Gezonde gewoontes

Goede gewoontes voor je eetpatroon, allergieën, diabetes, bronchitis en astma.

Ideaal voedsel om je darmen te reinigen

De taak van de darmen is de nodige voedingsstoffen uit het voedsel dat je geconsumeerd hebt te filteren, zodat deze door het lichaam opgenomen kunnen worden. De dunne darm is zo’n vijf tot zeven meter lang, de dikke darm meet tussen één…

Hoe behandel je een bijholteontsteking?

Bijholteontsteking is de ontsteking van de neusbijholten. Het is het resultaat van een infectie veroorzaakt door een virus, bacterie of schimmel. De neusbijholten zijn holle ruimtes waar lucht doorheen gaat en bevinden zich achter de nasale botten, wangen, voorhoofd en ogen.

Enkele van je organen revitaliseren

Waarom is het nodig om de lever, alvleesklier en nieren te revitaliseren? Waarschijnlijk weet je al dat deze organen niet alleen belangrijk zijn voor de spijsvertering, maar dat ze ook een belangrijke rol spelen bij de hormoonfunctie en het elimineren…

Waarom zijn aardappelen gezond?

Aardappelen staan op de vierde plaats van de meest geteelde gewassen ter wereld na rijst, tarwe en maïs. Je kan dus wel stellen dat ze tot de basisingrediënten behoren van veel culinaire schotels en dagelijkse gerechten overal ter wereld. Ze…

Te vermijden bij hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk is een aandoening die tegenwoordig heel vaak voorkomt. Het kan een aantal factoren hebben, zoals zwaarlijvigheid, genetische aanleg, ongezonde voeding en een zittende levensstijl. Er zijn veel vervelende gevolgen als de druk te hoog is en de belangrijkste…

Is slapen in je beha schadelijk?

Het gebruik van een beha is altijd een enigszins controversieel onderwerp geweest. Is het goed of slecht voor je? Of het nu schadelijk is of niet, 80% van de vrouwen draagt een beha. De echte vraag is echter of het…

Verhoog je zelfvertrouwen

Twijfel je vaak aan jezelf of heb je het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Weet dan dat het verhogen van je zelfvertrouwen belangrijk is in al je relaties, zowel op persoonlijk, familiaal als professioneel gebied. Als je jezelf…

Tips om gas en indigestie te voorkomen

Iedereen heeft soms wel eens last van oncomfortabele indigestie, buikpijn en onaangenaam gas. Het is erg goed mogelijk dat je sommige van deze ongemakken een keer ervaren hebt en je hebt het mogelijk zelfs regelmatig. Over het algemeen gebeurt dit…

10 gewoontes om gelukkig te leven

Is het mogelijk om ‘zo gelukkig als een kind’ te zijn? Wanneer was de laatste keer dat je schaterde van het lachen? Of hoe lang is het geleden dat je je tevreden voelde vanwege de kleine dingen die het leven…

Gevolgen van alcohol

Het gebruik van alcohol heeft heel veel schadelijke gevolgen op de gezondheid van het lichaam. Ethanol of alcohol is een psychoactieve drug, die naast de roes die het veroorzaakt veel negatieve bijwerkingen heeft die gezond lichaamsweefsel aantasten. De aangerichte schade hangt…

Hoe ischias en lage rugpijn behandelen?

Er zijn twee vergelijkbare aandoeningen die rugpijn en een gebrek aan mobiliteit in de wervelkolom veroorzaken. Steeds meer mensen hebben hier last van. Maar al te vaak is de oorzaak een blessure of het lang zitten zonder bewegen. In het…

Is het slecht om koud water te drinken?

Er is een misvatting dat het regelmatig drinken van koud water, vooral na het eten, ernstige ziektes zoals kanker veroorzaakt. Dit idee is ontstaan door de simpele speculatie dat het drinken van koud water na het eten de geconsumeerde vetten…