeks cardiovasculaire oefeningen waarbij de onderste ledematen versterkt worden, vooral de benen&h...

Uiterlijk en verzorgingSoorten blush en hun kenmerken

Als het om make-up gaat, is er één product dat beduidend belangrijker is dan de andere, vanwege zijn veelzijdigheid en…

Gezonde geestWat is een sociopaat en wat is het verschil met een psychopaat?

Sociopathie en psychopathie worden soms als synoniem gebruikt. Beide termen verwijzen echter naar twee verschillende toestanden. In een paar woorde...

Uiterlijk en verzorgingWabi sabi: de oorsprong en hoe het toe te passen in je inrichting

In het universum van de decoratie zijn in de loop van de geschiedenis verschillende stijlen ontstaan die aan elk interieur…

Uiterlijk en verzorgingHoe bereken je de calorieën in voedsel

We hebben allemaal energie nodig om welke arbeid dan ook te verrichten; niet alleen lichamelijke arbeid, maar ook biologische arbeid.…

WelzijnHookah: gezondheidseffecten en risico's

Hoewel het een minder schadelijke of giftige bezigheid lijkt dan gewoon roken en in sommige culturen zelfs goed aangeschreven staat,…

Oefeningen en sportenDe blessures en kwalen die Serena Williams een jaar lang van de baan hielden

Elke editie van Wimbledon is bijzonder, daar is geen twijfel over mogelijk. Dit jaar werd echter onder meer gekenmerkt door…

Oefeningen en sporten6 vragen die je moet stellen voor je gaat sporten als je artritis hebt

Als we last hebben van pijn, is het meest gebruikelijke om training te vermijden, vooral als de gewrichten erbij betrokken…

Oefeningen en sportenFunctionele spiertraining: Jason Momoa's alternatief om in vorm te blijven

Jason Momoa doet aan functionele spiertraining en zo krijgt hij het lichaam van Aquaman. Verder niets? Het lijkt er wel…

Gezonde geestDe Wiener Kreis en haar belang voor de moderne wereld

De Wiener Kreis was een wetenschappelijke en filosofische beweging die in 1921 door Moritz Schlick in de gelijknamige Oostenrijkse stad…

Oefeningen en sportenEuropees kampioenschap voetbal vrouwen 2022

In de Europese zomer beleeft het vrouwenvoetbal een van zijn belangrijkste evenementen: het Europees kampioenschap voetbal vrouwen 2022. Deze titel...

Gezonde geestDe wet van onbedoelde gevolgen: wat is het en waarom is het belangrijk?

"Het flapperen van de vleugels van een vlinder kan in een ander deel van de wereld een orkaan ontketenen." Met deze…

Gezonde geestAnaxagoras: bijdragen en 15 beroemde Citaten

Anaxagoras (500 v. Chr. - 428 v. Chr.) is een van de bekendste pre-Socratische natuurfilosofen. Hij werd geboren in Clazomenae…

Oefeningen en sporten3 sterke punten van Thibaut Courtois, de doelman met zijn wonderbaarlijke reddingen

De beste atleten ter wereld brengen op beslissende momenten al hun talent naar boven. Achter hun talent gaan echter ontelbare…

Uiterlijk en verzorgingPost-huwelijksdepressie: hoe je het kunt herkennen en overwinnen

Algemeen wordt verwacht dat de dagen en maanden na een huwelijk tot de gelukkigste in het leven van een echtpaar…

Gezonde geestWat is positieve psychologie en waar wordt het voor gebruikt?

"Behandeling gaat niet alleen over het repareren van wat kapot is, maar ook over het koesteren van het beste in…