Gezonde geest

In dit gedeelte vind je geweldige tips om als persoon te groeien, jezelf te leren kennen, je zelfvertrouwen te vergroten en de beste versie van jezelf te worden. We leggen je ook uit hoe je kunt genieten van je relaties en bieden je inzicht in de mysteries achter hetgene dat ons echt mensen maakt: de geest.

Gezonde geestZeven tekenen dat je niet genoeg van jezelf houdt

Het leven is zo kort dat het tijdverspilling is om je zorgen te maken over wat anderen over je denken.…

Gezonde geest10 negatieve effecten van stress op je gezondheid om in gedachten te houden

Behoor je tot de groep mensen die vaak aan stress wordt blootgesteld? Zo ja, pas dan op! Hoewel je het…

Gezonde geestLezen verandert de hersenen en komt de geestelijke gezondheid ten goede

Wist je dat lezen de geestelijke gezondheid ten goede komt? Elke 23 april wordt over de hele wereld de Internationale…

Gezonde geestMislukking en zelfsabotage: hoe hangen ze samen?

Mislukking en zelfsabotage zijn nauw met elkaar verbonden. Laten we om te beginnen eens naar een eenvoudig voorbeeld kijken. Maria had…

Gezonde geestParmenides van Elea: Filosofie, en beroemde citaten

Parmenides van Elea was een filosoof uit het oude Griekenland. Men beschouwd hem als de vader van de westerse metafysica, en…

Gezonde geestDe 8 beste activiteiten om je hersenen te versterken

Hersenkracht vergroten is een gezonde gewoonte die regelmatig gedaan moet worden. Net zoals lichaamsbeweging een van de beste manieren is…

Gezonde geestVoordelen van stilte als therapie

Stilte komt van het Latijnse woord voor de afwezigheid van lawaai. Stilte als therapie kan echt helend zijn. Zo ver terug…

Gezonde geestLeren prioriteiten stellen: een sleutel tot psychologisch welzijn

Menselijke wezens zijn zeer complex. In de loop van ons leven proberen we onze lichamelijke behoeften te bevredigen en ons…

Gezonde geest9 filosofieboeken die je moet lezen

Filosofie is de discipline die vragen stelt bij en nadenkt over alles, van alledaagse verschijnselen en feiten, tot diepere kwesties,…

Gezonde geestWat is procedureel geheugen en waarom is het belangrijk?

Lopen, fietsen, autorijden, je schoenen strikken, je tanden poetsen... er zijn veel handelingen die we elke dag onbewust doen en…

Gezonde geestClaustrofobie: alles wat je moet weten

Liever zes verdiepingen via de trap naar boven gaan dan een lift nemen. Het gebruik van de bus of de…

Gezonde geest10 verschillen tussen eigenwaarde en egocentrisme

Veel mensen verwarren het hebben van eigenwaarde met egocentrisme. Het zijn echter heel verschillende begrippen. Eigenwaarde verwijst naar het posi...

Gezonde geestHoe te weten of je emotioneel intelligent bent?

Je hoeft geen masterdiploma te hebben of tijd in Tibet doorgebracht te hebben om emotioneel intelligent te zijn. Het is…

Gezonde geest12 films over diversiteit en inclusie die je gezien moet hebben

Diversiteit komt van het Latijnse diversitas, dat verwijst naar verscheidenheid of het bestaan van verschillende dingen. Bij mensen relateren we he...

Gezonde geestCognitieve vaardigheden: wat zijn dat en 12 voorbeelden

Plannen hoe en wanneer je voor een examen moet studeren, oplossingen bedenken om een probleem op te lossen, je een…

Gezonde geestDromen over een labyrint: wat betekent dat?

Dromen over een labyrint komt heel vaak voor en de interpretatie ervan hangt samen met verschillende nuances van het dagelijks…

Gezonde geest30 mooie citaten over verdriet en emotioneel lijden

Verdriet hoort bij onze catalogus van emoties. Het is net zo'n geldig gevoel als vreugde of boosheid, dus het heeft…

Gezonde geest10 voordelen van een extravert mens zijn

Mensen die zich soepel bewegen in een vergadering en die energie hebben rond mensen genieten voordelen. In dit artikel vertellen…

Gezonde geestWat zijn gemengde emoties en hoe kunnen we ze beheersen?

Emoties en gevoelens zijn veel complexere ervaringen dan we denken. Hoewel we graag geloven dat we er controle over hebben,…

Gezonde geestVeranderen onze persoonlijkheidskenmerken in de loop van de tijd?

Persoonlijkheden en persoonlijkheidskenmerken zijn een psychologische constructie die in de loop van de geschiedenis van de psychologie de aandacht...

Gezonde geestCompassiemoeheid: de uitputting van het zorgen voor anderen

Veel auteurs hebben onderzoek gedaan naar compassiemoeheid, omdat het aantal gevallen ervan toeneemt. Deze vorm van vermoeidheid, die heel ernstig&...