Gezonde diëten

Hier vind je ideeën over voeding om voor je lichaam te zorgen, energie te krijgen en die innerlijke balans te herstellen. Ga samen met ons op ontdekking en leer welke voedingsmiddelen het gezondst voor je zijn, afhankelijk van je persoonlijke behoeften.

Gezonde diëtenDe kwaliteit van een dieet versus het type dieet

De stelling dat de kwaliteit van een dieet belangrijker is dan het soort dieet is inderdaad wetenschappelijk onderbouwd. Het gaat…

Gezonde diëtenWat zijn ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen en wat zijn de risico's?

Voeding heeft een grote invloed op de gezondheid. Er zijn echter enkele soorten, zoals ontstekingsbevorderende voedingsmiddelen, die aan het verhog...

Gezonde diëtenWat is een koosjer dieet en wie volgen het?

Een koosjer dieet is geen kookstijl. Het gaat verder dan dit, want het bestaat uit een reeks voedingsregels die diep…

Gezonde diëtenAanbevolen voedingsmiddelen voor het prikkelbaredarmsyndroom

Wist je dat bepaalde voedingsmiddelen voor het prikkelbaredarmsyndroom worden aanbevolen? Dat klopt: de consumptie van een aantal voedingsmiddelen ...

Gezonde diëtenOntdek hoe je dieet de huid beïnvloedt

In dit volgende artikel zullen we je vertellen hoe je dieet de huid beïnvloedt. Het dieet heeft gevolgen voor de…

Gezonde diëtenKunnen kinderen een paleodieet volgen?

Als het paleodieet de evolutie van de mens sinds het paleolithische tijdperk, daterend van 2,5 miljoen tot 10.000 jaar geleden…

Gezonde diëtenOntdek onze tips voor het het menopauzedieet

Het variëren van je dieet kan leiden tot positieve veranderingen in je gezondheid tijdens en na de menopauze. Om deze…

Gezonde diëtenHet Hashimoto-dieet: welke voedingsmiddelen?

Het Hashimoto-dieet is een behandeling voor de gelijknamige vorm van hypothyreoïdie. Het doel ervan is de ontwikkeling van een ernstige…

Gezonde diëtenMaisgrutten: leer meer over dit geweldige product

Maisgrutten zijn een product dat zich kenmerkt door het hoge gehalte aan essentiële voedingsstoffen. Het levert daarnaast hoogwaardige energie en&h...

Gezonde diëtenIk kan niet stoppen met eten: oorzaken en adviezen

Heb je de hele tijd honger? Kan je niet stoppen om midden in de nacht de koelkast te plunderen? Eet…

Gezonde diëtenPolycysteus ovariumsyndroom en de rol van voeding

Het polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is de meestvoorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid bij vrouwen. Deskundigen schatten dat 1 op de 10 vrouwen...

Gezonde diëtenHyperurikemie en hoe je urinezuurspiegels te verlagen

Problemen met een hoog urinezuurgehalte houden rechtstreeks verband met een slecht voedingspatroon, aangezien de purines die dat produceren voornam...

Gezonde diëtenOntdek het juiste dieet voor nierstenen

Als je nierstenen hebt dan moet je misschien een speciaal dieet volgen. We geven daarom in dit artikel wat advies,…

Gezonde diëtenStrategieën om zonder een beperkend dieet af te vallen

Heb je er een hekel aan om op dieet te zijn? Het zal je misschien verbazen te horen dat een…

Gezonde diëtenAlles over periodiek vasten of intermittend fasting

Periodiek vasten wordt ook wel intermittend fasting genoemd. Het is tegenwoordig een ware rage, vooral onder mensen die het moeilijk…

Gezonde diëtenVerboden voedingsmiddelen bij bloeddrukproblemen

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO - Engelse link) lijdt één op de vijf volwassenen aan een hoge bloeddruk, een aandoening die…

Gezonde diëtenOndersteun je hart met zes soorten natriumarm voedsel

Hart- en vaatziekten zijn de dodelijkste ziekten ter wereld en voor de behandeling is het belangrijk om natriumarm voedsel in…

Gezonde diëtenBronnen van eiwitten in een veganistisch dieet

Veganistische diëten worden gekenmerkt door de volledige eliminatie van voedsel dat van dierlijke oorsprong is. Daarom is het van fundamenteel&hell...

Gezonde diëtenHet beste dieet als je galstenen hebt

Als je last hebt van galstenen, dan dien je een dieet te volgen dat voornamelijk uit magere voedingsmiddelen bestaat. Je…

Gezonde diëten6 diëten om voor de gezondheid van je lever te zorgen

De lever is een van de grootste organen in het menselijk lichaam. Het is ook verantwoordelijk voor het helpen van…

Gezonde diëtenWat te doen voor je een veganistisch dieet gaat volgen

Het algemene kenmerk van het veganistische dieet is het niet consumeren van dierlijke producten. Het aannemen van een veganistisch dieet…