Gezonde diëten

Guave is een van de meest voedingsrijke vruchten die de natuur te bieden heeft. Hij is rijk aan fosfor, niacine, kalium, vitamine A en B, ijzer, ca...

Het opstellen van een maaltijdplan is niet moeilijk als een reeks basisbegrippen duidelijk is. Het is essentieel om je dagelijkse…

De sterftestatistieken van diabetes en de complicaties ervan hebben het tot een echt volksgezondheidsprobleem gemaakt. Overgaan op een gezonder voe...

Om spiermassa te winnen is het van essentieel belang je voeding te optimaliseren. Het is van essentieel belang te zorgen…

Veel mensen die aan diabetes en een hoge bloeddruk lijden, denken misschien dat het te moeilijk is om een dieet…

Het keto-dieet dateert van 100 jaar geleden toen het voor het eerst werd toegepast bij kinderen met moeilijk onder controle…

Zenvoeding stelt een alternatief voor om je voeding te verbeteren en een goede gezondheidstoestand op lange termijn te behouden. Het…

Het kan zijn dat je aankomt ondanks het volgen van een plantaardig dieet. Sommige mensen beginnen aan dit soort dieet…

Het ProLon dieet wordt ook wel het "anti-verouderingsdieet" genoemd. De bedenker ervan, de Italiaanse bioloog Valter Longo, beweert dat dit…

De juiste voeding is belangrijk voor hepatitis-patiënten, hoewel er geen "standaard-dieet" voor de ziekte bestaat. Mensen met hepatitis moeten gezo...

Het kan gunstig zijn om havermout te koken om van zijn eigenschappen te kunnen genieten. Op die manier wordt het…

We hebben het vaak over de voordelen van het eten van bepaalde voedingsmiddelen op een lege maag, zoals een teentje…

Sushi is over de hele wereld steeds populairder geworden, maar veel mensen hebben twijfels over de voedingswaarde ervan en of…

Het Optavia-dieet is in principe een afslank- of gewichtsbehoudplan dat een mager en groen dieet mengt met bepaalde kant-en-klare producten.&hellip...

Wil je gezonder ontbijten? In dit artikel laten we je een paar leuke ideeën zien om gezonde, eenvoudige en heerlijke ontbijtjes te maken. Met deze ...

Het opnemen van yoghurt bij het ontbijt heeft enkele zeer interessante voordelen, zowel voor de gezondheid als voor gewichtsbeheersing. Dankzij&hel...

Als je een negatieve reactie opmerkt na het drinken van een glas melk, kun je lijden aan lactose-intolerantie. Dit is…

Regelmatige consumptie van peulvruchten heeft verschillende voordelen vanuit voedingsoogpunt. Door hun bijdrage aan voedingsvezels, eiwitten en ant...

Ben je een vrouwelijke sporter die op zoek is naar een dieet dat je helpt je fysieke prestaties te verbeteren…

Om het hemoglobinegehalte in je lichaam te verhogen en je algehele gezondheid en welzijn te herwinnen, is het van essentieel…

Het kiezen van voedingsmiddelen die dagelijks in een gezond dieet kunnen passen, is een van de beste manieren om het…