Gezonde gewoontes

Goede gewoontes voor je eetpatroon, allergieën, diabetes, bronchitis en astma.

12 laxeermiddelen om constipatie te behandelen

Heel wat mensen hebben last van een harde, trage of moeilijke ontlasting. Constipatie is een vervelend en pijnlijk probleem dat verschillende oorzaken kent. Gelukkig hoef je hiervoor niet meteen naar dure laxeermiddelen bij de apotheker te grijpen, want er zijn…

Jodium: een essentieel mineraal

Jodium is essentieel voor je lichaam. Volgens vele studies is het zelfs hét mineraal dat mensen wereldwijd het vaakst tekort komen. Dit komt omdat het lichaam het niet synthetiseert en het mineraal rechtstreeks uit de voeding moet komen. Het probleem…

Spataders voorkomen met deze oefeningen

Spataders zijn het gevolg van ontsteking in je aders. Aders hebben kleppen, die ervoor zorgen dat je bloed maar één richting kan uitstromen, naar je hart toe. Wanneer deze echter verzwakken, stapelt het bloed zich op in de aders en vormt het…

Je lichaam ontgiften doe je zo!

Je voelt je alsof de hele wereld aan je voorbij raast. Je voelt je traag, moe en slaperig, je geeft nergens om… maar zo ben je eigenlijk helemaal niet! Wanneer je je verloren vitaliteit wil herwinnen en je lichaam wil…

Massage om cellulite te elimineren

We weten allemaal dat er geen wondermiddel bestaat om cellulite te elimineren en de enige oplossing is soms een operatie. Maar wij garanderen je dat met goede oefeningen, massages en een goede voeding, we de kans op het verschijnen van…

Hoe moet je je oren schoonmaken?

Er kunnen op verschillende manieren blokkades ontstaan door oorsmeer, die ongemakken, zoals vreemde geluiden, kunnen veroorzaken en dus je optimale gehoor beïnvloeden. En daarom moet je je oren schoonmaken om het teveel aan oorsmeer dat zich opgestapeld heeft, te verwijderen. Wanneer je…

10 voedingsmiddelen die je levensduur verlengen

Sinds het begin der tijden hebben veel mensen onderzoek gedaan naar manieren om jong te blijven, naar het vertragen van het verouderingsproces en dus de verlenging van onze levensduur. Met de vooruitgang in de technologie zijn er intussen verschillende methoden ontwikkeld om…