Het kwartet van geluk: wat is dat precies?
Het vermogen om de positieve effecten van serotonine, dopamine, oxytocine en endorfine (SDOE) te ontketenen, wordt ook wel het 'kwartet…
Gezonde geest
In dit gedeelte vind je geweldige tips om als persoon te groeien, jezelf te leren kennen, je zelfvertrouwen te vergroten en de beste versie van jezelf te worden. We leggen je ook uit hoe je kunt genieten van je relaties en bieden je inzicht in de mysteries achter hetgene dat ons echt mensen maakt: de geest.
Wat zijn de symptomen van agorafobie?
Veel verschillende mensen hebben de taak op zich genomen om de symptomen van agorafobie te beschrijven. Ze hebben echter allemaal…
Dagelijkse stress kan een depressie veroorzaken
Stress en een depressie lijken misschien twee voorwaarden die elkaar uitsluiten. Hoewel het eerste verband houdt met nervositeit, houdt het…
Overmatige bezorgdheid over je gezondheid
We leven in een tijd waarin iedereen constant met informatie wordt gebombardeerd. De onderwerpen met betrekking tot verzorging en bescherming…
Wat is het supervrouw-syndroom?
Heb je ooit gehoord over het supervrouw-syndroom? Nou, het komt vrij vaak voor bij vrouwen die de rol van wondervrouw…
De dankbaarheidspot: een overvloedig leven leiden
Dankbaarheid is een concept dat vele religies en filosofische tradities in de loop van de geschiedenis hebben uitgedragen. Elke denkschool…
Pornoverslaving: oorzaken en gevolgen
Een pornoverslaving kan zowel lichamelijke, mentale, psychologische als sociale problemen veroorzaken. Deze zijn in feite dezelfde of zeer vergelijkbaar met…
De sleutels tot geluk volgens de wetenschap
Volgens de wetenschap is geluk mogelijk. Ondanks dat het een relatief nieuw vakgebied is, suggereren veel onderzoeken zelfs dat elk…
Je emotionele gezondheid verbeteren
Als je een goede emotionele gezondheid hebt, kun je je reacties in stressvolle situaties beter beheersen. Mensen richten zich vaak…
Slaapverlamming: wat wetenschappers erover zeggen
Misschien heb je nog nooit gehoord van slaapverlamming, of misschien ook wel. We willen je erover vertellen, wat voor effect…
3 tips om te herstellen van slechte tijden
De stress van het dagelijkse leven, menselijke relaties en teleurstellingen in het algemeen zijn enkele van de redenen waarom mensen…
De effecten van roken op je geestelijke gezondheid
Het is geen geheim dat de effecten van roken een negatieve invloed hebben op je gezondheid. Door de hoge concentratie…
Aarden: de voordelen van verbinding met de aarde
In het leven zijn er maar weinig pleziertjes die zo eenvoudig en geweldig zijn als degene die we krijgen door…
Wat is syndroom van Gilles de la Tourette?
Het syndroom van Gille de la Tourette is een bekende aandoening. Veel mensen met deze aandoening worden gepest of belachelijk…
Symptomen van een posttraumatische stressstoornis
Een posttraumatische stressstoornis, ook wel PTSS genoemd, is een mentale stoornis die sommige mensen na blootstelling aan een traumatische gebeurtenis…
Chemofobie: overmatige angst voor chemische stoffen
Het begon als een gerucht, dat destijds in de mode kwam. Vervolgens werd het een trend en weer later werd…
De langzame beweging: het rustig aan doen
Bij de langzame beweging gaat het erom het rustig aan te doen en je niet te haasten met wat je…
Carcinofobie: de angst voor kanker
Het is normaal om bang te zijn voor kanker. Het is immers een ernstige ziekte die onvoorspelbaar kan zijn en…
Depressie bij een vriend, hoe het te detecteren
Kun je depressie bij een vriend detecteren? Volgens gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is het wereldwijd een veel voorkomende aandoening.…
De post-vakantieblues, wat is dit precies?
De post-vakantieblues is een reeks emoties die mensen hebben na terugkeer van vakantie of een lange periode zonder te werken.…