6 emotionele wonden uit je kindertijd
Hebben de emotionele wonden uit je kindertijd vandaag de dag nog steeds invloed op jou? Sommige negatieve ervaringen uit je jeugd kunnen je mentale gezondheid beïnvloeden tijdens de tiener- en volwassen jaren. Ervaringen uit de kindertijd bepalen de factoren die…
8 verrassende oorzaken van constipatie
Wist je dat factoren zoals stress, een sedentaire levensstijl of het volgen van een onevenwichtig dieet oorzaken van constipatie kunnen zijn, alsook van andere spijsverteringsproblemen? Ontdek daarom in dit artikel wat de meest verrassende oorzaken van constipatie zijn.
Witbrood of volkorenbrood: wat is beter?
Een van de grootste discussies wat voeding betreft in de wereld van vandaag is wat voor soort brood we moeten eten. Het vreemde is dat veel mensen hun keuze maken zonder echt het verschil tussen witbrood of volkorenbrood te begrijpen.
7 redenen waarom huilen goed voor je is
We zien huilende mensen vaak als mensen die erg zwak of overdreven emotioneel zijn. Het is echter goed om te weten waarom huilen goed voor je is en waarom je het moet doen wanneer je er behoefte aan hebt.
Praat je partner in zijn slaap?
Je hebt waarschijnlijk weleens een film gezien waarin een personage iets te weten komt over vreemdgaan of iets dergelijks doordat hun partner in zijn slaap praat.
Vijf manieren om je keuken brandschoon te houden
Wie wil er nu niet de keuken brandschoon houden? Je moet er wel iets voor doen, maar het kost niet zoveel tijd als je misschien zou denken. We vergeten vaak dat er ook simpele en snelle oplossingen zijn.
Muziektherapie helpt je hoge bloeddruk te verlagen
Hypertensie is vaak één van de grootste zorgen van volwassenen en ouderen. Ziekteverzekering, bloeddrukmeters en medicatie zijn onze garantie om dit te voorkomen. Er is echter een nieuw alternatief in zicht: de muziektherapie.
Goede en slechte koolhydraten: de mythes ontkracht
Ook al zijn ze heerlijk en onweerstaanbaar: koolhydraten kunnen verschrikkelijk zijn als het je doel is om af te vallen. Het hoeft bijna niet meer gezegd te worden: koolhydraten verhogen het risico op het krijgen van ernstige ziektes zoals kanker, neurologische…
5 redenen waarom je meer moet lachen
Iedereen vindt een persoon die lacht leuk, blij en vol vitaliteit. Lachen is namelijk de beste remedie voor alles. Je moet dus meer lachen om gezonder te zijn.
Tips voor het overwinnen van vliegangst
Aerofobie is de angst om te vliegen. Deze fobie kan een aantal verschillende vormen aannemen. Maar in de meeste gevallen betekent het dat je niet in staat bent om per vliegtuig te reizen. We geven je enkele tips voor het overwinnen…
Vier manieren om wilskracht te vergroten
Er zijn tijden wanneer een uitdaging groter lijkt te zijn dan het in werkelijkheid is. Dit leidt tot negatieve gedachten en we geven op zelfs voordat we de uitdaging werkelijk aangaan. Er zijn echter manieren om wilskracht te vergroten.
Tintelende gewrichten: oorzaken en natuurlijke remedies
Tintelende gewrichten kunnen een verontrustend gevoel veroorzaken. Sommige mensen hebber er vaak last van wanneer ze net wakker worden. Maar anderen hebben er juist voortdurend last van. Soms heeft dat tintelen niets te maken met een lichaamsdeel dat ‘slaapt’ maar…