Gewichtsverlies

Start jij met een dieet om jouw ideale gewicht te halen? Dan is er zeker iemand die jou aanbevolen heeft om groene thee te drinken omdat het je kan helpen om gewicht te verliezen. Is dit echter waar? Helpt groene…

De vele mogelijke voordelen van rode thee (beter bekend als zwarte thee) zijn de reden waarom het zo gewaardeerd wordt in veel culturen over de hele wereld. Tot een paar decennia geleden was het echter niet zo populair als andere…

Heb je problemen om gewicht te verliezen en om het eraf te houden? Zo ja, wat weerhoudt je ervan om af te vallen? Mogelijk maak je één van deze veelgemaakte fouten tijdens gewichtsverlies. Er zijn verschillende redenen waarom we kunnen…

Er zijn veel remedies voor gewichtsverlies met venkelzaden die nuttig kunnen zijn om goede resultaten te bereiken tijdens het volgen van een dieet. Dankzij hun interessante eigenschappen, raden we aan om ze te consumeren ter ondersteuning bij angst, het helpen…

Mensen altijd op zoek zijn naar nieuwe manieren om gewicht te verliezen. Daarom verschijnen er elke dag nieuwe opties die beloven om je te helpen om wat kilo’s kwijt te raken. Vandaag gaan we het hebben over het lipofiele dieet,…

De tijd brengt meer dan alleen ervaring en wijsheid. In de loop der jaren is het onvermijdelijk dat er wat extra kilo’s verschijnen. Ongeacht hoe gezond je gewoonten waren of welke fouten je in je dieet maakte, je zult altijd…

Hoe drink je paardenstaart om af te vallen, weet jij het? De laatste jaren zijn er verschillende recepten met paardenstaart populair geworden om af te vallen. Hoewel deze plant al sinds de oudheid wordt gebruikt voor medicinale doeleinden, is het bekend…

Vandaag hebben we het over vier voedingsmiddelen die je dik kunnen maken. Vraag je je af hoe gezond jouw dieet is? In hoeverre draagt het werkelijk bij om af te vallen? Lees vandaag over de vier soorten voeding die je…

Volkoren producten hebben een hoge voedingswaarde die niet alleen je gezondheid ten goede komt, maar die je ook helpen om af te vallen en je optimale gewicht te behouden wanneer je ze aan je dieet toevoegt. Als bron van complexe…

Veel mensen hebben besloten om te profiteren van artisjok met als doel om gezond te blijven en op hun gewicht te letten. Deze wonderbaarlijke plant, waarvan de wetenschappelijke naam Cynara scolymus L. is, is bekend geworden door zijn voedingseigenschappen. Het…

Een van de meest gemaakte resoluties is om lichaamsvet kwijt te raken. Dit is echter niet altijd een eenvoudige taak, want er zijn allerlei uitdagingen die dit proces moeilijker voor je maken. Hoe raak je lichaamsvet kwijt? Lees snel verder.…

Wil je al een tijdje je ideale gewicht bereiken, maar slaag je er maar niet in? Hieronder delen we een lijst met enkele veelvoorkomende fouten tijdens gewichtsverlies die mogelijk voorkomen dat je afvalt. Ze lijken misschien voor de hand liggend,…

Er bestaan meerdere strategieën die je kunnen helpen om gewicht te verliezen zonder te diëten. Eetgewoonten blijven een belangrijke rol spelen in je voedingspatroon. Toch is het absoluut niet nodig om een specifiek caloriearm programma te volgen om goede resultaten…

In dit artikel hebben we het over de fouten die je maakt als je op dieet bent. Weet je zeker dat jij de goede eetgewoonten hebt? Een gezond dieet is een van de belangrijkste middelen als je naar een gezond gewicht…

Als je wilt afvallen, dan denk je waarschijnlijk dat stoppen met eten de beste oplossing is. Als dat zo is, dan heb je het mis. Je moet namelijk geen maaltijd overslaan, laat staan de eerste. In dit artikel geven we…

De volgende 10 veranderingen in je eetgewoonten zullen je zeker helpen om gewicht kwijt te raken en je doel te bereiken. Het antwoord ligt niet zozeer in het verminderen van je inname van vet of calorieën. Er zijn veel factoren…

Wanneer mensen beginnen na te denken over afvallen, beginnen velen meteen met het maken van een lijst met dingen die ze moeten doen om hun ideale gewicht te bereiken. Enkele van de meest populaire dingen om te proberen zijn water…

Hoe gaat het met je poging om gewicht te verliezen? Voor de meeste mensen is het een serieus probleem met weinig eenvoudige oplossingen. Als je dat ook zo voelt dan heb je geluk, want het flexibele dieet dat we vandaag…

Peulvruchten bevatten veel eiwit, vezel en geven je een verzadigd gevoel. Ze zijn ook onmiskenbaar lekker en veelzijdig.Lees snel verder en ontdek de 5 peulvruchten die je helpen vet te verliezen. Onderzoek, gepubliceerd in het Amerikaanse Journal of Clinical Nutrition,…

Er is niets beter dan ’s morgens of halverwege de middag van een heerlijke kop koffie te genieten. Kun je je echter voorstellen om een eenvoudig genot te veranderen in iets dat je kan helpen om je ideale lichaamstype te…