Glutenvrij

Bekijk deze geweldige glutenvrije recepten, die lekker zijn voor iedereen, of je nu lijdt aan coeliakie of niet. Je vind hier alles: van brood tot desserts om van te genieten, zonder zorgen. Proef de natuurlijke, gezonde smaken met deze glutenvrije recepten.

Gezonde groentenlasagne zonder deeg

Het lijkt misschien onwerkelijk om te denken om een groentenlasagne zonder deeg te maken. Maar geloof het of niet, het is echt mogelijk. We zullen je het laten geloven, en dat gebeurt als je verder leest over de wijze waarop…

Stappenplan voor een glutenvrij dieet

Een glutenvrij dieet is een voedingsplan waarbij je geen producten mag eten die bestaan uit rogge, tarwe en de meeste andere graansoorten. Gluten is de naam van een groep eiwitten die sommige mensen niet verdragen. Je zult ze dus uit…

Leer glutenvrij brood te maken zonder te kneden

Glutenvrij brood maken zonder te kneden is geweldig voor zelfgemaakte recepten. Dit brood kost immers weinig moeite en je hebt geen lange lijst van ingrediënten of een speciaal soort oven nodig. Het geheim van het recept dat wij je gaan…

Glutenvrije recepten vol koolhydraten

Om te ontdekken dat er een wereld van glutenvrije recepten vol koolhydraten is, maakt het in het begin niet eenvoudig. Op deze manier kunnen voedingsmiddelen met veel koolhydraten onze beste bondgenoot worden. Onthoud dat weten wat je eet de sleutel…

Tien tekenen dat je glutenintolerant bent

In de afgelopen jaren worden er steeds meer glutenvrije producten op de markt gebracht. Dit komt omdat velen glutenintolerant zijn. Veel mensen kiezen er echter voor om deze producten te kopen zonder daadwerkelijk te weten of het wel of niet…

Achterhaal of je glutengevoeligheid hebt

Zowel mensen met coeliakie en mensen die glutengevoeligheid hebben moeten een paar veranderingen maken in hun eetgewoontes. Ze moeten daarom voedingsmiddelen die gluten bevatten uit hun dieet verwijderen om zo andere gezondheidsproblemen te voorkomen. Coeliakie is een aandoening die wordt…