Gewichtsverlies

Hier vind je het beste advies om op een gezonde manier af te vallen, door te profiteren van de ontgiftende en vetverbrandende eigenschappen die bepaalde voedingsmiddelen van nature hebben.

Moeiteloos afvallen met deze dieettips

Wanneer we erover nadenken om op dieet te gaan, denken we automatisch dat het vreselijk zal zijn, dat we de hele tijd honger zullen hebben en dat we voortdurend een vreselijk humeur zullen hebben. Toch is moeiteloos afvallen zonder te…

Wat is beter: meer gewicht of meer herhalingen?

Afhankelijk van de doelen die we willen bereiken, moeten we kiezen voor het ene of het andere alternatief. Gewicht verliezen vereist namelijk niet dezelfde routine als spiermassa opbouwen. Daarom heeft iedereen die naar de sportschool gaat of thuis traint zichzelf…

Sommige fruitsoorten zijn echte vetverbranders

Vele mensen weten niet dat sommige fruitsoorten vet verbranden. Geloof het of niet maar bepaalde voedingsmiddelen verbruiken grote hoeveelheden calorieën tijdens hun vertering. Ze kosten met andere woorden meer calorieën dan dat ze bijdragen. Je kan deze vruchten dus gebruiken…