Drie heerlijke smoothies voor de nieren
Goed zorgen voor je nieren is essentieel voor een gezond leven. Daarbij komt ook nog dat zorgen voor je nieren, je blaas en je...
Recepten
Gezonde recepten om aan je dieetschema toe te voegen en tips over het klaarmaken van gezonde maaltijden
Ui, knoflook en citroen: drie fantastische remedies
Ui, knoflook en citroen zijn drie voedingsmiddelen die je altijd in huis zou moeten hebben, want ze worden in duizenden recepten gebruikt.
Geneeskrachtig drankje met lijnzaad om cellulite tegen te gaan
Cellulite is een cosmetisch probleem dat gekenmerkt wordt door de vorming van kleine vetophopingen die ervoor zorgen dat er putjes en bobbeltjes in je...
Vijf kiwismoothies die je moet proberen
Kiwi’s komen oorspronkelijk uit China en worden nu al jaren succesvol in vele landen gekweekt. De vrucht bevat weinig calorieën, veel vezels, vitamines en mineralen die...
8 fruitsmoothies tegen constipatie
Geraffineerde, bewerkte en vette voedingsmiddelen, een inactieve levensstijl en te veel stress kunnen constipatie veroorzaken. Dit is een onplezierige toestand die veel mensen meemaken....
Hoe je een milieuvriendelijke luchtverfrisser maakt van gelatine
Hoe je huis ruikt, is waarschijnlijk een van de dingen waar je mee bezig bent wanneer het tijd is om schoon te maken. Iedereen houdt...
7 smoothies met groene appel om je dag goed te beginnen
Groene appels zijn een van de meest smaakvolle fruitsoorten die er bestaan. Omdat groene appels voor 85% uit water bestaan, zijn ze ook zeer geschikt...
5 geweldige smoothies om gewicht te verliezen
Gewicht verliezen moet nooit een synoniem zijn voor jezelf uithongeren. Om wat gewicht kwijt te raken, moet je je gezondheid voorop zetten. Smoothies kunnen hier een...
Zes papajasmoothies die je niet mag missen
Papaja is een fruitsoort die rijk is aan antioxidanten, vitaminen, spijsverteringsenzymen en mineralen. Deze zijn natuurlijk allemaal goed voor de gezondheid. We raden aan om...
Avocadosmoothie om af te vallen en spiermassa op te bouwen
Als je graag wilt afvallen zonder erg veel honger te moeten lijden en tegelijkertijd ook sneller spiermassa wilt opbouwen, dan raden wij aan dat...
