Gezonde gewoontes

Goede gewoontes voor je eetpatroon, allergieën, diabetes, bronchitis en astma.

Tips om je angst onder controle te houden

Angst is vandaag de dag één van de meest voorkomende alternatieve staten van bewustzijn voor veel mensen. Het wordt vaak veroorzaakt door opgebouwde stress vanuit verschillende interne en externe factoren die in de meeste gevallen je stemming bepalen. In dit artikel…

Oefeningen tegen vermoeide ogen

Artsen zeggen dat de vermoeidheid van de ogen een onvermijdelijk onderdeel is van het ouder worden. Echter, als je aandacht besteedt aan hoe het wordt genoemd -vermoeide ogen-, kun je het ook zien als meer dan een onvermijdelijke ziekte, maar…

Ongezonde gewoontes voor je ingewanden

De ingewanden spelen een belangrijke rol bij de spijsvertering. Gezonde darmen zijn essentieel voor een goed functionerend lichaam in het algemeen. Ontsteking, gasophoping, abdominale druk en talrijke andere aandoeningen van de ingewanden worden veroorzaakt door veel verschillende factoren, waaronder bijvoorbeeld…

8 symptomen van leveraandoeningen

De lever is een essentieel orgaan in ons lichaam. Talloze basisfuncties van dit orgaan zijn onmisbaar voor een goede gezondheid en zorgen voor het correct functioneren van ons lichaam. Het is belangrijk dat je de symptomen die zouden kunnen wijzen…

6 schadelijke gewoontes voor de lever

Ben je zeker dat je je lever verzorgt zoals het hoort? Soms denken we er gezonde leefregels op na te houden, maar maken we toch kleine foutjes, die onze gezondheid in het gedrang brengen. De lever is één van de belangrijkste…

De 6 beste natuurlijke drankjes voor vrouwen

Er bestaan een aantal natuurlijke drankjes voor vrouwen die echt uitstekend zijn voor onze vrouwelijke lezers. Soms hebben we last van verminderde energie, hoofdpijn , gewrichtspijn… ongemakken die kunnen worden verbeterd door middel van een aantal middelen, die in staat zijn…

4 voedzame en verzadigende drankjes

Als je op dieet bent of simpelweg gezond probeert te blijven, is het vaak lastig te bepalen welke drankjes je nu wel of niet kunt drinken. De meeste drankjes bevatten tenslotte veel calorieën en kunstmatige smaakstoffen. Natuurlijk is water altijd…

Snel en natuurlijk je lever reinigen

Je lever is één van de belangrijkste organen in het lichaam. Het is een bijzonder orgaan, vanwege zijn capaciteit om zichzelf volledig te regenereren, maar het is ook één van de organen, die het meest te verduren heeft door slechte…

Tips om je lichaam te ontgiften

Wanneer je lichaam schadelijke stoffen van voedsel of van de omgeving waar je in woont opneemt, kunnen onaangename kwaaltjes ontstaan, zoals vermoeidheid, bleekheid, overgevoeligheid, verstoppingen, hoofdpijn, etc. Het is dus belangrijk om je lichaam te ontgiften.

Regelmatig eieren eten is gezond

Wist je dat het eten van eieren gezond voor je is? Eieren bevatten namelijk heel veel gezonde voedingsstoffen. Ze zijn rijk aan eiwitten, gezonde vetten, vitaminen en mineralen en zijn bovendien makkelijk te bereiden. In elke keuken, overal ter wereld…