Voeding

Elk eetpatroon zou gezond moeten zijn en geschikt moeten zijn voor jouw doel: afvallen, een voedingstekort aanvullen, je cholesterol en triglyceridengehalte verlagen, je spijsvertering verbeteren, ontsteking verminderen etc. We geven je hier de tips die je nodig hebt en helpen je om het voor jou juiste dieet te ontdekken.

Drink deze thee om buikvet te verbranden

Er zijn genoeg mensen op zoek naar een manier om sneller buikvet te verbranden. Het is belangrijk om te onthouden dat buikvet in de meeste gevallen het gevolg is van slecht functionerende organen. Dit zijn met name de organen die de…

Wat veroorzaakt de ophoping van buikvet?

Veel mensen hebben wel wat vet, zelfs als ze helemaal geen overgewicht hebben. Als er een ophoping van buikvet ontstaat, is het voor veel mensen best moeilijk om hiervan af te komen, ook al proberen ze allerlei soorten diëten en…

Drink limonade van groene thee om af te vallen

In de afgelopen jaren zijn we ons er steeds meer van bewust geworden dat overgewicht en obesitas de kans op het ontwikkelen van ernstige ziektes aanzienlijk kunnen vergroten. Daarom gaan steeds meer mensen op zoek naar alternatieve middelen zoals groene…

Je lever beschermen met deze 6 kruiden

De lever is een van de grootste organen in ons lichaam. De lever is erg belangrijk, omdat het orgaan verscheidene taken uitvoert die essentieel zijn voor het leven. Je lever beschermen is dus minstens even essentieel. Deze filter moet per minuut…

Havermoutwater om je gewicht te controleren

Dankzij alle vezels die havermoutwater bevat, kan het helpen om de stoelgang te reguleren en zorgt het ervoor dat je langer verzadigd bent. Om nog makkelijker af te vallen, kun je havermoutwater het beste combineren met voldoende lichaamsbeweging.