Voeding

Elk eetpatroon zou gezond moeten zijn en geschikt moeten zijn voor jouw doel: afvallen, een voedingstekort aanvullen, je cholesterol en triglyceridengehalte verlagen, je spijsvertering verbeteren, ontsteking verminderen etc. We geven je hier de tips die je nodig hebt en helpen je om het voor jou juiste dieet te ontdekken.

10 soorten fruit tegen vochtophoping

Hoe voorkom en behandel je vochtophoping het beste? Door meer gezonde en vochtafdrijvende voeding eten. Je hoeft dan geen medicatie of natuurlijke remedies te nemen om zwellingen, oedemen en meer te behandelen. Lees dus snel verder en ontdek waarom de…

De gezondheidsvoordelen van knoflook

Misschien heb je iemand wel eens horen zeggen dat het goed is om elke ochtend knoflook te eten. Waarschijnlijk dacht je toen dat diegene gek was. Knoflook kan echter voor meer dan alleen koken gebruikt worden en is eigenlijk geweldig…

De 9 gezondste tropische vruchten

Ze zijn zoet, verfrissend, stimulerend, antioxidant en medicinaal. Tropische vruchten vallen op door hun intense en exotische smaken. Ze zijn gezond en sommigen zullen je misschien verrassen vanwege hun voedingswaarde. In dit artikel kun je ontdekken wat de 10 beste…

Hoe het metabolisme dieet werkt

Het metabolisme dieet, gemaakt door de Amerikaanse voedingsdeskundige Haylie Pomroy, geeft je betere resultaten als het gaat om de weegschaal, je kan meer en beter eten. Als je je hele leven van het ene dieet naar het andere bent gegaan…

Een lage bloeddruk bestrijden met deze dieet-tips

Voor het bestrijden van een lage bloeddruk zijn er enkele eenvoudige richtlijnen om je voedingspatroon te verbeteren. Hoewel het niet als een ernstige aandoening wordt beschouwd, is het belangrijk om voor jezelf te zorgen, zodat de symptomen geen invloed hebben…

Probeer deze tips om je nieren te zuiveren

Nieren zijn essentiële organen voor een gezond lichaam. Vandaag willen we je wat meer vertellen over nieren en een aantal tips geven om je nieren te zuiveren Deze ietwat boonvormige organen zijn vrij klein, maar hun grootte zegt niet veel over hun…

9 van de voordelen van komkommersap

Drink jij weleens komkommersap? En ben je je bewust van de voordelen van komkommersap? Veel mensen voegen komkommer toe aan een smoothie of salade omdat ze weten dat komkommer erg gezond is en het hun lichaam in vorm houdt. Maar…