Gezonde gewoontes

Goede gewoontes voor je eetpatroon, allergieën, diabetes, bronchitis en astma.

Mogelijke symptomen van een maagzweer

Een maagzweer; je hebt ongetwijfeld weleens van dit vervelende probleem gehoord. Dit is een probleem waarbij er in de maag- of darmwand een zweer ontstaat. Maagzweren kunnen zeer hevige pijn veroorzaken en ontstaan meestal tijdens stressvolle situaties, maar dit hoeft niet…

Water drinken op de nuchtere maag

75% van de spieren, 90% van de hersenen, 22% van de beenderen en 83% van het bloed zou uit water bestaan. Als je nadenkt over deze getallen, dan merk je vanzelf hoe essentieel het voor ons lichaam is om dagelijks…

Een aneurysma voorkomen en herkennen

Medische deskundigen definiëren een aneurysma als een abnormale uitpuiling van een slagader die veroorzaakt wordt door zwakheden in de slagaderwand. Vooral vrouwen van boven de vijftig krijgen vaak te maken met deze ernstige aandoening. Wil je een aneurysma voorkomen en…

Tips voor een gezondere alvleesklier

We weten allemaal wel dat we een alvleesklier (pancreas) hebben. Maar de meesten van ons weten niet welke rol dit orgaan speelt in ons lichaam. Ook weten velen van ons niet hoe we problemen ermee kunnen herkennen. In dit artikel leggen…

11 voordelen van haver

Haver is een graan dat rijk is aan proteïnen, onverzadigde vetten en vitamine B. Het heeft dus een ontzettend hoge concentratie van vitaminen en mineralen. De bevorderende eigenschappen voor de huid zijn erg bekend, net zoals de kwaliteiten om de darmbeweging…

Hoe vaak moet je je haar wassen?

Ons haar wassen is iets dat we meestal dagelijks doen. Zeker in het westen is dit een gewoonte. Vettig haar vinden we immers niet mooi en niet hygiënisch. Maar wist je dat elke dag je haar wassen helemaal niet nodig…

Is water drinken tijdens het eten goed?

Er zijn twee tegenstrijdige meningen met betrekking tot het argument of water drinken tijdens het eten goed is of niet. Alhoewel het waar is dat je niet zonder deze vloeistof kan leven en dat je lichaam voornamelijk bestaat uit water, beweert…

Zelf thuis uien kweken leer je hier

Uien zijn ongetwijfeld een onmisbaar product in elke keuken. De groente geeft veel smaak aan onze maaltijden en komt in allerlei gerechten en recepten voor. Daarnaast hebben uien veel eigenschappen die goed zijn voor de gezondheid. Zelf thuis uien kweken…

Fruit dat helpt tegen leververvetting

Leververvetting komt vandaag de dag steeds vaker voor en kan chronisch worden. Hoe kun je het behandelen en hoe kan het worden voorkomen? Met een goede voeding kan je ver komen, dus vandaag nodigen wij je uit om uit te vinden…