Natuurlijke, zelfgemaakte remedies voor gezondheidsproblemen zoals diabetes, bronchitis, astma en allergieën.
Keelpijn komt vaak voor en daarom kiezen veel mensen ervoor om het gewoon vanzelf over te laten gaan. Als je keel droog aanvoelt en je bent bijna niet in staat om goed te slikken, dan heb je waarschijnlijk een keelinfectie.…
Het verzorgen van je haar is niet altijd makkelijk. Zowel mannen als vrouwen proberen hun haar in goede staat te houden en het er vol en glanzend uit te laten zien. Veel mensen hebben echter last van een hele vervelende…
Hoofdpijn is waarschijnlijk één van de ziekten in je dagelijks leven die het moeilijkst zijn om mee om te gaan. Je kan echter zelf natuurlijke remedies maken. Ze kunnen je helpen om dit ongemak aan te pakken. Op die manier…
Koffie beïnvloedt de hersenen omdat het een gevoel van constante alertheid produceert. Dit komt omdat het het centrale zenuwstelsel stimuleert. Het verwijderen van cafeïnehoudende dranken uit je dieet kan leiden tot cafeïne-ontwenning. Dit kan onder andere het volgende veroorzaken: slaperigheid…
In slaap vallen en een goede nachtrust hebben is een fysiologische behoefte. Je kan bepaalde strategieën gebruiken zoals geurige oliën. Hiermee kan je jouw nachtelijke routine helpen. Slapen helpt je om helderder te denken, over dingen na te denken en…
De longen ontgiften is essentieel. De reden is dat er vele factoren zijn die de longen bedreigen en kunnen verhinderen dat ze op de goede manier werken. Voorbeelden van die factoren zijn een gebrek aan beweging, milieuvervuiling en sigarettenrook. Vaak…
De meeste cosmetica zitten vol met giftige ingrediënten, waarvan vele namen hebben die we niet eens kunnen uitspreken. Ontdek vandaag de dag welke make-up je moet vermijden op basis van de ingrediënten die op de etiketten staan vermeld. Giftige ingrediënten…
Vandaag willen we graag enkele dranken tegen keelpijn aan je laten zien. Keelpijn kan immers heel plotseling optreden en het kan dan veel pijn veroorzaken. Het is ook erg vermoeiend en kan onze motivatie om dingen te doen of te…
Voeding speelt een belangrijke rol bij onze gezondheid. Om die reden moeten we een voedingspatroon volgen dat gewrichtsgezondheid in stand houdt en optimaliseert, voordat er aandoeningen die leiden tot slijtage kunnen optreden. Wat moet echter een onderdeel van dit dieet…
In dit artikel vertellen we je waarom het eten van rabarber goed is voor het behoud van een gezonde schildklier. We beginnen echter eerst met wat achtergrondinformatie over de schildklier. De schildklier zit in de buurt van je luchtpijp, net…
Heb je ooit gehoord dat het koken van bepaalde ingrediënten zonder schil hun goede eigenschappen kan doen afnemen? Dit klopt! Dat niet alleen, de schil van bepaalde voedingsmiddelen is zeer goed voor je gezondheid. Dat is ook het geval met…
Als je haar droog is, dan is het tijd om je dieet te verbeteren en meer vocht toe te voegen. Ook kan je bepaalde haarmaskers en etherische oliën opnemen in je wekelijkse routine voor voeding. Blijf lezen om een aantal…
Als je allergenen op een natuurlijke manier wilt bestrijden, dan kan het mogelijk helpen om bepaalde remedies voor allergieën te gebruiken met reinigende en ontstekingsremmende eigenschappen. Op deze manier kan je helpen om geleidelijk aan vervelende allergiesymptomen te elimineren. Blijf…
Je nieren natuurlijk ontgiften is belangrijk als ondersteuning om een goede gezondheid te behouden en om chronische of degeneratieve ziekten te voorkomen. Door een goede werking van je nieren wordt de natuurlijke ontgifting van je lichaam ook bevorderd. Je kunt…
Hoewel snurken op zich geen ernstige stoornis is, kan het veel invloed hebben op de kwaliteit van de rust die je ’s nachts krijgt, wat op zijn beurt ook weer invloed heeft op de kwaliteit van leven van mensen. Daarom…
De bloedsomloop is een van de belangrijkste lichaamsfuncties. Het is essentieel voor het behouden van een goede gezondheid. Het zorgt namelijk voor het transport van alle voedingsstoffen, mineralen en zuurstof naar de verschillende delen van het lichaam. Je kunt je bloedsomloop…
De normale lichaamstemperatuur bij een mens schommelt rond de 37° C. Wanneer het lichaam echter de aanwezigheid van een infectie vaststelt, laat het lichaam deze temperatuur stijgen om de opmars van de micro-organismen te verminderen. Wanneer dit gebeurt, dan kan…
Spierpijn en spierspasmen zijn erg vervelend en kunnen je dagelijkse leven flink belemmeren. Het is dan ook goed om te weten hoe je spierspasmen zelf, in je eigen huis, kunt verminderen. Lees dus gauw verder! Spierspasmen kunnen door verschillende factoren…
In een handomdraai kan je een stoot tegen je arm of been krijgen die later in een grote blauwe plek verandert. Het is zo gemakkelijk en het is iets wat we allemaal wel eens hebben ervaren. Hoe kun je blauwe…
Misschien ben je net begonnen bij de sportschool, misschien slaap je slecht of misschien gebruik je je spieren nu meer dan normaal. Wat het ook is, het is altijd belangrijk om te weten wat je kunt doen om spiervermoeidheid tegen…
