Zijn producten voor gewichtsverlies echt effectief?
Producten voor gewichtsverlies worden steeds populairder. Sinds kort zijn zowel dieetproducten als medicijnen om je te helpen om af te…
Voeding
Elk eetpatroon zou gezond moeten zijn en geschikt moeten zijn voor jouw doel: afvallen, een voedingstekort aanvullen, je cholesterol en triglyceridengehalte verlagen, je spijsvertering verbeteren, ontsteking verminderen etc. We geven je hier de tips die je nodig hebt en helpen je om het voor jou juiste dieet te ontdekken.
Het beste dieet als je galstenen hebt
Als je last hebt van galstenen, dan dien je een dieet te volgen dat voornamelijk uit magere voedingsmiddelen bestaat. Je…
6 diëten om voor de gezondheid van je lever te zorgen
De lever is een van de grootste organen in het menselijk lichaam. Het is ook verantwoordelijk voor het helpen van…
Het Nutri-Score systeem: een groeiende trend in Europa
De Franse instantie voor volksgezondheid heeft het Nutri-Score systeem voor voedingsetiketten ontwikkeld. Dit systeem maakt het voor de consument gemakkelijker…
Wat je moet weten over het ketogeen dieet en de risico's
Het ketogeen dieet, of keto-dieet, is een zeer koolhydraatarm dieet dat het lichaam omzet in een vetverbrandende machine. Er wordt…
Een verzadigend dieet: afvallen zonder honger te lijden
Steeds meer mensen worden zich bewust van het belang van goede voedingskeuzes om een goede gezondheid te behouden. Een verzadigend…
Het alkalische dieet: dit is wat je moet weten
Het alkalische dieet is de laatste tijd een echte trend. Wat is echter de waarheid over dit dieet? Kun je…
7 supplementen die veganisten zouden moeten nemen
We gaan het in dit artikel over supplementen hebben die veganisten zouden moeten nemen. Veel mensen zijn er vast van…
De voedingswaarde van rode groente- en fruitsoorten
Kleur toevoegen aan een maaltijd gaat niet alleen over presentatie. Het is ook een belangrijke factor voor de gezondheid. Het…
Wat te doen voor je een veganistisch dieet gaat volgen
Het algemene kenmerk van het veganistische dieet is het niet consumeren van dierlijke producten. Het aannemen van een veganistisch dieet…
Wat moet je eten voordat je gaat hardlopen?
Een van de belangrijkste vragen die atleten zichzelf moeten stellen, is wat ze moeten eten voordat ze gaan hardlopen. Het…
Wat is de gezondste chocolade?
Chocolade is een van de meest voorkomende zoetwaren in moderne diëten. Geloof het of niet, het is een voedingsmiddel met…
Wat zijn spoorelementen en waarom zijn ze belangrijk?
Spoorelementen spelen een belangrijke rol in je gezondheid. In feite schatten experts dat ze ten minste vijf functies in levende…
Kenmerken en toepassingen van calciumcaseïnaat
Heb je wel eens gehoord van calciumcaseïnaat? Het is een stof die uit zuiveleiwit wordt gewonnen. Wil je weten waar…
Wat zijn omega 3-, 6- en 9-vetzuren?
Het lijkt de laatste tijd of iedereen het over omega 3-, 6- en 9-vetzuren heeft. Dus, wat zijn ze precies…
Hoe koolhydraten te verdelen op de juiste manier
Weten hoe je koolhydraten correct te verdelen, is van fundamenteel belang als het er om gaat niet aan te komen.…
De kenmerken, voordelen en functies van vitamine B-complex
Vandaag bespreken we de kenmerken, voordelen en functies van vitamine B-complex. Het bestaat uit 8 verschillende micronutriënten die een zeer…
Alles over de effecten van kwik in vis
Voedingsspecialisten vertellen ons altijd dat vis een belangrijke bron van essentiële voedingsstoffen is. Er zijn echter enkele vissoorten die zware…
Een dieet tegen uitdroging: wat je moet overwegen
Uitdroging gebeurt wanneer het lichaam niet genoeg water heeft om zijn functies correct uit te voeren. Om dit probleem (dat…
Alles over de voordelen van carotenen
Carotenen hebben voordelen voor de gezondheid, omdat ze een groep natuurlijke verbindingen zijn die door planten worden geproduceerd. Deze stoffen…