Gezonde geest

In dit gedeelte vind je geweldige tips om als persoon te groeien, jezelf te leren kennen, je zelfvertrouwen te vergroten en de beste versie van jezelf te worden. We leggen je ook uit hoe je kunt genieten van je relaties en bieden je inzicht in de mysteries achter hetgene dat ons echt mensen maakt: de geest.

Eenzaamheid accepteren met deze tips

Er is niets goed of slecht als het gaat om eenzaamheid. Het hangt allemaal af van hoe we ervoor kiezen om onze tijd alleen te vullen. Eenzaamheid accepteren is daarom iets dat we moeten leren. Sterker nog, alleen al voldoende…

Wat als we stoppen met klagen?

Dit lijkt misschien een eenvoudige uitdaging, maar het is moeilijker dan het lijkt, als je beseft hoeveel tijd je over de dag doorbrengt met klagen. Te veel! We moeten stoppen met klagen. Als er iets misgaat kan er een passende…

7 soorten meditatie en hun voordelen

Er zijn diverse redenen waarom zoveel mensen beginnen met mediteren, bijvoorbeeld stress, angsten en het niet weten hoe zij hun emoties onder controle kunnen krijgen. In dit artikel zullen we je de voordelen van zeven soorten meditatie laten zien. Als we…