Bij Gezonder Leven geven je om jouw lichaam en om hoe jij daarvoor zorgt. In dit gedeelte vind je natuurlijke remedies voor een zachte, jeugdige huid, prachtig haar en een lichaam zonder cellulite. We laten je ook zien hoe je kunt omgaan met dagelijkse gezondheidskwalen die jou of je gezin kunnen treffen. Natuurlijk, praktische, effectieve ideeën waarvan je blij zult zijn ze te hebben ontdekt.
Terwijl je psoriasis op afstand probeert te houden, is het belangrijk te weten dat het niet besmettelijk is. Het kan niet worden overgedragen aan andere mensen. Het ergste dat kan gebeuren is dat het zich tijdens de ontwikkeling naar andere…
Zweertjes in de mond worden ook wel aften genoemd en zijn erg vervelend en pijnlijk. Ze maken eten, slikken en praten ongemakkelijk. Hoe kan zoiets kleins zoveel pijn in de mond veroorzaken? Gelukkig zijn er een aantal goede huismiddeltjes om…
Vitamine B12 is essentieel voor je lichaam omdat het je lichaam helpt om verschillende belangrijke processen uit te voeren. Het helpt je lichaam bijvoorbeeld om het voedsel dat je eet om te zetten in glucose. Je lichaam heeft glucose nodig…
Heb je last van constipatie? Zit er soms veel tijd tussen toiletbezoeken? Dan is dit artikel iets voor jou! Wij zullen je een aantal laxerende voedingsmiddelen laten zien, die je kunt opnemen in je dieet om je te helpen constipatie…
Wanneer je huid stevigheid verliest, dan kan dit je zelfbeeld aantasten. Slapheid of het verlies van een strakke huid kan het gevolg zijn van gewichtsverlies, zwangerschap, een gebrek aan voedingsstoffen of ouder worden. Vele gevallen hebben te maken met een…
Als gevolg van meerdere redenen stapel je wellicht gifstoffen in je lichaam op. Je kan echter het lichaam zuiveren en een eind maken aan al dat schadelijke afval. Er bestaan namelijk enkele aftreksels met verbazingwekkende eigenschappen. Het lichaam zuiveren met…
Donkere kringen kunnen door verschillende redenen optreden. Het goede nieuws is dat er behandelingen bestaan die je zelf kan maken. Ze helpen om de kringen te verbergen. Ze kunnen er zelfs voor zorgen dat de kringen helemaal verdwijnen. In dit…
Een kriebelende geïrriteerde keel hebben is erg ongemakkelijk en kan normale dingen zoals eten belemmeren. Hoewel het meestal een mild en sporadisch symptoom is, moet je het wel behandelen om complicaties te voorkomen. De eigenschappen van bepaalde ingrediënten kunnen helpen…
Knoflook is een plant die behoort tot de Allium-familie. Hij is nauw verbonden met uien, sjalotten en prei. Door zijn ontsmettende eigenschappen kan het bijvoorbeeld helpen het ongemak van een ingegroeide teennagel te bestrijden. Knoflook groeit in vele delen van…
Koffie beïnvloedt de hersenen omdat het een gevoel van constante alertheid produceert. Dit komt omdat het het centrale zenuwstelsel stimuleert. Het verwijderen van cafeïnehoudende dranken uit je dieet kan leiden tot cafeïne-ontwenning. Dit kan onder andere het volgende veroorzaken: slaperigheid…
De meeste cosmetica zitten vol met giftige ingrediënten, waarvan vele namen hebben die we niet eens kunnen uitspreken. Ontdek vandaag de dag welke make-up je moet vermijden op basis van de ingrediënten die op de etiketten staan vermeld. Giftige ingrediënten…
Voeding speelt een belangrijke rol bij onze gezondheid. Om die reden moeten we een voedingspatroon volgen dat gewrichtsgezondheid in stand houdt en optimaliseert, voordat er aandoeningen die leiden tot slijtage kunnen optreden. Wat moet echter een onderdeel van dit dieet…
Spierpijn en spierspasmen zijn erg vervelend en kunnen je dagelijkse leven flink belemmeren. Het is dan ook goed om te weten hoe je spierspasmen zelf, in je eigen huis, kunt verminderen. Lees dus gauw verder! Spierspasmen kunnen door verschillende factoren…
Als je denkt dat het niet nodig is om je slagaderwanden schoon te maken, dan heb je het mis. Verstopte slagaderen brengen namelijk ernstige gezondheidsproblemen met zich mee. Ze kunnen leiden tot hart- en vaatziekten. Als je verzadigde vetten consumeert…
Je intieme hygiëne is erg belangrijk, omdat het je kan helpen om een goede genitale gezondheid te behouden. Een goede intieme hygiëne kan infecties en ziekten die voornamelijk vrouwen treffen voorkomen. Extreme hygiëne is echter ook niet goed. Je kunt…
Wist jij dat je keelpijn kunt genezen met met warm water en honing? Een zere keer is een van de meest voorkomende klachten, en we hebben er allemaal weleens last van gehad. Gelukkig is het heel gemakkelijk te behandelen. Probeer…
Wist je dat ui en witte azijn een van de beste remedies tegen eelt op je voeten is? Mensen krijgen vaak eelt als gevolg van wrijvingen, het gebruik van verkeerde schoenen of als ze bijvoorbeeld te veel tijd op hun voeten…
Voedsel is essentieel voor de botontwikkeling in de kindertijd. Om die reden moet je het voedsel plannen dat je toe wilt voegen aan het dieet van je kinderen. Het is een mensenrecht om zo gezond en sterk mogelijk op te…
Teunisbloemolie is een veel gebruikte remedie voor vrouwen, omdat het kan helpen bepaalde hormonale problemen op natuurlijke wijze en zonder bijwerkingen in balans te brengen. Het is zeer nuttig, bijvoorbeeld bij: menstruatiestoornissen de menopauze bepaalde problemen met onvruchtbaarheid Daarom zullen…
Gember is door zijn smaak en geur een bekende specerij. Wist je echter dat het ook gunstig is voor de gezondheid van je huid? Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat gember ontstekingsremmende, antibacteriële en antioxidante eigenschappen heeft. Daarnaast bevat het vitaminen,…