Voeding

Elk eetpatroon zou gezond moeten zijn en geschikt moeten zijn voor jouw doel: afvallen, een voedingstekort aanvullen, je cholesterol en triglyceridengehalte verlagen, je spijsvertering verbeteren, ontsteking verminderen etc. We geven je hier de tips die je nodig hebt en helpen je om het voor jou juiste dieet te ontdekken.

Tien voordelen van kastanjes in je dieet opnemen

Kastanjes komen van kastanjebomen. In de wetenschap staan deze bomen bekend onder de naam ‘castanea sativa’. De boom behoort tot de fabaceae-familie en groeit in het klimaat van het noordelijk halfrond. In dit artikel geven we je tien voordelen van…

5 theesoorten die helpen om gewicht te verliezen

De volgende theesoorten zijn caloriearme drankjes die perfect in elk dieet passen, en ze kunnen je helpen om gewicht te verliezen. Natuurlijk zijn het geen toverdrankjes die lichaamsvet opeens laten verdwijnen, maar ze leveren wél bepaalde voedingsstoffen die de stofwisseling…

10 soorten fruit tegen vochtophoping

Hoe voorkom en behandel je vochtophoping het beste? Door meer gezonde en vochtafdrijvende voeding eten. Je hoeft dan geen medicatie of natuurlijke remedies te nemen om zwellingen, oedemen en meer te behandelen. Lees dus snel verder en ontdek waarom de…

De 9 gezondste tropische vruchten

Ze zijn zoet, verfrissend, stimulerend, antioxidant en medicinaal. Tropische vruchten vallen op door hun intense en exotische smaken. Ze zijn gezond en sommigen zullen je misschien verrassen vanwege hun voedingswaarde. In dit artikel kun je ontdekken wat de 10 beste…

Hoe het metabolisme dieet werkt

Het metabolisme dieet, gemaakt door de Amerikaanse voedingsdeskundige Haylie Pomroy, geeft je betere resultaten als het gaat om de weegschaal, je kan meer en beter eten. Als je je hele leven van het ene dieet naar het andere bent gegaan…

Een lage bloeddruk bestrijden met deze dieet-tips

Voor het bestrijden van een lage bloeddruk zijn er enkele eenvoudige richtlijnen om je voedingspatroon te verbeteren. Hoewel het niet als een ernstige aandoening wordt beschouwd, is het belangrijk om voor jezelf te zorgen, zodat de symptomen geen invloed hebben…

Probeer deze tips om je nieren te zuiveren

Nieren zijn essentiële organen voor een gezond lichaam. Vandaag willen we je wat meer vertellen over nieren en een aantal tips geven om je nieren te zuiveren Deze ietwat boonvormige organen zijn vrij klein, maar hun grootte zegt niet veel over hun…