Gezonde gewoontes

Goede gewoontes voor je eetpatroon, allergieën, diabetes, bronchitis en astma.

De 6 beste natuurlijke drankjes voor vrouwen

Er bestaan een aantal natuurlijke drankjes voor vrouwen die echt uitstekend zijn voor onze vrouwelijke lezers. Soms hebben we last van verminderde energie, hoofdpijn , gewrichtspijn… ongemakken die kunnen worden verbeterd door middel van een aantal middelen, die in staat zijn…

4 voedzame en verzadigende drankjes

Als je op dieet bent of simpelweg gezond probeert te blijven, is het vaak lastig te bepalen welke drankjes je nu wel of niet kunt drinken. De meeste drankjes bevatten tenslotte veel calorieën en kunstmatige smaakstoffen. Natuurlijk is water altijd…

Snel en natuurlijk je lever reinigen

Je lever is één van de belangrijkste organen in het lichaam. Het is een bijzonder orgaan, vanwege zijn capaciteit om zichzelf volledig te regenereren, maar het is ook één van de organen, die het meest te verduren heeft door slechte…

Tips om je lichaam te ontgiften

Wanneer je lichaam schadelijke stoffen van voedsel of van de omgeving waar je in woont opneemt, kunnen onaangename kwaaltjes ontstaan, zoals vermoeidheid, bleekheid, overgevoeligheid, verstoppingen, hoofdpijn, etc. Het is dus belangrijk om je lichaam te ontgiften.

Regelmatig eieren eten is gezond

Wist je dat het eten van eieren gezond voor je is? Eieren bevatten namelijk heel veel gezonde voedingsstoffen. Ze zijn rijk aan eiwitten, gezonde vetten, vitaminen en mineralen en zijn bovendien makkelijk te bereiden. In elke keuken, overal ter wereld…

5 middelen die tandplak echt verwijderen

We gaan het vandaag hebben over middelen die tandplak verwijderen in je mond. Je mond is het enige deel van je lichaam dat niet beschikt over een natuurlijk zelfreinigingsmechanisme. Dit maakt het de perfecte plek voor bacteriën. Terwijl je dit…

Slechte gewoontes die je nieren beschadigen

Onze nieren zijn erg belangrijk voor onze gezondheid! Ze zijn een verbazingwekkend en ingenieus zuiveringssysteem, waar we heel goed zorg moeten voor dragen om ze gezond te houden. Leer daarom in dit artikel welke gewoontes je nieren beschadigen, vermijd deze ongezonde…

Het goede dieet voor mensen met reflux

Gastro-oesofageale reflux is een aandoening waar veel mensen last van hebben bij het eten. De oesofagus is niet simpelweg een spier, want een kringspier sluit hem altijd af en laat alleen voedsel door als hij opent. Dit voorkomt dat maagzuur “opstijgt”…

Aanbevelingen voor mooie en gezonde voeten

Gezonde voeten zijn niet alleen esthetisch belangrijk, maar ook voor je gezondheid. Ze laten je toe op een normale manier te lopen zonder pijn of ongemak, of je nu schoenen draagt of blootsvoets rondloopt. Volg onderstaande aanbevelingen op, zodat je…

Waar moet je op letten bij moedervlekken?

Moedervlekken zijn licht tot donker gekleurde vlekjes of verhevenheden van de huid, die regelmatig voorkomen tijdens de kindertijd en adolescentie. Bij moedervlekken is er sprake van een concentratie van cellen die pigment kunnen vormen, de zgn. melanocyten. Ze worden ook wel…