Gezonde gewoontes

Goede gewoontes voor je eetpatroon, allergieën, diabetes, bronchitis en astma.

Voedingsmiddelen voor zenuwachtige mensen

Mensen die problemen hebben met het beheersen van hun emoties en hun zenuwen, kunnen baat hebben bij verschillende dingen om hun toestand op een efficiënte manier te verbeteren of aan te pakken. Zenuwachtige mensen hoeven echter heus niet altijd een…

Waarvoor kun je probiotica gebruiken?

Waarschijnlijk heb je al meerdere malen gehoord dat het belangrijk is om je bacteriële darmflora te beschermen en ‘voeden’ om je lichaam gezond te houden. Hiervoor kun je probiotica gebruiken. Weet je echter wat probiotica zijn en waar ze voor…

Hoe je dagelijkse routine je rugpijn verergert

Rugpijn is een van de belangrijkste oorzaken van invaliditeit. De overmatige hoeveelheid stress waarmee we tegenwoordig leven heeft tot gevolg dat we weinig aandacht besteden aan de gezondheid van onze wervelkolom. Rugpijn beïnvloedt niet alleen je gezondheid. Het kan ook je…

Ontdek welk huisdier het beste voor je is

Het hebben van een huisdier kan onze algehele gezondheid verbeteren. De voordelen zijn zowel fysiek als psychologisch. Volgens de meningen van sommige experts zijn deze voordelen behoorlijk indrukwekkend. Maar hoe weet je welk huisdier het beste voor je is?

Het beste dieet voor mensen met artritis

Artritis is een medisch probleem dat ontstekingen en degeneratie van gewrichten veroorzaakt. Het kan heel pijnlijk zijn en het wordt aanbevolen om maatregelen te treffen om te zorgen dat het niet verergert. Als je aan deze aandoening lijdt, kun je in…

Hoeveel koffie mag je drinken per dag?

Dankzij koffie kunnen we slaperigheid tegengaan, efficiënter zijn op het werk en elke ochtend de dag weer vol energie beginnen. In Nederland drinkt de gemiddelde persoon ongeveer 2,4 koppen koffie per dag, en daarmee zijn Nederlanders de grootste koffieconsumenten ter…