Bij Gezonder Leven geven je om jouw lichaam en om hoe jij daarvoor zorgt. In dit gedeelte vind je natuurlijke remedies voor een zachte, jeugdige huid, prachtig haar en een lichaam zonder cellulite. We laten je ook zien hoe je kunt omgaan met dagelijkse gezondheidskwalen die jou of je gezin kunnen treffen. Natuurlijk, praktische, effectieve ideeën waarvan je blij zult zijn ze te hebben ontdekt.
Koffie beïnvloedt de hersenen omdat het een gevoel van constante alertheid produceert. Dit komt omdat het het centrale zenuwstelsel stimuleert. Het verwijderen van cafeïnehoudende dranken uit je dieet kan leiden tot cafeïne-ontwenning. Dit kan onder andere het volgende veroorzaken: slaperigheid…
De meeste cosmetica zitten vol met giftige ingrediënten, waarvan vele namen hebben die we niet eens kunnen uitspreken. Ontdek vandaag de dag welke make-up je moet vermijden op basis van de ingrediënten die op de etiketten staan vermeld. Giftige ingrediënten…
Voeding speelt een belangrijke rol bij onze gezondheid. Om die reden moeten we een voedingspatroon volgen dat gewrichtsgezondheid in stand houdt en optimaliseert, voordat er aandoeningen die leiden tot slijtage kunnen optreden. Wat moet echter een onderdeel van dit dieet…
Spierpijn en spierspasmen zijn erg vervelend en kunnen je dagelijkse leven flink belemmeren. Het is dan ook goed om te weten hoe je spierspasmen zelf, in je eigen huis, kunt verminderen. Lees dus gauw verder! Spierspasmen kunnen door verschillende factoren…
Als je denkt dat het niet nodig is om je slagaderwanden schoon te maken, dan heb je het mis. Verstopte slagaderen brengen namelijk ernstige gezondheidsproblemen met zich mee. Ze kunnen leiden tot hart- en vaatziekten. Als je verzadigde vetten consumeert…
Je intieme hygiëne is erg belangrijk, omdat het je kan helpen om een goede genitale gezondheid te behouden. Een goede intieme hygiëne kan infecties en ziekten die voornamelijk vrouwen treffen voorkomen. Extreme hygiëne is echter ook niet goed. Je kunt…
Wist jij dat je keelpijn kunt genezen met met warm water en honing? Een zere keer is een van de meest voorkomende klachten, en we hebben er allemaal weleens last van gehad. Gelukkig is het heel gemakkelijk te behandelen. Probeer…
Wist je dat ui en witte azijn een van de beste remedies tegen eelt op je voeten is? Mensen krijgen vaak eelt als gevolg van wrijvingen, het gebruik van verkeerde schoenen of als ze bijvoorbeeld te veel tijd op hun voeten…
Voedsel is essentieel voor de botontwikkeling in de kindertijd. Om die reden moet je het voedsel plannen dat je toe wilt voegen aan het dieet van je kinderen. Het is een mensenrecht om zo gezond en sterk mogelijk op te…
Teunisbloemolie is een veel gebruikte remedie voor vrouwen, omdat het kan helpen bepaalde hormonale problemen op natuurlijke wijze en zonder bijwerkingen in balans te brengen. Het is zeer nuttig, bijvoorbeeld bij: menstruatiestoornissen de menopauze bepaalde problemen met onvruchtbaarheid Daarom zullen…
Gember is door zijn smaak en geur een bekende specerij. Wist je echter dat het ook gunstig is voor de gezondheid van je huid? Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat gember ontstekingsremmende, antibacteriële en antioxidante eigenschappen heeft. Daarnaast bevat het vitaminen,…
Kaakpijn komt vaker voor dan je denkt. Normaal gesproken begint het uit het niets, meestal zonder dat je het beseft. Het veroorzaakt vaak nogal wat ongemak. Als je er niets aan doet, dan kan de pijn almaar scherper en heviger…
Mensen die last hebben van vochtretentie kunnen de symptomen mogelijk bestrijden als ze bepaalde veranderingen in hun dieet aanbrengen. Hoewel er veel factoren zijn die van invloed zijn op deze aandoening, kan wat je eet je helpen om het onder…
De laatste tijd is het een echte trend om je eigen lichaamscrèmes of gezichtscrèmes te maken. Dat heeft te maken met alle natuurlijke alternatieven die heel gezond voor je huid zijn. Daarom willen wij je graag tonen hoe jij heel…
Een hectische levensstijl die gevuld is met stress en spanning kan bepaalde problemen veroorzaken in je leven, zoals bijvoorbeeld spanningshoofdpijn. In dit artikel lees je wat de beste natuurlijke remedies zijn tegen spanningshoofdpijn. Wat is spanningshoofdpijn? Ten eerste geldt dat spanningshoofdpijn…
Heb je last van een pijnlijke nek en zoek je natuurlijke remedies tegen die nekpijn? Lees dan gauw verder. We vertellen je meer over de oorzaken van nekpijn en wat jij er zelf aan kunt doen. Vaak ontstaat nekpijn wanneer…
Avocado is een heerlijke en voedzame vrucht die geweldig is voor je gezondheid. Avocado-remedies zijn erg populair geworden bij mensen die op zoek zijn naar een gezondere levensstijl. Avocado is een unieke fruitsoort. De meeste vruchten bevatten alleen maar koolhydraten,…
Welke 6 voedingsmiddelen voor een stralende huid zorgen, dat vertellen wij je graag, want bij een gezond lichaam hoor een stralende huid. Als je een onberispelijk, glanzende en stralende huid wilt hebben, moet je in ieder geval de minimale huidverzorging…
Het is goed om te weten hoe vaak je je maandverband zou moeten verwisselen tijdens je menstruatie. In dit artikel lees je namelijk hoe vaak je dit moet doen en waarom. Het is erg belangrijk om goed voor je intieme zone…
In de meeste gevallen gaat het bij spierblessures niet om een ernstig gezondheidsprobleem, maar om kleine pijntjes. Toch kunnen die pijntjes je dagelijkse leven wel degelijk beïnvloeden. De volgende huismiddeltjes kunnen helpen tegen pijnlijke spieren, waardoor het ongemak minder wordt,…
