Gezonde gewoontes

Goede gewoontes voor je eetpatroon, allergieën, diabetes, bronchitis en astma.

10 tips tegen vocht vasthouden

Vocht vasthouden kan zowel het gevolg zijn van een aantal fysiologische situaties, zoals menopauze, menstruatie en zwangerschap. Evenals van een aantal aandoeningen waar meestal lever, nieren, hart- en bloedvaten bij betrokken zijn. Vochtophoping of oedeem komt vaker bij vrouwen voor dan…

Popcorn, is het gezond?

Iedereen houdt wel eens van een stevige portie popcorn. Di kan zijn tijdens een gezellige filmavond thuis of bij een spannende film in de bioscoop. Er zijn waarschijnlijk ook heel wat popcornliefhebbers onder ons en daarom gaat dit artikel na…

Zo kan je puistjes voorkomen

Niemand heeft graag last van die vervelende puistjes. Ze halen vaak je zelfvertrouwen over je uiterlijk omlaag. Bovendien is het een manier waarop ons lichaam een teveel aan schadelijke stoffen afscheidt. Puistjes zijn een natuurlijke manier van de huid om…

Tips voor schonere longen

Voor iedereen die rookt, terugkerende longproblemen heeft of gewoon schonere longen wil hebben om beter te kunnen ademen, gaan we een aantal waardevolle tips laten zien om dit op een gemakkelijke en natuurlijke manier te doen.

Voedingstips tegen osteoporose

Botontkalking is het brozer of breekbaarder worden van je botten en wordt ook wel osteoporose genoemd. Met het verouderen gaat er meer bot afbreken dan er aangemaakt wordt en daardoor kunnen er sneller breuken en verwondingen ontstaan. De aandoening komt voor op…