Het menselijk lichaam is fascinerend en behoorlijk mysterieus. Op Gezonder Leven willen we je laten zien hoe het werkt en wat elk orgaan, elk systeem en elk weefsel in je lichaam doet. Spieren, botten, gewrichten… leer alles hierover en over de ziekten die deze delen kunnen aantasten en hoe je kunt zorgen voor je lichaam zoals het verdient.
Er bestaan veel lotions, serums en crèmes die je kunnen helpen bij het gezond houden van je huid. Van al deze huidproducten, worden producten met vitamine C echter het meest aangeraden door huidspecialisten. Naast het hydrateren van je huid, hebben deze…
Wist je dat je hormonen reguleren kan door middel van lichaamsbeweging? Hormonen zijn gevarieerde moleculen die door het endocrien systeem geproduceerd worden. Deze hormonen werken samen met het zenuwstelsel en zijn onder andere verantwoordelijk voor hoe we handelen, ons voelen…
Je lichaam voortdurend ontgiften: is dat echt nodig? Het menselijk lichaam is enorm intelligent en weet precies wanneer het iets nodig heeft. Je lichaam zal er dan om vragen. Als je merkt dat je bepaalde voedingsstoffen mist of als je…
Vochtretentie, of het vasthouden van vocht, treft mannen en vrouwen over de hele wereld. Het kan in verschillende levensfasen gebeuren. De meest getroffen gebieden zijn de voeten, enkels , handen en buik. Maar waardoor kan vochtretentie ontstaan?
De lichaamstemperatuur is erg delicaat. Dit komt omdat er voorwaarden zijn die deze kunnen veranderen of wijzigen. Maar wat is dan een normale lichaamstemperatuur?
Het normale temperatuurbereik van het menselijk lichaam ligt tussen 36,4 en 37,8°C. Het overschrijden van 37,8ºC wordt beschouwd als een te hoge lichaamstemperatuur. Om een gezonde temperatuur te behouden, is het belangrijk om je aan te passen aan je omgeving.
Longontsteking is een infectieziekte die de longen rechtstreeks aanvalt. Toch weten heel veel mensen niet wat de symptomen van longontsteking zijn.
Hydrocortisone of cortisol is een hormoon dat in de bijnieren geproduceerd wordt. Een hoog cortisolpeil kan je gezondheid aantasten.
Je gezichtsvermogen is een van de vijf menselijke zintuigen. Je ogen zijn dan ook een van de meest noodzakelijke organen in het dagelijks leven van ieder mens. Er zijn gevallen van mensen die blind zijn, die een normaal dagelijks leven kunnen…
Gebakken en gefrituurde producten, boter, volvette kaas en sommige vleessoorten bevatten allemaal grote hoeveelheden verzadigde vetten. Deze verzadigde vetten zullen daarom je cholesterol verhogen. Maar zijn er ook voedselsoorten die je cholesterol verlagen? Jazeker, er is een grote hoeveelheid voedselsoorten…
Onze relatie met ons lichaam is erg problematisch. We streven altijd al naar schoonheid, maar ondanks dat feit vragen we ons af waarom dit een taboe blijft. Daarnaast was geneeskunde van oudsher geen wetenschap voor de normale mensen. Hierdoor was…
Recente films zoals Kiki en tv-series zoals Masters of Sexs hebben laten zien dat seksueel genot niet bereikt wordt via één enkele route. Menselijke seks bestaat uit meer dan alleen een penis en een vagina. Er zijn meer erotische lichaamsdelen.…
Het menselijk lichaam is een van de meest mysterieuze fenomenen ter wereld. Het blijft ons verbazen met zijn minutieus afgestemde systemen en structuren. De natuur heeft niets aan het toeval overgelaten en hoe meer we weten, hoe beter. Iedere dag…
Veel aandoeningen in ons lichaam worden veroorzaakt door of zijn een indirect gevolg van een opeenstapeling van emoties. Dit is het resultaat van langdurige onderdrukking van je emoties. Tegenwoordig hebben we onszelf aangeleerd om voortdurend alert te zijn. Dit voorkomt echter dat…
Heb je je wel eens afgevraagd waarom sommige gezonde voedingsmiddelen lijken op lichaamsdelen? En waarom ze vooral voordelen hebben voor dat lichaamsdeel en niet voor andere? Verrast het je? “De studie en contemplatie van de natuur zijn voedsel voor het…
Je fysiologische en seksuele behoeften kunnen van je lichaam worden afgelezen aan de hand van een paar symptomen die je drang naar seks en opwindende nieuwe ervaringen weerspiegelen.
Vandaag willen we het hebben over enkele verrassende feiten over je lichaam die je vast en zeker nog niet kent. Het doel van deze blog is om ruimte te bieden om te bespreken hoe je het beste voor je gezondheid kunt zorgen,…
Het menselijk lichaam is werkelijk bewonderenswaardig. De mens is een wezen dat veel goede en slechte eigenschappen heeft, maar ongetwijfeld in staat is grootse dingen te verrichten. Hieronder volgen tien weetjes over het menselijk lichaam die je vast en zeker…
Zout is een van de meest voorkomende specerijen in keukens over de hele wereld. Het wordt gekenmerkt door de speciale smaak die zich leent voor elke maaltijd. Uit onderzoek blijkt echter dat deze specerij een aantal ernstige negatieve gevolgen voor…
Het menselijk lichaam is fantastisch. Het doet elke dag duizenden dingen, die mogelijk onbelangrijk lijken, maar essentieel zijn voor het hebben van een goede gezondheid en om je goed te voelen. Meestal weet je wel iets over de belangrijke functies…
