In dit gedeelte vind je geweldige tips om als persoon te groeien, jezelf te leren kennen, je zelfvertrouwen te vergroten en de beste versie van jezelf te worden. We leggen je ook uit hoe je kunt genieten van je relaties en bieden je inzicht in de mysteries achter hetgene dat ons echt mensen maakt: de geest.
Wat bedoelen we als we het over geestesziekten hebben? Dan verwijzen we naar verstoringen van het evenwicht die op verschillende manieren tot uiting komen. Symptomen zijn onder andere veranderingen in het gedrag, de rede of het herkennen van de werkelijkheid.…
De menopauze is voor een vrouw een heel intense verandering. In vele gevallen gaat het gepaard met symptomen als opvliegers, vermoeidheid en haarverlies. We willen je echter laten kennismaken met de geweldige charme van de menopauze. Naast de lichamelijke veranderingen…
Vaak hebben we het gevoel alsof we verdwaald zijn. Misschien komt dat omdat we niet genoeg vertrouwen hebben in het leven. Open je ogen, het leven wijst ons altijd de weg. Open je ogen voor wat er zich om je…
Angst is een nerveuze stoornis die zich steeds vaker op jongere leeftijd voordoet. Het kan mild en sporadisch of ernstig zijn. Als je last hebt van een mildere variant, kun je ook gebruikmaken van bepaald voedsel om angst tegen te gaan. Angst komt…
Sommige mensen maken dingen mee die getekend zijn door verdriet. Deze pijnlijke herinneringen kunnen vervolgens voorkomen dat ze een gezond en vredig leven leiden zonder angst. Is het mogelijk om deze pijnlijke herinneringen te wissen? Wat zijn herinneringen? Wanneer we…
Om je zenuwen te kalmeren moet je soms je toevlucht nemen tot bepaalde trucs. Sommige mensen doen dat met lichaamsbeweging, anderen hebben hobby’s waar ze op terugvallen en weer anderen geven er de voorkeur aan om met iemand over hun…
Na een zwaar verlies gaan we allemaal door een rouwproces. Er bestaat echter een aantal manieren om dat proces draaglijker te maken. De deur naar dit proces gaat open wanneer: een relatie eindigt je je baan verliest een geliefde voor…
Onze ouders zijn onze gezagsdragers. Tegelijkertijd fungeren ze als rolmodel en als ons eerste contact met de samenleving. Niet alle ouders geven echter het beste voorbeeld. Sommige ouders kunnen zelfs ernstige problemen in ons leven veroorzaken. In dit artikel gaan…
Sterke vrouwen inspireren en beïnvloeden een deel van de maatschappelijke verandering waarin zij zichzelf beschouwen als waardevol voor alles waar zij naar op zoek zijn.
Eenzaamheid en slapeloosheid zijn nauwer aan elkaar verbonden dan je misschien zou denken.
Je hebt waarschijnlijk de term “oude ziel” al wel eens eerder gehoord. Toch is het niet zo gebruikelijk om te praten over een oude ziel. Deze term is immers voornamelijk bekend onder degenen die geïnteresseerd zijn in de spirituele wereld.…
Emoties hebben veel kracht in ons lichaam. Het is zelfs zo dat als we ze niet op het goede moment uiten, dan worden het vormen van emotionele pijn en die kunnen chronisch worden. De meeste chronische pijn komt voor in gebieden…
Er is niets goed of slecht als het gaat om eenzaamheid. Het hangt allemaal af van hoe we ervoor kiezen om onze tijd alleen te vullen. Eenzaamheid accepteren is daarom iets dat we moeten leren. Sterker nog, alleen al voldoende…
Soms voelen we onszelf zowel lichamelijk als mentaal gewoon helemaal uitgeput. Dit zijn momenten die aangeven dat het tijd is voor iets nieuws, dus gooi je leven om! Vaak zijn we bang voor nieuwe dingen en verandering, maar toch hebben we…
Er bestaan vele soorten die ziekten die ononderbroken aandacht vereisen. In die gevallen zijn de behandelingen zoals een huwelijk: tot de dood jullie scheidt. Het gebruik van antidepressiva kan soms nodig zijn voor de rest van het leven. Iedereen die…
Je geest en lichaam gaan hand in hand. Immers, ‘mens sana in corpore sano’ (een gezonde geest in een gezond lichaam)! Dit wordt ondersteund door verschillende wetenschappelijke onderzoeken. Zij hebben geconcludeerd dat je de hersenen kunt trainen door het doen…
Angst is een emotionele gemoedstoestand die gepaard gaat met bezorgdheid, spanning en vrees. Het is dan ook lang niet altijd even makkelijk om zulke angst onder controle te houden! Mensen die last hebben van angst, voelen zich vaak hopeloos in…
Atypische depressie is een subcategorie van depressie. Het is erg moeilijk om dit type depressie te diagnosticeren. De symptomen zijn immers vergelijkbaar met die van aandoeningen zoals een eenvoudige vermoeidheid, stress of zelfs stoornissen van het metabolisme. Maar we moeten…
Depressie is een van de meest voorkomende psychische aandoeningen in de hedendaagse samenleving. Volgens de cijfers van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) worden naar schatting bijna 350 miljoen mensen getroffen door deze “onzichtbare ziekte.” We mogen ook niet vergeten dat deze aandoening…
Geef jij altijd alles, maar voelt het alsof het nooit goed genoeg is? Misschien is de reden dat jij niet gelukkig bent met jezelf niet je fysieke verschijning of je materiële bezittingen. Heb je weleens overwogen dat je misschien een verstoord zelfbeeld hebt?…
