Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

Vier gezonde voordelen van rode linzen

In dit artikel zullen we je vertellen over de vier gezonde voordelen van rode linzen. Rode linzen zijn vergelijkbaar met ‘gewone’ linzen. Het verschil zit in de sterke rode kleur en ze hebben een fijnere smaak. Heb je ze wel…

Twee manieren om vetarme bouillon te maken

Met deze twee manieren om vetarme bouillon te maken, behoren saaie of smakeloze bouillons, die je vast weleens gegeten hebt, tot de verleden tijd. Gelukkig zijn er genoeg trucs en recepten om thuis een heerlijke en voedzame bouillon te maken.…

Het beste recept voor Spaanse vijgencake

Heb je ooit Spaanse vijgencake gegeten? Als dit niet het geval is staat je namelijk wat lekkers te wachten! Dit recept is makkelijk te volgen en te combineren met vele zoete en hartige gerechten. Vijgen zijn een geweldige fruitsoort. Vijgen…

Overheerlijke recepten met gestoofde inktvis

Gepaneerde en gefrituurde inktvis is natuurlijk erg lekker, maar als je op zoek bent naar een sappige maaltijd vol aroma’s, is gestoofde inktvis perfect voor je. De smaak van sofrito en verschillende soorten kruiden zorgt ervoor dat deze recepten een…

De perfecte thee voor bij je dieet

Er is een breed scala aan thee met ontgiftende en antioxidante eigenschappen, die de effecten van je dieet kunnen versterken. We zullen in dit artikel de perfecte thee laten zien, die kan helpen bij gezond gewichtsverlies. Thee combineert de eigenschappen…

Risotto van quinoa met champignons, kip en prei

Risotto van quinoa is een zeer voedzaam gerecht. Het bevat namelijk eiwitten, koolhydraten en vitaminen en mineralen. Quinoa bevat namelijk alle essentiële aminozuren die het lichaam nodig heeft. Het is ook makkelijk te verteren, waardoor het geweldig is voor het…

Hoe gebruik je tamarinde thuis?

Tamarinde is een tropische vrucht uit Afrika. Tegenwoordig wordt het echter ook in Azië en Amerika geteeld. Met de recente komst en populariteit in Europa, laten we je een aantal snelle en eenvoudige manieren zien om thuis tamarinde te bereiden.…

2 recepten voor caesarsalade

Als je meerdere keren per week een salade eet zul je blij zijn met deze 2 recepten voor caesarsalade. Door af te wisselen voorkom je dat salades je gaan vervelen. Het hoofdbestanddeel van deze populaire salade is romaine sla. Dit…

5 recepten voor smoothies met heel weinig calorieën

Er bestaat een ruime verscheidenheid aan recepten voor smoothies die ontworpen zijn voor elke smaak en elke voedingsbehoefte. Vele van deze recepten bevatten heel weinig calorieën. Bovendien kunnen deze smoothies je helpen om een verzadigd gevoel te krijgen. Net als…