Zeven uitgebalanceerde maaltijden om gewicht en vet te verliezen
Om gewicht te verliezen is het belangrijk om aan beweging te doen. Het zal echter moeilijker zijn om goede resultaten te behalen als je geen gezond en evenwichtig voedingspatroon hebt. Deze uitgebalanceerde maaltijden zullen je dus helpen gewicht te verliezen…
Gewichtsverlies bevorderen met aubergine
Er zijn genoeg manieren te vinden waarop je gewichtsverlies bevorderen kunt, en de drie belangrijkste bronnen zijn het internet, specialisten (zoals artsen en voedingsdeskundigen) en mond-tot-mondreclame. Wat is echter een van de dingen die ze allemaal met elkaar gemeen hebben?…
5 redenen waarom je geen buikvet kwijtraakt
Om buikvet kwijt te raken, moet je voorzichtig zijn dat je bepaalde fouten niet maakt. Deze kunnen het een stuk moeilijker maken of er zelfs voor zorgen dat je helemaal geen buikvet kwijtraakt maar dat in je gewicht toeneemt.
5 indrukwekkende fruitsmoothies om gewicht te verliezen
Waaraan denk je als je aan gewichtsverlies denkt? Het enige waaraan je wellicht denkt, is hoe moeilijk het is om bepaalde voedingsmiddelen op te geven. Maar het hoeft niet zo ingewikkeld te zijn. Je kan het ook lekker maken… met…
Zo krijg je je stofwisseling in een hogere versnelling
De tips in dit artikel helpen je niet alleen om je stofwisseling te versnellen, maar ook om de chemische processen in elke lichaamscel te verbeteren. Een snellere stofwisseling kan je helpen sneller af te vallen en meer calorieën te verbranden,…
Vezelrijk voedsel dat kan helpen bij het afvallen
Als je vindt dat er wel een paar kilootjes af kunnen, dan kan het idee van een zeer streng dieet vrij overweldigend zijn. Sommige mensen vinden het heel moeilijk om zich aan een dieet te houden. Er is echter een…
Het ideale dieet voor elk lichaamstype
Is het je opgevallen dat je de neiging hebt om vet op te hopen op een bepaald deel van je lichaam? Heb je het ideale dieet van je beste vriendin geprobeerd en werkte het niet? Dat komt misschien wel doordat…
Het gebruik van zuiveringszout met gewichtsverlies als doel
Zuiveringszout is een natuurlijk product dat kan helpen om gewicht te verliezen. Het is vooral beroemd om zijn medicinaal gebruik. Maar je kan het ook gebruiken om overgewicht dat al meerdere jaren bestaat, nu te behandelen. Je kan zuiveringszout dus…
Ontdek onze 5 tips om moeiteloos af te vallen
Mensen met overgewicht of obesitas hebben vaak met veel moeilijkheden te maken wanneer ze besluiten om te proberen af te gaan vallen. Het aanpassen van hun dagelijkse gewoonten, vooral op het gebied van eten, veroorzaakt namelijk een gevoel van lijden…
Een plattere buik met kokoswater in 14 dagen
Als je plaatselijk wat centimeters wilt verliezen bij bijvoorbeeld je buik, kun je misschien beginnen met kokoswater te gaan drinken. Het heeft veel gunstige eigenschappen en we willen dat je ze leert kennen. Het krijgen van een plattere buik met…
Heerlijke thee met gember en kurkuma om gewicht te verliezen
Je kan ervoor zorgen dat gewicht verliezen een plezierigere ervaring is. Om dit te doen moet je bewegen en gezonde voedzame voedingsmiddelen eten. Want een evenwichtig dieet en veel lichamelijke activiteit zijn precies wat je nodig hebt. Maar je kan…
Wat zijn de beste sporten om af te vallen?
Afvallen kan een moeilijk proces zijn. Dit geldt vooral voor mensen die een paar kilo’s te zwaar zijn en snel willen afvallen. Een belangrijke sleutel daarbij is dat je de beste sporten om af te vallen vindt.