Hier vind je het beste advies om op een gezonde manier af te vallen, door te profiteren van de ontgiftende en vetverbrandende eigenschappen die bepaalde voedingsmiddelen van nature hebben.
In dit artikel hebben we het over de fouten die je maakt als je op dieet bent. Weet je zeker dat jij de goede eetgewoonten hebt? Een gezond dieet is een van de belangrijkste middelen als je naar een gezond gewicht…
Om terug te komen op je ideale gewicht, hoef je je niet te wenden tot diëten die slecht zijn voor je gezondheid. Bepaalde ongezonde opties kunnen zelfs tot het tegenovergestelde effect leiden. Als een bepaalde methode een snelle manier lijkt…
Als je wilt afvallen, dan denk je waarschijnlijk dat stoppen met eten de beste oplossing is. Als dat zo is, dan heb je het mis. Je moet namelijk geen maaltijd overslaan, laat staan de eerste. In dit artikel geven we…
De volgende 10 veranderingen in je eetgewoonten zullen je zeker helpen om gewicht kwijt te raken en je doel te bereiken. Het antwoord ligt niet zozeer in het verminderen van je inname van vet of calorieën. Er zijn veel factoren…
Wanneer mensen beginnen na te denken over afvallen, beginnen velen meteen met het maken van een lijst met dingen die ze moeten doen om hun ideale gewicht te bereiken. Enkele van de meest populaire dingen om te proberen zijn water…
Hoe gaat het met je poging om gewicht te verliezen? Voor de meeste mensen is het een serieus probleem met weinig eenvoudige oplossingen. Als je dat ook zo voelt dan heb je geluk, want het flexibele dieet dat we vandaag…
Peulvruchten bevatten veel eiwit, vezel en geven je een verzadigd gevoel. Ze zijn ook onmiskenbaar lekker en veelzijdig.Lees snel verder en ontdek de 5 peulvruchten die je helpen vet te verliezen. Onderzoek, gepubliceerd in het Amerikaanse Journal of Clinical Nutrition,…
Er is niets beter dan ’s morgens of halverwege de middag van een heerlijke kop koffie te genieten. Kun je je echter voorstellen om een eenvoudig genot te veranderen in iets dat je kan helpen om je ideale lichaamstype te…
Wil je van je buikje afkomen? Deze tips helpen mensen die een slanker en gezonder figuur willen. Ze richten zich op betere eet- en leefgewoonten, zodat je bovenlichaam er strakker uitziet en je van dat extra vet af kunt komen. Sommige…
Appels worden al lange tijd beschouwd als één van de gezondste, meest voedzame en lekkerste vruchten. In dit artikel zullen we het gaan hebben over de afslankeigenschappen van appelazijn, wat ook goed kan zijn voor je algemene welzijn. Als je…
Vijf, gezonde maaltijden per dag eten betekent niet dat je ook daadwerkelijk af zult vallen. Sommige mensen geloven dat ze minder calorieën moeten eten om af te vallen, wat soms tot uithongering leidt. Vandaag hebben we het echter over vijf tekenen dat je…
Er is geen wondermiddel om van de ene op de andere dag gewicht te verliezen. Hoewel dit proces varieert afhankelijk van de stofwisseling van elke persoon, is het essentieel om gezonde gewoonten aan je levensstijl toe te voegen om goede…
Heb je de laatste tijd mensen horen praten over een ketogeen dieet? Zo niet, of als je vragen hebt over waarom het goed voor je is, lees dan snel verder. Je zult leren – en het waarschijnlijk ook best interessant…
De volgende theesoorten zijn caloriearme drankjes die perfect in elk dieet passen, en ze kunnen je helpen om gewicht te verliezen. Natuurlijk zijn het geen toverdrankjes die lichaamsvet opeens laten verdwijnen, maar ze leveren wél bepaalde voedingsstoffen die de stofwisseling…
Het gebruiken van mentale trucs kan een goede manier zijn om op een succesvolle manier je maaltijden te reguleren en te controleren hoeveel je eet. Daarom willen we een aantal mentale trucs om gewicht te verliezen met je delen, die…
Het metabolisme dieet, gemaakt door de Amerikaanse voedingsdeskundige Haylie Pomroy, geeft je betere resultaten als het gaat om de weegschaal, je kan meer en beter eten. Als je je hele leven van het ene dieet naar het andere bent gegaan…
Er is een opmerkelijke groep voedingsmiddelen die de kracht hebben om je zin in zoetigheden te stillen. Als jij een zoetekauw bent, zullen ze je zeker helpen. Suiker vormt al geruime tijd een onderdeel van het menselijk voedingspatroon. Nu willen…
De feestdagen staan bijna voor de deur. Elk jaar bestaat er de kans dat we met extra kilootjes raken opgezadeld na een overdaad aan feestelijk eten en drinken. Als je echter de tips in dit artikel volgt, dan wordt het…
Gewicht verliezen is een proces dat van vele factoren afhangt. Het is waar dat je voedingspatroon een belangrijke rol speelt. Toch zijn er ook vele andere trucjes. Ze beïnvloeden ook de resultaten en helpen je snel gewicht verliezen. Vele mensen…
Een maagverkleining vermindert de grootte van de maag en verbindt deze direct met de dunne darm. Door dit te doen, omzeilt het voedsel een stuk van de dunne darm, waardoor de calorie- en voedingsabsorptie wordt verminderd. De kleinere maagomvang resulteert…
