Gezonde geest

In dit gedeelte vind je geweldige tips om als persoon te groeien, jezelf te leren kennen, je zelfvertrouwen te vergroten en de beste versie van jezelf te worden. We leggen je ook uit hoe je kunt genieten van je relaties en bieden je inzicht in de mysteries achter hetgene dat ons echt mensen maakt: de geest.

Leer alles over een schizofreniforme stoornis

Een schizofreniforme stoornis staat bekend als een vorm van schizofrenie en heeft als zodanig vergelijkbare symptomen. Deze symptomen duren echter altijd meer dan één maar minder dan zes maanden, gedurende de respectieve prodromale, actieve en eindfase. Wanneer een patiënt symptomen…

Hoe houd je stress onder controle

Stress op de juiste manier onder controle houden is gecompliceerd en kan een vicieuze cirkel worden die, paradoxaal genoeg, meer stress creëert. Een bepaald niveau van stress wordt als goed beschouwd omdat het kan helpen bij het overwinnen van moeilijke…

De beste tips voor jonge, vitale hersenen

Met jonge, vitale hersenen kun je profiteren van een beter geheugen en een beter gevoel van helderheid. Naarmate je ouder wordt, zullen je hersenen echter ook minder goed worden. Daarom is het belangrijk om naar enkele tips te kijken om…

Gewoonten die het risico op dementie kunnen verlagen

Hoe onwaarschijnlijk het ook lijkt, interpersoonlijke relaties kunnen essentieel zijn om het risico op dementie te verminderen. Helaas verergert deze ziekte vaak geleidelijk aan en beïnvloedt uiteindelijk vele hersenfuncties. Sommige gewoonten kunnen echter het risico op dementie helpen verminderen. In…

Tips om moeilijke periodes te overwinnen

Een relatiebreuk of een scheiding, de dood van een familielid, ontslagen worden… Allemaal ingewikkelde omstandigheden die je plotseling en onverwacht kunnen overkomen. Het is dan ook altijd handig om een paar handvaten te hebben om dit soort moeilijke periodes te…

5 redenen waarom mensen misbruik van je maken

Er zijn verschillende redenen waarom mensen misbruik van je maken. Ze doen dit meestal om hun leven gemakkelijker te maken, terwijl ze het jouwe bemoeilijken. Laten we kijken naar de redenen waarom mensen dit doen, zodat je het voortaan kan…

7 manieren om van je leven te houden

Vind je dat je van je leven houdt? Als we ‘houden van’ zeggen, gebruiken we woorden die uiterst moeilijk te begrijpen, maar gemakkelijk te voelen zijn. In dit artikel zullen we 7 manieren om van je leven te houden delen.…

Hoe kun je je emoties beheersen?

Niet iedereen praat even makkelijk over zijn gevoelens. Niemand heeft ons immers geleerd hoe we onze emoties op een gezonde manier kunnen beheersen en hoe we ermee om moeten gaan. De volgende oefeningen zullen je echter helpen om je emoties…

Acht manieren om een ruzie te winnen

Niemand vindt het leuk om verstrikt te raken in een ruzie met de mensen om hen heen. In sommige gevallen is het echter nodig om in discussie te gaan. Dit is nodig om jouw standpunt duidelijk te maken en het uiteindelijk…

De beste behandeling voor een slecht humeur

Er zijn veel verschillende problemen waar mensen last van hebben. Deze problemen kunnen zich afspelen op sociaal, economisch en cultureel gebied. Helaas kunnen deze problemen zorgen voor een ontzettend slecht humeur. Gelukkig is hier een oplossing voor. In dit artikel…