Bij Gezonder Leven geven je om jouw lichaam en om hoe jij daarvoor zorgt. In dit gedeelte vind je natuurlijke remedies voor een zachte, jeugdige huid, prachtig haar en een lichaam zonder cellulite. We laten je ook zien hoe je kunt omgaan met dagelijkse gezondheidskwalen die jou of je gezin kunnen treffen. Natuurlijk, praktische, effectieve ideeën waarvan je blij zult zijn ze te hebben ontdekt.
Het is goed om te weten hoe vaak je je maandverband zou moeten verwisselen tijdens je menstruatie. In dit artikel lees je namelijk hoe vaak je dit moet doen en waarom. Het is erg belangrijk om goed voor je intieme zone…
In de meeste gevallen gaat het bij spierblessures niet om een ernstig gezondheidsprobleem, maar om kleine pijntjes. Toch kunnen die pijntjes je dagelijkse leven wel degelijk beïnvloeden. De volgende huismiddeltjes kunnen helpen tegen pijnlijke spieren, waardoor het ongemak minder wordt,…
Wist je dat er huismiddeltjes zijn voor sterkere nagels? Dat is fijn, want je kunt je broze nagels hiermee behandelen en versterken. De meeste mensen proberen hun nagels gezond te houden omdat ze veel over ons zeggen. Dit is soms echter…
Het vaginale gebied is één van de meest gevoelige gebieden bij vrouwen. Eén van de meest voorkomende problemen in dit gebied zijn vaginale schimmelinfecties. Het is essentieel om te weten welke gewoontes vaginale schimmelinfecties kunnen veroorzaken, zodat je ze kunt vermijden.…
Open poriën zijn voor veel mensen een schoonheidsprobleem. Hoewel ze geen ernstige gevolgen hebben en geen professionele behandeling nodig hebben, kunnen ze wel invloed hebben op het uiterlijk van mee-eters en puistjes. In dit artikel lees je over zes natuurlijke…
Ouderdomsvlekken ontwikkelen als onderdeel van het verouderingsproces van de huid. Hoewel de meeste mensen ouderdomsvlekken willen uitstellen, verschijnt er in de loop der jaren op veel delen van het lichaam een soort donkere pigmentatie. De belangrijkste oorzaken van deze vlekken…
Je lichaam produceert hyaluronan, ook wel bekend als hyaluronzuur, op natuurlijke wijze. Het moet continu geproduceerd worden om de delen van je lichaam die het gebruiken in balans te houden. Als je ouder wordt vermindert deze productie echter. Gelukkig kun…
Naast het verzorgen van je huid van buitenaf met cosmetische behandelingen, kun je ook je huidgezondheid verbeteren via je dieet als je de juiste keuzes maakt. Besteed je veel geld aan crèmes die beloven om voor je huidgezondheid te zorgen,…
Er is een verscheidenheid aan nuttige en gezonde zaden die verrassende voordelen hebben voor de gezondheid van je lichaam en geest. Ze zijn zeer goed eetbaar en moeten echt in je dieet worden opgenomen. Zaden worden beschouwd als ‘superfood’ vanwege de…
Milk of magnesia wordt ook wel magnesiummelk genoemd. De commerciële naam is magnesiumhydroxide en het is verkrijgbaar zonder recept. Het wordt gebruikt om overtollig maagzuur te neutraliseren. Al decennia lang is deze stof het meest gebruikte antacidum ter wereld. Niet alleen omdat…
In dit artikel zullen we enkele remedies geven om cellulitis op natuurlijke wijze te verminderen. De gezondheidsrisico’s van cellulitis zijn niet ernstig, maar het kan in sommige gevallen wel andere problemen veroorzaken. Het is vooral een esthetisch probleem dat de zelfwaardering…
Er zijn vijf natuurlijke remedies die kunnen helpen als je last van een zware menstruatie hebben. De medische term is menorragie, en het wordt gekenmerkt door een overmatige hoeveelheid menstruatievloeistoffen. Het is één van de meest voorkomende problemen bij menstruatie. Deze ongemakkelijke…
Schimmelnagels, ook wel bekend als onychomycose, zijn één van de meest voorkomende schimmelinfecties ter wereld. Veel mensen zoeken daarom naar huismiddeltjes tegen schimmelnagels. Je teennagels zijn er het meest gevoelig voor. Dit komt omdat zij aan een vochtigere omgeving worden…
Je nagels hydrateren is een must en is niet alleen bedoeld om ze er mooi uit te laten zien. Het gaat meestal om ze te verzorgen om ongemakken op korte, middellange en lange termijn te voorkomen. Wie voelt zich tenslotte…
Gastritis is een ontsteking die optreedt in de slijmvliezen van de maagwand. Dat kan behoorlijk pijnlijk zijn. Gelukkig bestaan er enkele natuurlijke remedies tegen gastritis. Onthoud echter dat deze natuurlijke remedies tegen gastritis niet altijd volstaan. Je moet eerst bij…
Heb je al gehoord over de voordelen van kanariezaad en kaneelwater voor je aderen? Het is echt belangrijk dat mensen een gezonde levensstijl aannemen om te voorkomen dat hun slagaders verstopt raken. Verstopte aders kun je namelijk zonder operatie heel…
Osteoporose is een stille ziekte die de botten langzaam aantast. De schade die de aandoening veroorzaakt kan onomkeerbaar zijn. Toch zou je het risico op deze ziekte kunnen verlagen met voedsel dat rijk aan calcium is en door een evenwichtig…
Heb je je ooit afgevraagd hoe je thuis brandend maagzuur kunt verlichten? Daarvoor kun je de middelen tegen brandend maagzuur in dit artikel eens proberen. Deze aandoening wordt ook wel zuurbranden of gastro-oesofageale reflux genoemd. Het treedt op wanneer het…
Veel mensen lijden aan een calciumtekort en proberen calciumrijk voedsel te eten zonder enig succes. Het probleem kan echter liggen in het absorberen van calcium in plaats van in de schaarste in het dagelijkse dieet. Ontdek 7 essentiële tips om…
Gezichtsscrubs zijn een vrij standaard schoonheidsprocedure voor reiniging en vernieuwing van de huid. Er zijn echter enkele mensen die een stap verder willen gaan. Je kunt je hele lichaam exfoliëren met bodyscrubs voor een droge huid. Eerlijk gezegd heeft het regenereren…
