Bij Gezonder Leven geven je om jouw lichaam en om hoe jij daarvoor zorgt. In dit gedeelte vind je natuurlijke remedies voor een zachte, jeugdige huid, prachtig haar en een lichaam zonder cellulite. We laten je ook zien hoe je kunt omgaan met dagelijkse gezondheidskwalen die jou of je gezin kunnen treffen. Natuurlijk, praktische, effectieve ideeën waarvan je blij zult zijn ze te hebben ontdekt.
We hebben het allemaal meegemaakt: een bloes met een blote rug willen dragen, maar dat niet kunnen vanwege die acne op je rug. Hoe kan je ervan af komen? Vandaag laten we je enkele remedies zien die je zullen helpen…
Men spreekt van een droge hoest wanneer het hoesten geen slijm produceert. Het heeft ook de neiging irritatie te veroorzaken en kan indien niet behandeld steeds erger worden. Een droge hoest bij kinderen komt veel voor onder de leeftijd van…
Vandaag willen we je een recept geven voor zalf met vitamine E tegen striae die je zelf kunt maken. Striae zijn onregelmatige lijnen op je huid die ontstaan wanneer de elastische vezels overmatig uitgerekt worden, wat bijvoorbeeld gebeurt tijdens de…
Niet iedereen weet dat psoriasis unguïum ook wel nagelpsoriasis wordt genoemd. Het is een vervelende aandoening die veel klachten kunnen veroorzaken. Onze huid vernieuwt zich voortdurend. Alles wat gebeurt in overvloed kan echter slecht zijn voor ons en dit geldt…
Een slechte adem, of halitose, is erg onaangenaam en kan soms bezorgdheid veroorzaken. Er is een breed scala aan producten beschikbaar in de winkels, zoals kauwgom, mondwater en andere producten, die gemaakt zijn om je slechte adem te behandelen. De…
Terwijl je psoriasis op afstand probeert te houden, is het belangrijk te weten dat het niet besmettelijk is. Het kan niet worden overgedragen aan andere mensen. Het ergste dat kan gebeuren is dat het zich tijdens de ontwikkeling naar andere…
Zweertjes in de mond worden ook wel aften genoemd en zijn erg vervelend en pijnlijk. Ze maken eten, slikken en praten ongemakkelijk. Hoe kan zoiets kleins zoveel pijn in de mond veroorzaken? Gelukkig zijn er een aantal goede huismiddeltjes om…
Vitamine B12 is essentieel voor je lichaam omdat het je lichaam helpt om verschillende belangrijke processen uit te voeren. Het helpt je lichaam bijvoorbeeld om het voedsel dat je eet om te zetten in glucose. Je lichaam heeft glucose nodig…
Heb je last van constipatie? Zit er soms veel tijd tussen toiletbezoeken? Dan is dit artikel iets voor jou! Wij zullen je een aantal laxerende voedingsmiddelen laten zien, die je kunt opnemen in je dieet om je te helpen constipatie…
Wanneer je huid stevigheid verliest, dan kan dit je zelfbeeld aantasten. Slapheid of het verlies van een strakke huid kan het gevolg zijn van gewichtsverlies, zwangerschap, een gebrek aan voedingsstoffen of ouder worden. Vele gevallen hebben te maken met een…
Als gevolg van meerdere redenen stapel je wellicht gifstoffen in je lichaam op. Je kan echter het lichaam zuiveren en een eind maken aan al dat schadelijke afval. Er bestaan namelijk enkele aftreksels met verbazingwekkende eigenschappen. Het lichaam zuiveren met…
Donkere kringen kunnen door verschillende redenen optreden. Het goede nieuws is dat er behandelingen bestaan die je zelf kan maken. Ze helpen om de kringen te verbergen. Ze kunnen er zelfs voor zorgen dat de kringen helemaal verdwijnen. In dit…
Een kriebelende geïrriteerde keel hebben is erg ongemakkelijk en kan normale dingen zoals eten belemmeren. Hoewel het meestal een mild en sporadisch symptoom is, moet je het wel behandelen om complicaties te voorkomen. De eigenschappen van bepaalde ingrediënten kunnen helpen…
Knoflook is een plant die behoort tot de Allium-familie. Hij is nauw verbonden met uien, sjalotten en prei. Door zijn ontsmettende eigenschappen kan het bijvoorbeeld helpen het ongemak van een ingegroeide teennagel te bestrijden. Knoflook groeit in vele delen van…
Koffie beïnvloedt de hersenen omdat het een gevoel van constante alertheid produceert. Dit komt omdat het het centrale zenuwstelsel stimuleert. Het verwijderen van cafeïnehoudende dranken uit je dieet kan leiden tot cafeïne-ontwenning. Dit kan onder andere het volgende veroorzaken: slaperigheid…
De meeste cosmetica zitten vol met giftige ingrediënten, waarvan vele namen hebben die we niet eens kunnen uitspreken. Ontdek vandaag de dag welke make-up je moet vermijden op basis van de ingrediënten die op de etiketten staan vermeld. Giftige ingrediënten…
Voeding speelt een belangrijke rol bij onze gezondheid. Om die reden moeten we een voedingspatroon volgen dat gewrichtsgezondheid in stand houdt en optimaliseert, voordat er aandoeningen die leiden tot slijtage kunnen optreden. Wat moet echter een onderdeel van dit dieet…
Spierpijn en spierspasmen zijn erg vervelend en kunnen je dagelijkse leven flink belemmeren. Het is dan ook goed om te weten hoe je spierspasmen zelf, in je eigen huis, kunt verminderen. Lees dus gauw verder! Spierspasmen kunnen door verschillende factoren…
Als je denkt dat het niet nodig is om je slagaderwanden schoon te maken, dan heb je het mis. Verstopte slagaderen brengen namelijk ernstige gezondheidsproblemen met zich mee. Ze kunnen leiden tot hart- en vaatziekten. Als je verzadigde vetten consumeert…
Je intieme hygiëne is erg belangrijk, omdat het je kan helpen om een goede genitale gezondheid te behouden. Een goede intieme hygiëne kan infecties en ziekten die voornamelijk vrouwen treffen voorkomen. Extreme hygiëne is echter ook niet goed. Je kunt…