Vegetarisch en veganistisch

Steeds meer mensen worden vegetariër of veganist, en bij Gezonder Leven weten we dat. Daarom vind je hier in dit gedeelte een grote variëteit aan recepten voor elke voedingsbehoefte. We helpen je om gezonde, lekkere ingrediënten om te toveren tot maaltijden, desserts en broden die je onmogelijk kunt weerstaan.

Hoe maak je veganistische mayonaise?

Veganistische mayonaise is een uitstekende keuze voor een dressing. Dat heeft niet alleen met zijn lichte structuur te maken. Maar het bezit ook een grote voedingswaarde. Bovendien zal het je slechte cholesterol (LDL) niet laten stijgen of gewichtstoename veroorzaken.

Groenten correct koken

Wist je dat het voor je gezondheid net zo belangrijk is om groenten goed te koken als het is om ze te eten? Afhankelijk van de soort pan, methode, olie en kruiden die je gebruikt om te koken, kun je eindigen worden…