Gezonde geest

In dit gedeelte vind je geweldige tips om als persoon te groeien, jezelf te leren kennen, je zelfvertrouwen te vergroten en de beste versie van jezelf te worden. We leggen je ook uit hoe je kunt genieten van je relaties en bieden je inzicht in de mysteries achter hetgene dat ons echt mensen maakt: de geest.

Angst overwinnen door het te begrijpen

Heb je weleens last gehad van angst? Veel mensen zullen misschien ja zeggen, maar het grootste gedeelte van deze mensen weet misschien niet hoe ze dit gevoel precies moeten definiëren. Als je niet precies weet wat de aard van het…

Natuurlijke remedies tegen depressie

Een depressie is een zeer ernstige toestand en daarom is het van groot belang dat we tijdig de tekenen kunnen herkennen en dat we weten wat de oorzaken zijn en hoe we het kunnen voorkomen. Behalve behandeling door middel van…

Verander met wierook de sfeer in je huis

Alles om ons heen is energie en alle energie heeft een verschillende sfeer. Over het algemeen wordt die ingedeeld in positieve energie en negatieve energie. Gelukkig zijn er een aantal manieren om deze negatieve energie te bestrijden en de sfeer in…

8 tips voor een gelukkiger leven

Het kan gezegd worden dat geluk het meest bevredigende gevoel is dat een mens kan beleven en het helpt bij het doorstaan van alle goede en slechte tijden in het leven en het geeft je goede energie. Lees hier onze tips voor…

De 9 beste voedselsoorten tegen depressie

Depressie is een ernstige en helaas veelvoorkomende aandoening, die kan zorgen dat een persoon lijdt aan diep verdriet, moedeloosheid, weinig zelfvertrouwen en een gebrek aan interesse in het (sociale) leven. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen tegen depressie.…

Roep angstgevoelens en depressie een halt toe!

Wist je dat angstgevoelens en depressie de meest voorkomende psychische gezondheidsproblemen zijn in onze hedendaagse samenleving? Door degenen die ermee te kampen hebben, worden ze beschreven als een hele complexe samenhang van emotionele en functionele stoornissen. Wetenschappelijke studies toonden ons reeds…

Voeding om je gemoedstoestand te verbeteren

Voedingsmiddelen kunnen helpen om gezond te blijven, door het voorkomen of verlichten van aandoeningen. Veel voedingsmiddelen kunnen echter ook helpen om je gemoedstoestand te verbeteren en je gedachten helder te houden, waarbij je een goede stemming hebt en je stressniveau redelijk…