In dit gedeelte vind je geweldige tips om als persoon te groeien, jezelf te leren kennen, je zelfvertrouwen te vergroten en de beste versie van jezelf te worden. We leggen je ook uit hoe je kunt genieten van je relaties en bieden je inzicht in de mysteries achter hetgene dat ons echt mensen maakt: de geest.
Jezelf vergeven is niet eenvoudig. Het vereist nederigheid, geduld, diep medeleven en onvoorwaardelijke liefde voor jezelf. Het is echter essentieel dat je jezelf leert vergeven om je op je gemak te voelen met jezelf en met anderen. De meeste mensen…
‘Ik-berichten’ zijn een bijzonder nuttig communicatie-instrument wanneer je je gedachten of emoties wilt uiten zonder je partner pijn te doen.…
Extrovert en sociaal, maar toch depressief? Er zijn verschillende verborgen gewoontes van depressieve mensen. Het opsporen van deze gewoontes is…
Wanneer je partner sterft, heb je tijd nodig om te rouwen en het zal pijnlijk zijn. Het is echter belangrijk…
Vandaag willen we het hebben over de vijf gewoonten die je moet toepassen om een goede geestelijke gezondheid te behouden.…
Tot voor kort geloofden veel mensen ten onrechte dat het eten van suiker echt de mentale prestaties verbetert. In de…
Selectief mutisme is opgenomen in de diagnostische en statistische handleiding DSM-5 van psychische stoornissen. De definitie is: “een kind dat…
Je denkt misschien dat het onmogelijk is om je routine opzij te zetten. De werklast die je hebt, die stapel…
Toen we klein waren, leek alles veel gemakkelijker, leuker en vol vreugde. Terwijl we opgroeien, laat ons pad door het…
Emotioneel angstige mensen kunnen last hebben van depressie, of zoveel verdriet dat ze er gewoon niet overheen kunnen komen. Ze…
Meditatie wordt beschouwd als een vorm van mentale training. Het doel is om de gedachten die iemand heeft te focussen en af te leiden. In dit artikel leer je 7 voordelen van mediteren kennen. In sommige gevallen wordt het gebruikt…
Een oppositioneel-opstandige gedragsstoornis (engelse afkorting ODD), wordt meestal gediagnosticeerd tijdens de kindertijd. Het wordt gekenmerkt door zeer negatief en opstandig…
Bepaalde aandoeningen beïnvloeden gedrag en leiden tot plotselinge stemmingswisselingen. Elke stoornis duidt op symptomen van geestelijke stoornissen die door vele…
Heb jij het gevoel dat jouw leven constant aan een zijden draadje hangt? Heb je het gevoel dat je geen…
Een schizofreniforme stoornis staat bekend als een vorm van schizofrenie en heeft als zodanig vergelijkbare symptomen. Deze symptomen duren echter…
Stress op de juiste manier onder controle houden is gecompliceerd en kan een vicieuze cirkel worden die, paradoxaal genoeg, meer stress creëert. Een bepaald niveau van stress wordt als goed beschouwd omdat het kan helpen bij het overwinnen van moeilijke…
Een bejaarde loopt een groter risico om ziekten op te lopen en ziek te worden. Dit zal echter worden bepaald…
Met jonge, vitale hersenen kun je profiteren van een beter geheugen en een beter gevoel van helderheid. Naarmate je ouder…
Je tranen de vrije loop laten zal je in moeilijke tijden meer helpen dan ertegen te vechten. Als je ze…
Hoe onwaarschijnlijk het ook lijkt, interpersoonlijke relaties kunnen essentieel zijn om het risico op dementie te verminderen. Helaas verergert deze…