Goede gewoontes voor je eetpatroon, allergieën, diabetes, bronchitis en astma.
Spijsverteringsproblemen zijn veelvoorkomend. Gas, obstipatie, brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel en andere ongemakken kunnen je op elk moment overvallen. Sommige…
Fibromyalgie is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide spier- en botpijn. Het veroorzaakt ook langdurige episodes van vermoeidheid,…
Op 19 februari 2020 heeft het wetenschappelijke tijdschrift Plos One een nieuwe studie (Engelse link) over het belang van een…
Wat er in je lichaam gebeurt als je niet doucht is nogal griezelig. De verhalen over een vieze geur en…
Het verminderen van vet om dunnere benen te krijgen, kan onder bepaalde omstandigheden complex zijn, maar het is niet onmogelijk.…
Een groot aantal vrouwen heeft minstens één keer in haar leven een pijnlijke menstruatie meegemaakt. De pijn en het ongemak…
Om voor de gezondheid van je gewrichten te zorgen moet je weten dat het systeem dat je in staat stelt…
Heb jij een zittend beroep? Het grote probleem van mensen met een zittend beroep, is dat ze, zoals de naam…
Volgens verschillende onderzoeken naar lichamelijke inactiviteit heeft 36,8% van de bevolking een zittende levensstijl en beweegt niet genoeg. Het ergste…
Veel mensen hebben moeite met slapen. Hoe vaak ze het ook proberen, ze vinden het moeilijk om in slaap te…
Goed slapen is essentieel voor het menselijk lichaam om optimaal te kunnen functioneren. Als we niet goed slapen, kunnen we…
Veel mensen weten niet hoe ze een gewoonte moeten vormen. Hoewel je misschien je gezondheid wilde verbeteren, een carrièredoel wilde bereiken en een andere taal wilde leren, heb je ze waarschijnlijk nooit bereikt. Gewoontes zijn belangrijk om alle dingen te…
Als gevolg van de pandemie van het coronavirus zijn we erg bezorgd geworden over de veiligheid van voedsel en de…
Slaapkwaliteit is cruciaal voor het goed functioneren van het menselijk lichaam. Zoals je in dit artikel zult zien, zijn gezonde…
Volgens het laatste WHO-rapport (Engelse link) over de wereldwijde trends in tabaksgebruik zijn meer dan 1,3 miljoen mensen verslaafd aan roken. Gezondheidsinterventie bij het stoppen met roken is daarom de standaard van preventieve maatregelen geworden. Uit gegevens van de WHO blijkt…
De lockdown die de pandemie van het coronavirus ons heeft opgedrongen, heeft het leven van het grootste gedeelte van de…
Het is van fundamenteel belang om in tijden van het coronavirus je cardiovasculaire gezondheid te beschermen. Het feit dat we…
SARS-CoV-2 is het coronavirus dat achter de huidige pandemie zit. Aangezien dit virus voornamelijk onze longen aantast, is de zorg…
De lockdown heeft ons gedwongen om bijna van de ene op de andere dag onze gewoonten te veranderen. Onze geest…
Een hoge bloeddruk of hypertensie heeft veel risicofactoren voor degenen die eraan lijden. Hoewel het aanvankelijk geen symptomen heeft, kan…