Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.
Om te beginnen moet je er rekening mee houden dat dit recept niet echt een soep of een puree is. Het is eigenlijk een zeer smakelijke kruising van beide, die gemakkelijk te bereiden is en bovendien vol met voedingsstoffen zit.…
Wil je leren hoe je gezonde gevulde paprika’s met quinoa maakt? In dit artikel zullen we twee recepten delen: één die geschikt is voor vegetariërs en een ander recept met kip. Zoals altijd kun je vlees vervangen door plantaardige producten…
Koffie is bij vele nagerechten het belangrijkste ingrediënt, zoals taarten, cakes, mousses, crèmes en talloze andere creaties. In dit artikel ontdek je alles wat je moet weten om op twee manieren een heerlijk traditioneel tiramisu toetje te bereiden. Blijf lezen om…
Stel je dit voor: je bent alleen thuis en zit je te vervelen, dus je besluit opeens om wat tijd te doden door te koken. Je wilt geen andere hartige schotel bereiden en je houdt van toetjes, vooral van koude.…
Als je binnenkort een feestje gaat geven, heb je een aantal goede hapjes nodig waar je gasten van kunnen genieten. Dit recept voor blini’s met gerookte zalm is de perfecte keuze! Leer hieronder hoe je dit recept stap voor stap kunt…
Er lijkt een overweldigende reactie te zijn als het gaat om iets bakken. Met andere woorden, veel mensen lijken te geloven dat zoete dingen veel suiker, gluten en tarwe bevatten en daarom slecht zijn. Dit is echter niet het geval…
Havermoutgehaktballen met kaas zijn een vegetarische delicatesse die zeer voedzaam blijkt te zijn. Dit recept voorziet je niet alleen van veel vezels en andere essentiële voedingsstoffen, maar het is ook een aanzienlijke bron van energie. Vergeet in de eerste plaats…
Groenten en peulvruchten zijn voor kinderen grote bronnen van voedingsstoffen. We zijn ons echter allemaal bewust van het feit dat velen ze niet echt lekker vinden. Niettemin, met een beetje creativiteit kun je recepten maken die je kinderen helpen om…
Soep en pasta zijn zeer veelzijdige gerechten in de keuken. Dit komt omdat ze makkelijk te combineren zijn met andere gerechten. Daarom is noedelsoep een mengsel van twee eenvoudige componenten: soep en pasta. Enerzijds kan bouillon gemaakt worden van zowel…
Misschien is de middag het deel van de dag waarop je het meest honger hebt. Het is dan moeilijk om niet toe te geven aan je impulsen en die onweerstaanbare kleine honger te bevredigen. Er bestaan echter ook gezonde manieren…
De gezonde eigenschappen van muntthee zijn ontelbaar, dat heeft iedereen wel eens gehoord. Bovendien is het niet alleen heerlijk, maar ook ontspannend. De vele voordelen maken deze thee zeer gunstig voor zowel het fysieke als mentale welzijn. Wat bevat munt…
In dit artikel zullen we een recept voor een lekkere kipburger met een hoog gehalte aan eiwitten met je delen. Heerlijk voor de zomermaanden! Wat onderscheidt deze kipburger dan van de burgers verkocht bij de fastfoodrestaurants? Het beantwoorden van deze…
Aardbeientaart is het lievelingsgerecht van veel mensen. Jammer genoeg kopen veel mensen kant en klare producten, die vol zitten met kunstmatige zoetstoffen en aroma’s, en ook transvetten, geraffineerde suikers en granen. Deze zijn dus helemaal niet goed voor de gezondheid.…
Rood sap is een geweldige toevoeging aan een dieet als je gewicht wilt verliezen. Afvallen is tegenwoordig immers voor velen een doel. Dit is niet slecht, zolang je echt overgewicht hebt en goede eetgewoontes aanneemt en tegelijkertijd de junkfood en…
Desserts zijn een onderdeel van onze wereldwijde gastronomie. Voor vele mensen zijn ze ook echt hun zwakke punt. Het probleem is immers dat desserts niet altijd gezond zijn of aanbevolen worden in een gezond voedingspatroon. In dit artikel kan je…
De beste momenten zijn de momenten die je met je dierbaren deelt. Vaak eindigen ze met een heerlijke barbecue. Bij Gezonder Leven willen we je altijd geweldige smaakvolle tips aanbieden. In dit geval heeft het te maken met smaken die…
We willen graag een recept delen met alle liefhebbers van zeevruchten onder ons. Verras je familie met dit heerlijke recept voor zelfgemaakte zeevruchtensoep. Het beste van dit recept is dat je het kunt aanpassen en meer van je favoriete ingrediënten…
Wereldwijd hebben miljoenen mensen besloten om als onderdeel van hun dieet glutenvrije producten op te nemen. Ze halen eerst brood, tarwe en meel uit hun dieet, totdat ze stoppen met het eten van alles dat dit ingrediënt bevat. Is het…
Zalm is één van de populairste vissoorten die men in de gastronomie gebruikt. Dankzij zijn zachte textuur en zijn subtiele smaak is zalm het perfecte ingrediënt in vele gerechten. In dit artikel leer je hoe je deze recepten met gebakken…
Wil je dat de smaak van kipfilet zich onderscheidt van een gewoon gerecht? Dan is dit recept voor gevulde kip met bieslook, roomkaas en knoflook ongetwijfeld de perfecte keuze. Het is gemakkelijk te maken, niet duur en heerlijk. Ga er dus…
