Gezonde geest

In dit gedeelte vind je geweldige tips om als persoon te groeien, jezelf te leren kennen, je zelfvertrouwen te vergroten en de beste versie van jezelf te worden. We leggen je ook uit hoe je kunt genieten van je relaties en bieden je inzicht in de mysteries achter hetgene dat ons echt mensen maakt: de geest.

Gezonde geestDe 10 belangrijkste beslissingen in het leven

Er komt altijd een moment waarop we geen andere keuze hebben dan belangrijke beslissingen te nemen. Lees verder voor enkele…

Gezonde geestWat zijn therapeutische rituelen in de psychologie?

In de psychologie zijn er veel technieken en hulpmiddelen die professionals gebruiken om het welzijn van patiënten te verbeteren, binnen…

Gezonde geestWat is interpersoonlijke therapie?

Persoonlijke relaties hebben de neiging complex te zijn. Daarom is het normaal dat we problemen hebben om ze goed te…

Gezonde geestDe voordelen en risico’s van holotropisch ademen

Goed, rustig en correct ademen levert veel voordelen op voor lichaam en geest. De meeste mensen weten dit, maar niet…

Gezonde geestHoe blijf je kalm in moeilijke tijden?

We hebben voortdurend met problemen te maken. Je hoeft ze niet te zoeken, ze ontstaan vaak uit het niets. Het…

Gezonde geestOntdek 5 redenen om gelukkig te zijn

Wat is geluk? Sommige mensen definiëren het als een emotie, een omstandigheid of als een gevoel van voldoening, vreugde en…

Gezonde geestWat kun je doen om bewuster te leven?

In de wereld van vandaag, met zoveel media en bronnen van afleiding die ons uitnodigen om ons op anderen te…

Gezonde geestBehandeling en symptomen van aboulie

Vandaag gaan we het over de behandeling en symptomen van aboulie hebben. "Ik heb niet de energie niet om iets…

Gezonde geestHoe je je woede kunt beheersen

Weet jij hoe je je woede kunt beheersen? Woede is een aangeboren universele emotie. Ieder mens kan het ervaren. Het…

Gezonde geestTips voor zelfzorg voor ouders: ontdek 10 tips

Zelfzorg voor ouders is essentieel voor de zorg voor hun kinderen. Wijsheid ondersteunt dit idee met deze gezonde reflectie: we…

Gezonde geest5 tips om een proactief persoon te zijn

Blijf niet zitten wachten tot er dingen gebeuren: onderneem actie. Dit is de mantra van een proactief persoon. Hoewel het…

Gezonde geestEen obsessieve persoonlijkheid: vier kenmerken

Sommige mensen zijn spontaner, extravert en houden van improviseren terwijl anderen serieuzer, formeler en georganiseerder zijn. En dan zijn er&hel...

Gezonde geestOmgaan met de psychologische gevolgen van blessures

De psychologische gevolgen van verwondingen moeten ook worden aangepakt in ieder lichamelijk revalidatieprogramma. Dit betekent dat iemand zowel mo...

Gezonde geestDe opkomst van de cancel culture

De cancel culture is een recent fenomeen en bestaat uit het intrekken van steun van bekende mensen of bedrijven als…

Gezonde geestDe voordelen van lichamelijke activiteit bij angst en paniek

De voordelen van lichaamsbeweging bij angst en paniek zijn ontelbaar. Dit is vooral goed om te weten omdat dit vandaag…

Gezonde geest10 tips om een gelukkige dag te hebben

Het is onmogelijk om geluk te definiëren, omdat het voor iedereen anders is. Op dezelfde manier hebben we de neiging…

Gezonde geestHet verschil tussen de hersenen en de geest

Er is een enorm verschil tussen de hersenen en de geest, maar veel mensen gebruiken deze termen vaak door elkaar.…

Gezonde geestWu Wei, de kunst van het oplossen van problemen

Wu Wei, of moeiteloos problemen oplossen, is een levensfilosofie die goed kan helpen in deze eeuw van concurrentie, waarin iedereen…

Gezonde geestTwaalf tips over hoe je onzelfzuchtig kunt zijn

Moet je onzelfzuchtig zijn en de behoeften van anderen boven die van jezelf stellen? Nou, nee, maar het is een…

Gezonde geestOntdek waar zelfconcept uit bestaat

Als je weet wat zelfconcept is, kun je een beter gevoel van eigenwaarde krijgen en assertievere beslissingen in je leven…

Gezonde geestOnline therapie is binnen ieders handbereik

De digitale wereld en het internet zijn onze realiteit aan het veranderen. Het gebied van psychotherapie is geen onbekende voor…