Slapeloosheid door stress: wat je eraan kunt doen
Nervositeit, moeite met in slaap vallen, vaak wakker worden, versnelde hartslag midden in de nacht... En als het je eindelijk…
Gezonde geest
In dit gedeelte vind je geweldige tips om als persoon te groeien, jezelf te leren kennen, je zelfvertrouwen te vergroten en de beste versie van jezelf te worden. We leggen je ook uit hoe je kunt genieten van je relaties en bieden je inzicht in de mysteries achter hetgene dat ons echt mensen maakt: de geest.
Wat is cabin fever en waarom krijg je er last van?
Cabin fever is een van de directe gevolgen van isolatie in een groot deel van de wereld door het coronavirus.…
Kanker beïnvloedt de emotionele gezondheid
We zullen het hier hebben over hoe kanker de emotionele gezondheid beïnvloedt en niet alleen de fysieke gezondheid van deze…
Oorzaken van nachtelijke angst en hoe je deze kunt overwinnen
Vandaag gaan we het over de oorzaken van nachtelijke angst hebben. Nachtelijke angst is het gevoel van spanning en rusteloosheid…
Een zenuwinzinking hebben: je limiet is bereikt
Je limiet bereiken...niets kunnen doen...het gevoel hebben dat het gewicht van de wereld op je schouders rust... Worstelen om dingen…
Existentiële depressie: het leven verliest zijn betekenis
Existentiële depressie is een weinig bekende, maar terugkerende psychologische aandoening. Enkele van de kenmerken zijn het gevoel dat je niet…
5 manieren om met sociale angst om te gaan
Mensen zijn vanaf het moment dat ze worden geboren tot het moment dat ze sterven sociale wezens. Sociale angst kan…
5 goede manieren om met een depressie om te gaan
Er is een breed scala aan behandelingen om met een depressie om te gaan. De gekozen therapie kan echter variëren…
Problemen met het gevoel van eigenwaarde
Je gevoel van eigenwaarde is het beeld dat je van jezelf hebt in relatie tot anderen en je idee van…
Wat is aangeleerde hulpeloosheid?
Aangeleerde hulpeloosheid is een reactie van passiviteit en onderwerping aan situaties die meestal onaangenaam zijn. Mensen die aan deze aandoening…
Symptomen, oorzaken en behandeling van nachtelijke angst
In dit artikel gaan we het over de symptomen, oorzaken en behandeling van nachtelijke angst hebben. Problemen met in slaap…
Filofobie: de angst om verliefd te worden
Hoewel veel mensen enthousiast zijn om naar liefde te zoeken en deze ten volle te beleven, ervaren sommige mensen filofobie.…
Het kwartet van geluk: wat is dat precies?
Het vermogen om de positieve effecten van serotonine, dopamine, oxytocine en endorfine (SDOE) te ontketenen, wordt ook wel het 'kwartet…
Wat zijn de symptomen van agorafobie?
Veel verschillende mensen hebben de taak op zich genomen om de symptomen van agorafobie te beschrijven. Ze hebben echter allemaal…
Dagelijkse stress kan een depressie veroorzaken
Stress en een depressie lijken misschien twee voorwaarden die elkaar uitsluiten. Hoewel het eerste verband houdt met nervositeit, houdt het…
Overmatige bezorgdheid over je gezondheid
We leven in een tijd waarin iedereen constant met informatie wordt gebombardeerd. De onderwerpen met betrekking tot verzorging en bescherming…
Wat is het supervrouw-syndroom?
Heb je ooit gehoord over het supervrouw-syndroom? Nou, het komt vrij vaak voor bij vrouwen die de rol van wondervrouw…
De dankbaarheidspot: een overvloedig leven leiden
Dankbaarheid is een concept dat vele religies en filosofische tradities in de loop van de geschiedenis hebben uitgedragen. Elke denkschool…
Pornoverslaving: oorzaken en gevolgen
Een pornoverslaving kan zowel lichamelijke, mentale, psychologische als sociale problemen veroorzaken. Deze zijn in feite dezelfde of zeer vergelijkbaar met…
De sleutels tot geluk volgens de wetenschap
Volgens de wetenschap is geluk mogelijk. Ondanks dat het een relatief nieuw vakgebied is, suggereren veel onderzoeken zelfs dat elk…