Bronnen van eiwitten in een veganistisch dieet
Veganistische diëten worden gekenmerkt door de volledige eliminatie van voedsel dat van dierlijke oorsprong is. Daarom is het van fundamenteel…
Gezonde diëten
Hier vind je ideeën over voeding om voor je lichaam te zorgen, energie te krijgen en die innerlijke balans te herstellen. Ga samen met ons op ontdekking en leer welke voedingsmiddelen het gezondst voor je zijn, afhankelijk van je persoonlijke behoeften.
Het beste dieet als je galstenen hebt
Als je last hebt van galstenen, dan dien je een dieet te volgen dat voornamelijk uit magere voedingsmiddelen bestaat. Je…
6 diëten om voor de gezondheid van je lever te zorgen
De lever is een van de grootste organen in het menselijk lichaam. Het is ook verantwoordelijk voor het helpen van…
Wat te doen voor je een veganistisch dieet gaat volgen
Het algemene kenmerk van het veganistische dieet is het niet consumeren van dierlijke producten. Het aannemen van een veganistisch dieet…
Een dieet tegen uitdroging: wat je moet overwegen
Uitdroging gebeurt wanneer het lichaam niet genoeg water heeft om zijn functies correct uit te voeren. Om dit probleem (dat…
10 tips hoe je gezondere voedingsmiddelen kunt kiezen
Het kiezen van gezondere voedingsmiddelen kan je hoofdpijn bezorgen als je niet bewust enkele basisprincipes toepast die je kunnen helpen.…
Wat je in je dieet op moet nemen als je de griep hebt
In dit artikel leggen we uit wat je in je dieet op moet nemen als je de griep hebt. Als…
De eigenschappen van het exotische roze drakenfruit
Het exotische roze drakenfruit is de vrucht van de cactus Hylocereus cacteus. Het komt uit het zuiden van Mexico en…
Gezonde en lichte avondmaaltijden om af te vallen
Als je probeert om af te vallen, dan moet je weten dat het niet raadzaam is om maaltijden over te…
Is het gezond om haver als ontbijt te eten?
We gaan vandaag bekijken of het gezond is om haver als ontbijt te eten. We hebben het bij verschillende gelegenheden…
De gezondheidsvoordelen van een ayurvedisch dieet
Ayurveda is een van de oudste traditionele medische zienswijzen en is ontwikkeld op het Indiase subcontinent. Het wordt momenteel erkend…
Lijst met goedgekeurde ketogene voedingsmiddelen
Mensen die geïnteresseerd zijn in het ketogene dieet, willen ook weten wat er op de lijst met goedgekeurde ketogene voedingsmiddelen…
Het auto-immuun protocol (AIP): wat houdt het in?
Het AIP-dieet, ook wel bekend als het auto-immuun protocol dieet, is een voedingsmodel dat de afgelopen jaren aanzienlijk aan populariteit…
Drie tips voor het opnemen van zaden in je dieet
Het opnemen van zaden in je eetpatroon is een van de strategieën op voedingsgebied die je kunt toepassen om je…
Hoe het eetpatroon de kwaliteit van sperma beïnvloedt
Vruchtbaarheid houdt rechtstreeks verband met voeding en levensstijl. De consumptie van gifstoffen, alcohol en een onvolwaardig eetpatroon kunnen allemaal de…
De voordelen van een koolhydraatrijk ontbijt
Ongeacht of we het nu hebben over een koolhydraatrijk ontbijt of juist niet, er is wetenschappelijk bewijs (Engelse link) dat…
7 tips over goede voeding voor kinderen in de zomer
Alle ouders maken zich vooral zorgen over wat hun kinderen eten. Voeding speelt immers een cruciale rol bij de gezondheid.…
De invloed van het mediterrane dieet op de darmgezondheid
De afgelopen jaren hebben onderzoekers de effecten van het mediterrane dieet op de darmgezondheid onderzocht. Hoewel ze de link nog…
Wat is een duurzaam dieet precies?
In dit artikel gaan we je over het eetmodel voor een duurzaam dieet vertellen. Naast het zorgen voor een goede…
Vier diëten ondersteund door de wetenschap
Tegenwoordig hebben we een eindeloze lijst met dieetopties binnen handbereik. De meeste van deze opties sluiten bepaalde soorten voeding uit…