Voeding

Vitamine A is een in vet oplosbare vitamine die van nature in bepaalde voedingsmiddelen voorkomt. Het manifesteert zich als retinol…

Tegenwoordig komt in onze samenleving een hoog cholesterol steeds vaker voor. Dit is waarom mythen vrij gemakkelijk kunnen ontstaan over…

Papaja’s zijn heerlijke vruchten en ze hebben talloze gezondheidsvoordelen. Studies hebben de effecten aangetoond van hun voedingsstoffen en antioxidanten bij…

Bijna iedereen weet dat het eten van vis veel gezondheidsvoordelen heeft vanwege de hoge bijdrage aan onverzadigde vetzuren. Er is echter toenemende bezorgdheid over de risico’s van kwik in vis. In het artikel van vandaag kom je erachter of het…

Er zijn verschillen tussen foliumzuur en folaat, ook al zien ze er hetzelfde uit en hebben ze vergelijkbare namen. Het…

In het artikel van vandaag gaan we het over calciumsupplementen hebben en hoe je het juiste calciumsupplement voor jezelf kunt kiezen. Soms is het nodig om een calciumsupplement te nemen om de opname van deze voedingsstof te verbeteren. Onvoldoende calciuminname…

De enige behandeling voor mensen met coeliakie is om gedurende het hele leven een strikt glutenvrij dieet te volgen. Hierdoor…

De consumptie van suiker is een groot risico voor het ontstaan van talloze complexe ziekten. Het is aangetoond dat (Engelse…

Er zijn vele soorten vetten in voedingsmiddelen. Sommige zijn gezond, terwijl andere schadelijk zijn. Gehydrogeneerde vetten zijn plantaardige vetten die zich in het lichaam kunnen gedragen als dierlijke vetten. Deze vetten worden ook wel transvetten genoemd, die hun samenstelling, uiterlijk…

Een wijdverbreid idee over voeding is dat het geen goed idee is om ’s avonds pasta of rijst te eten,…

Avitaminose is het totale gebrek van vitamines in een lichaam. Dit is echter een zeer zeldzame aandoening. Hypovitaminose, een tekort aan vitamine D, komt veel vaker voor. Vitamines zijn noodzakelijke voedingsstoffen voor ons lichaam. Het kan snel zo zijn dat…

Heb je ooit last gehad van maag-darmklachten, gas of diarree na het eten van wat fruit, lichte producten of kauwgom? Als dat zo is, dan kun je last hebben van een sorbitol-intolerantie. Lees verder om te leren hoe je een…

Geconjugeerde linolzuren zijn licht gemodificeerde vetzuren. Deze eigenschap biedt een reeks gezondheidsvoordelen voor het lichaam, vooral als het gaat om…

Mensen die aan nierfalen lijden, vooral in zijn chronische vorm, moeten veranderingen in de voeding aanbrengen om gezond te blijven…

Een van de meest gestelde vragen is tegenwoordig hoe we tijdens de lockdown goed kunnen eten. Moeten we veranderingen aanbrengen…

De fysieke voordelen van een dieet met weinig koolhydraten, ook bekend als een koolhydraatarm dieet, zijn redelijk bekend bij iedereen…

Een vraag die vaak opduikt is of je van brood dik wordt of niet. Het is het vermelden waard dat er geen vetmakende of slankmakende producten bestaan. Het belangrijkste is om een calorisch evenwicht te behouden. De invloed van elk…

Om de periode van thuisisolatie het hoofd te bieden, is het essentieel om duidelijke voedingsrichtlijnen te hebben. Door slimme en…

Er is tegenwoordig een grote variëteit aan drankjes met fruitsmaak op de markt. Dit komt omdat iedereen zich bewust is…

Een groot aantal coronavirus-hoaxes met betrekking tot eten en drinken is online gedeeld. De meesten van hen proberen ons ervan…