Gewichtsverlies

Hier vind je het beste advies om op een gezonde manier af te vallen, door te profiteren van de ontgiftende en vetverbrandende eigenschappen die bepaalde voedingsmiddelen van nature hebben.

Wat is beter: meer gewicht of meer herhalingen?

Afhankelijk van de doelen die we willen bereiken, moeten we kiezen voor het ene of het andere alternatief. Gewicht verliezen vereist namelijk niet dezelfde routine als spiermassa opbouwen. Daarom heeft iedereen die naar de sportschool gaat of thuis traint zichzelf…

Sommige fruitsoorten zijn echte vetverbranders

Vele mensen weten niet dat sommige fruitsoorten vet verbranden. Geloof het of niet maar bepaalde voedingsmiddelen verbruiken grote hoeveelheden calorieën tijdens hun vertering. Ze kosten met andere woorden meer calorieën dan dat ze bijdragen. Je kan deze vruchten dus gebruiken…

Versnel je metabolisme met 7 kruiden!

Om een gezond leven te leiden is het belangrijk dat je een gezond gewicht behoudt. Maar het is vaak niet gemakkelijk om je gewenste gewicht te bereiken. Dat is vooral moeilijk door alle slechte gewoonten die we vandaag de dag…