Gezonde diëten

De juiste voeding is belangrijk voor hepatitis-patiënten, hoewel er geen "standaard-dieet" voor de ziekte bestaat. Mensen met hepatitis moeten gezo...

Het kan gunstig zijn om havermout te koken om van zijn eigenschappen te kunnen genieten. Op die manier wordt het…

We hebben het vaak over de voordelen van het eten van bepaalde voedingsmiddelen op een lege maag, zoals een teentje…

Sushi is over de hele wereld steeds populairder geworden, maar veel mensen hebben twijfels over de voedingswaarde ervan en of…

Het Optavia-dieet is in principe een afslank- of gewichtsbehoudplan dat een mager en groen dieet mengt met bepaalde kant-en-klare producten.&hellip...

Wil je gezonder ontbijten? In dit artikel laten we je een paar leuke ideeën zien om gezonde, eenvoudige en heerlijke ontbijtjes te maken. Met deze ...

Het opnemen van yoghurt bij het ontbijt heeft enkele zeer interessante voordelen, zowel voor de gezondheid als voor gewichtsbeheersing. Dankzij&hel...

Als je een negatieve reactie opmerkt na het drinken van een glas melk, kun je lijden aan lactose-intolerantie. Dit is…

Regelmatige consumptie van peulvruchten heeft verschillende voordelen vanuit voedingsoogpunt. Door hun bijdrage aan voedingsvezels, eiwitten en ant...

Ben je een vrouwelijke sporter die op zoek is naar een dieet dat je helpt je fysieke prestaties te verbeteren…

Om het hemoglobinegehalte in je lichaam te verhogen en je algehele gezondheid en welzijn te herwinnen, is het van essentieel…

Het kiezen van voedingsmiddelen die dagelijks in een gezond dieet kunnen passen, is een van de beste manieren om het…

Een gezond voedingspatroon volgen kan een ontmoedigende taak zijn als je je niet houdt aan de basisrichtlijnen voor gezond eten.…

Heb je je ooit afgevraagd hoeveel eiwitten je moet eten als je sport? Eiwitten zijn essentieel voor het lichaam, want…

Tientallen jaren geleden onderzochten specialisten het mogelijke verband tussen voeding en acne al. Acne is een aandoening die ontstaat in…

Robert Lewandowski is een van de weinige voetballers die op gelijke voet kan concurreren met Lionel Messi en Cristiano Ronaldo.  De…

Als je meer over het Sugar Busters-dieet wilt weten, dan moeten we beginnen met het motto op de omslag van…

Steeds meer mensen schakelen over op een gezond voedingspatroon om geen chronische ziekten te ontwikkelen. Een plantaardig dieet  lijkt een…

De stelling dat de kwaliteit van een dieet belangrijker is dan het soort dieet is inderdaad wetenschappelijk onderbouwd. Het gaat…

Voeding heeft een grote invloed op de gezondheid. Er zijn echter enkele soorten, zoals ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen, die aan het verhog...

Een koosjer dieet is geen kookstijl. Het gaat verder dan dit, want het bestaat uit een reeks voedingsregels die diep…