Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.
Wist je dat er verschillende fruit- en groentesoorten zijn die bij bepaalde seizoenen horen? Dit is inderdaad waar. In iedere maand van het jaar worden er namelijk andere fruit- en groentesoorten geoogst. Daarom laten we je vandaag drie recepten met…
Kip is net als rijst: het zijn allebei zulke geweldige ingrediënten, met zoveel verschillende recepten en gerechten die je ermee kunt maken. In dit artikel delen we er één: kipfilets met kaassaus. Dit is een verrukkelijk en zeer eenvoudig gerecht…
Zwarte thee is een eeuwenoude medicinale drank die in veel culturen erg populair is. De intense smaak en donkere kleur verbergen veel helende eigenschappen. Het is een geweldige antioxidant en heeft ook stimulerende en diuretische krachten. Ontdek in dit artikel…
Diabetes en hart- en vaatziekten staan bekend als ‘stille ziekten’ omdat ze vaak geen symptomen geven. Het is daarom erg belangrijk om ze onder controle te houden. Het reguleren van de bloedsuiker en cholesterol is essentieel voor het voorkomen van…
Een veganistisch ontbijt is vandaag de dag een uitstekende manier om aan je dag te beginnen. Deze recepten zitten daarbij niet eens vol met calorieën. Veganistische ontbijtrecepten zijn natuurlijk perfect voor veganisten, maar ook voor mensen die wat willen afvallen…
Chocoladetaart, en zeker de beste chocoladetaart ter wereld, is een dessert waar veel mensen van genieten. Onder de grote verscheidenheid aan desserts die er zijn, is het altijd een goede optie om voor te kiezen. Het belangrijkste ingrediënt is natuurlijk…
Om de dag gezond en met energie te beginnen, is het ideaal om te genieten van enkele havermoutkoekjes die zonder gist zijn gemaakt. Deze drie recepten zijn ideaal om op elk moment te serveren als bijvoorbeeld onderdeel van het ontbijt…
Als je een heerlijk gerecht vol aroma wilt, dan is ramen noedels met kip een ideale keuze. Dit gerecht is niet alleen voedzaam en gemakkelijk te bereiden, maar zit ook vol met eenvoudige, gezonde ingrediënten. Ramen soep met kip is…
Deze heerlijke recepten voor cottage cheesecake, die zonder oven gemaakt worden, zijn zoet, compact, romig en zacht. Niet-gebakken cottage cheesecake verdient zijn plaats op de tafel. Het is ideaal voor elke gelegenheid: nagerechten feesten evenementen et cetera Dat is de…
Het geheim achter groentechips zit in het kiezen van de juiste groenten en kruiden. Aangezien ze zo eenvoudig te bereiden zijn, is wat echt belangrijk is om te weten welke opties je moet kiezen. Je kunt ze zout of pittig…
Vandaag delen we een heerlijk recept voor een honing-specerijcake, die vergelijkbaar is met een standaard cake met zijn gouden, zachte uitstraling. Deze honing-specerijcake is geschikt voor elke gelegenheid, formeel of informeel. Nog een belangrijk punt van deze cake is dat…
Het bereiden van recepten met gehakt is vrij eenvoudig. Als er iets opvalt aan dit recept, is het wel de manier waarop ze het recept hebben aangepast in Spanje. Dit recept voor zelfgemaakte gehaktballetjes in Spaanse saus is anders omdat…
Als we het over peulvruchten hebben, is het eerste waar we aan denken soep. Vandaag delen we een eenvoudig en heerlijk recept voor romige linzensoep met basisingrediënten die je misschien al in je keuken hebt. Klaar om aantekeningen te maken?…
Leche frita maken is heel gemakkelijk. In principe lijkt leche frita (wat letterlijk ‘gebakken melk’ betekent) een gekke uitvinding. Het is echter een erg lekker dessert dat zijn oorsprong heeft in Noord-Spanje. Als je eenmaal weet wat er allemaal in…
Suikervrije bessenjam is een ideale aanvulling op een koolhydraatarm dieet. Daarnaast kan je met een beetje oefening en het juiste fruit een 100% gezond product bereiken. Er zijn verschillende basismethoden om een suikervrije bessenjam te maken. Deze omvatten: Bessen koken…
Als je denkt aan salades met eieren, denk je vast meteen aan hardgekookte eitjes. Er zijn echter veel meer manieren om een ei te bereiden en de meeste van die bereidingswijzen passen perfect in een salade. Om je wat ideeën…
Over het algemeen worden kikkererwten geassocieerd met wintergerechten. Ze worden voornamelijk gebruikt in soepen en stoofschotels. Een salade met kikkererwten is echter altijd voor elk moment van het jaar een uitstekende en verfrissende optie. Een salade met kikkererwten is niet…
Linzen met groenten is een heel eenvoudig, heerlijk en voedzaam gerecht. Je moet het absoluut toevoegen aan je voedingspatroon. Het is een recept met vele voordelen voor de gezondheid. Dat is te danken aan de eigenschappen van de peulvruchten die…
Gebakken rijst maken is helemaal niet zo moeilijk met de volgende tips. Door de Chinezen is gebakken rijst zo populair dat het tegenwoordig een van de meest geconsumeerde gerechten ter wereld is. Rijst is immers een veelzijdig ingrediënt, dat zelfs…
Deze afslankende groentensappen zijn gezond, voedzaam en zorgen ervoor dat je stofwisseling functioneert zoals het hoort. Dankzij hun combinaties van caloriearme ingrediënten, zijn het gezonde opties om je eetlust en stress-eten onder controle te houden. Hoewel het geen wondermiddeltjes zijn…
