Wist je dit?

Nieuws over gezondheid, interessante feiten en ontdekkingen en verrassende onderzoeken.

8 verrassende oorzaken van constipatie

Wist je dat factoren zoals stress, een sedentaire levensstijl of het volgen van een onevenwichtig dieet oorzaken van constipatie kunnen zijn, alsook van andere spijsverteringsproblemen? Ontdek daarom in dit artikel wat de meest verrassende oorzaken van constipatie zijn.

Witbrood of volkorenbrood: wat is beter?

Een van de grootste discussies wat voeding betreft in de wereld van vandaag is wat voor soort brood we moeten eten. Het vreemde is dat veel mensen hun keuze maken zonder echt het verschil tussen witbrood of volkorenbrood te begrijpen.

Goede en slechte koolhydraten: de mythes ontkracht

Ook al zijn ze heerlijk en onweerstaanbaar: koolhydraten kunnen verschrikkelijk zijn als het je doel is om af te vallen. Het hoeft bijna niet meer gezegd te worden: koolhydraten verhogen het risico op het krijgen van ernstige ziektes zoals kanker, neurologische…

Tips voor het overwinnen van vliegangst

Aerofobie is de angst om te vliegen. Deze fobie kan een aantal verschillende vormen aannemen. Maar in de meeste gevallen betekent het dat je niet in staat bent om per vliegtuig te reizen. We geven je enkele tips voor het overwinnen…

Vier manieren om wilskracht te vergroten

Er zijn tijden wanneer een uitdaging groter lijkt te zijn dan het in werkelijkheid is. Dit leidt tot negatieve gedachten en we geven op zelfs voordat we de uitdaging werkelijk aangaan. Er zijn echter manieren om wilskracht te vergroten.