Voeding

Elk eetpatroon zou gezond moeten zijn en geschikt moeten zijn voor jouw doel: afvallen, een voedingstekort aanvullen, je cholesterol en triglyceridengehalte verlagen, je spijsvertering verbeteren, ontsteking verminderen etc. We geven je hier de tips die je nodig hebt en helpen je om het voor jou juiste dieet te ontdekken.

Gewichtsverlies bevorderen met aubergine

Er zijn genoeg manieren te vinden waarop je gewichtsverlies bevorderen kunt, en de drie belangrijkste bronnen zijn het internet, specialisten (zoals artsen en voedingsdeskundigen) en mond-tot-mondreclame. Wat is echter een van de dingen die ze allemaal met elkaar gemeen hebben?…

Ontdek onze 5 tips om moeiteloos af te vallen

Mensen met overgewicht of obesitas hebben vaak met veel moeilijkheden te maken wanneer ze besluiten om te proberen af te gaan vallen. Het aanpassen van hun dagelijkse gewoonten, vooral op het gebied van eten, veroorzaakt namelijk een gevoel van lijden…

Een plattere buik met kokoswater in 14 dagen

Als je plaatselijk wat centimeters wilt verliezen bij bijvoorbeeld je buik, kun je misschien beginnen met kokoswater te gaan drinken. Het heeft veel gunstige eigenschappen en we willen dat je ze leert kennen. Het krijgen van een plattere buik met…