Hier vind je het beste advies om op een gezonde manier af te vallen, door te profiteren van de ontgiftende en vetverbrandende eigenschappen die bepaalde voedingsmiddelen van nature hebben.
De volgende theesoorten zijn caloriearme drankjes die perfect in elk dieet passen, en ze kunnen je helpen om gewicht te verliezen. Natuurlijk zijn het geen toverdrankjes die lichaamsvet opeens laten verdwijnen, maar ze leveren wél bepaalde voedingsstoffen die de stofwisseling…
Het gebruiken van mentale trucs kan een goede manier zijn om op een succesvolle manier je maaltijden te reguleren en te controleren hoeveel je eet. Daarom willen we een aantal mentale trucs om gewicht te verliezen met je delen, die…
Het metabolisme dieet, gemaakt door de Amerikaanse voedingsdeskundige Haylie Pomroy, geeft je betere resultaten als het gaat om de weegschaal, je kan meer en beter eten. Als je je hele leven van het ene dieet naar het andere bent gegaan…
Er is een opmerkelijke groep voedingsmiddelen die de kracht hebben om je zin in zoetigheden te stillen. Als jij een zoetekauw bent, zullen ze je zeker helpen. Suiker vormt al geruime tijd een onderdeel van het menselijk voedingspatroon. Nu willen…
De feestdagen staan bijna voor de deur. Elk jaar bestaat er de kans dat we met extra kilootjes raken opgezadeld na een overdaad aan feestelijk eten en drinken. Als je echter de tips in dit artikel volgt, dan wordt het…
Gewicht verliezen is een proces dat van vele factoren afhangt. Het is waar dat je voedingspatroon een belangrijke rol speelt. Toch zijn er ook vele andere trucjes. Ze beïnvloeden ook de resultaten en helpen je snel gewicht verliezen. Vele mensen…
Een maagverkleining vermindert de grootte van de maag en verbindt deze direct met de dunne darm. Door dit te doen, omzeilt het voedsel een stuk van de dunne darm, waardoor de calorie- en voedingsabsorptie wordt verminderd. De kleinere maagomvang resulteert…
Er bestaat een grote verscheidenheid aan zaden die gewichtsverlies bevorderen. Hoewel ze geen wonderbaarlijke eigenschappen hebben of iets dergelijks, is het eten ervan wel ideaal om de eigenschappen van bepaalde andere voedingsmiddelen te ondersteunen in de strijd tegen overgewicht. Vaak…
Afvallen is altijd een uitdaging vanwege de grote veranderingen die je ervoor moet maken in je dagelijkse gewoontes. In dit artikel laten we zien dat makkelijk afvallen heel goed mogelijk is, zolang je maar kiest voor de juiste voedselcombinaties. De…
Overal ter wereld is gewichtsverlies één van de meest verspreide doelstellingen die mensen nastreven. Als je enkele kilo’s wilt verliezen, let dan goed op bij het lezen van het volgende artikel. We zullen je de details verschaffen voor een geweldig…
Bedenk dat er geen wonder bestaat om in een week 10 kg te verliezen en een plattere buik te krijgen zonder een serieus gezondheidsrisico te lopen. Om gewicht te verliezen en die resultaten te behouden, moet je bewegen en op…
Veel mensen vragen zich af wat ze het beste kunnen eten. Gewicht verliezen met gewone producten is heel goed mogelijk. In dit artikel zullen we ingaan op 4 producten die je al kent, maar waarvan je niet wist dat ze…
Met dit dieet kun je ongeveer een halve kilo per week verliezen. Aan dat tempo kun je verwachten dat je ongeveer twee kilo per maand verliest. En je hoeft niet eens een ‘wonderdieet’ te volgen om zo’n snel gewichtsverlies te…
Sommige voedingsmiddelen zouden je kunnen helpen om plaatselijk vet sneller dan normaal te verbranden. Zo kun je je totale vetmassa verminderen om je figuur subtiel in vorm te krijgen. Het belang van een goed dieet en lichaamsbeweging Probeer je zelf…
Natuurlijk citroen- en lijnzaadwater zijn twee drankjes die erg populair zijn geworden voor mensen die gewicht proberen te verliezen. Men denkt dat deze drankjes niet alleen kunnen helpen om ’s nachts vet te verbranden, maar ook een goede aanvulling zijn…
Als je wilt afvallen, kan het handig zijn om te weten hoe je je leptinegehalte verhogen kunt. Leptine is een hormoon dat geproduceerd wordt door vetcellen. Het laat de hersenen weten of er sprake is van een gebrek of overdaad…
Wanneer je schildklier weinig hormonen produceert, creëert het een aandoening die bekend staat als hypothyreoïdie. Wanneer iemand hypothyreoïdie heeft, vertragen bepaalde lichaamsfuncties. Hypothyreoïdie minimaliseren tijdens de zwangerschap is van groot belang. Bij zwangere vrouwen beïnvloedt de schildklier namelijk zowel de…
Train je buik voor sterke buikspieren, meer uithoudingsvermogen, bescherming tegen blessures aan je ledematen en onderrug en om het vet rond je buik weg te krijgen. Zoals je weet, wordt er op je buik meer vet opgeslagen dan bijna elk ander…
Is het mogelijk om een effectief tonic te bereiden, dat tevens gewichtsverlies bevordert en ons lichaam meer energie geeft? Het antwoord is ja! Zo’n middel kun je namelijk maken door appelazijn, gember en honing met elkaar te combineren. Wij vertellen je…
Trainen is één van de gezondste dingen die je kunt doen. Het kiezen van het beste tijdstip van de dag om te trainen hangt echter af van je individuele doelen. Degenen die willen afvallen, kunnen bijvoorbeeld niet trainen op dezelfde…
