Voeding

Elk eetpatroon zou gezond moeten zijn en geschikt moeten zijn voor jouw doel: afvallen, een voedingstekort aanvullen, je cholesterol en triglyceridengehalte verlagen, je spijsvertering verbeteren, ontsteking verminderen etc. We geven je hier de tips die je nodig hebt en helpen je om het voor jou juiste dieet te ontdekken.

7 dagmenu’s voor een koolhydraatarm dieet

Een koolhydraatarm dieet aannemen is een van de trends voor mensen die gewicht willen verliezen op een gezonde manier. Het bestaat uit het limiteren van het aantal voedingsmiddelen die deze voedingsstof bevatten terwijl je andere bronnen van energie aanboort, zoals…

Hoe kun je 4 kilo in 10 dagen afvallen?

Gewichtsverlies is een proces dat afhankelijk is van factoren zoals leeftijd, metabole activiteit en gewoontes op het gebied van levensstijl. Ondanks dit gegeven, zijn veel mensen op zoek naar methoden om snel een slank en gezond figuur te krijgen. In…