Gezonde gewoontes

Hoewel het veel mensen niet echt kan schelen, is goed slapen een essentiële gewoonte om een goede levenskwaliteit te hebben…

De noodzaak om kruisbesmetting te voorkomen is bij ziekten zoals coeliakie cruciaal. Het is het fenomeen waardoor iemand door allergenen…

Het staat ook wel bekend als razernij en woede, is een gevoel dat je in bepaalde situaties het heft in…

We gaan je vandaag vertellen wat het nut is van een gezond toetje na de maaltijd in je voedingspatroon op…

Vandaag gaan we het over de behandeling en aanbevelingen bij zonne-erytheem hebben. Zonne-erytheem is de typische zonnebrand die je krijgt…

Als je je make-up tasje niet schoon houdt, kunnen talloze bacteriën zich ophopen die verschillende infecties kunnen veroorzaken. Dit is…

Tegenwoordig zijn we ondergedompeld in een wereld vol informatie en duizenden verantwoordelijkheden, waardoor we vaak geen tijd hebben om te…

Er is een verband tussen koffie en hartaanvallen, maar wetenschappelijke studies over dit onderwerp verschillen. Een aantal onderzoekers denkt dat…

De SAVERS-methode is gebaseerd op zes oefeningen die je in de ochtend moet doen om je te helpen om je…

Er is geen 100% effectieve manier om kanker te voorkomen. Dit is tenslotte een van de meest uitdagende ziekten van…

Gewoonten voor eigenliefde zijn gewoonten die een diepe verbinding met je behoeften en verlangens bevorderen. Deze gewoonten kun je ontwikkelen…

Het gebeurt vaak dat we als het tijd is om te gaan slapen nog snel even iets willen eten. Een…

Ben je op zoek naar een manier om je huid tegen kanker te beschermen? Misschien heb je een hele lichte…

Het dieet dat je nodig hebt om deze aandoening te verlichten, is niet hetzelfde als andere uitgebalanceerde diëten. Om je…

Als je de diagnose prediabetes krijgt betekent dit dat je bloedsuikerspiegel hoger dan normaal. Het is echter nog niet zo…

Colitis ulcerosa is een chronische auto-immuunziekte die het slijmvlies van de darm aantast. De klachten ontstaan wanneer deze bekleding van…

Traditioneel tellen mensen vaak schapen om in slaap te vallen. Wij hebben echter een betere optie: ademhalingsoefeningen om je slaap…

Make-up is nog steeds een zeer belangrijk onderdeel van de schoonheidsroutines van de meeste vrouwen. In feite zijn veel van…

Spijsverteringsproblemen zijn veelvoorkomend. Gas, obstipatie, brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel en andere ongemakken kunnen je op elk moment overvallen. Sommige…

Fibromyalgie is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide spier- en botpijn. Het veroorzaakt ook langdurige episodes van vermoeidheid,…