Voeding

Elk eetpatroon zou gezond moeten zijn en geschikt moeten zijn voor jouw doel: afvallen, een voedingstekort aanvullen, je cholesterol en triglyceridengehalte verlagen, je spijsvertering verbeteren, ontsteking verminderen etc. We geven je hier de tips die je nodig hebt en helpen je om het voor jou juiste dieet te ontdekken.

Is jouw lichaam vergiftigd?

Leer hoe je erachter kunt komen of jouw lichaam vergiftigd is aan de hand van onderstaande informatie. In het lichaam vinden vele chemische reacties plaats met als doel het lichaam gezond en in balans te houden. Dit proces kan echter…

Heerlijke smoothie voor gewichtsverlies

Deze heerlijke smoothie voor gewichtsverlies met appel, citroen en grapefruit kan ongelooflijk goed van pas komen bij het afvallen. Het is een eenvoudige toevoeging aan je dieet die ervoor zal zorgen dat je sneller verzadigd bent. Bovendien zal het je…

Aubergine voor gewichtsverlies

Wist je dat aubergine een van de meest geneeskrachtige voedingsmiddelen is die je aan je dieet kunt toevoegen? De groente is ontzettend rijk aan fytonutriënten, die lichaamscellen beschermen tegen de invloed van vrije radicalen. Wij van Gezonder Leven zijn echt dol…

Afslanken met gember

Gember wordt regelmatig in verschillende keukengerechten gebruikt, omdat het zo’n unieke smaak heeft. Daarnaast wordt gember dankzij diens wonderbaarlijke componenten ook gebruikt voor enkele medicinale toepassingen, onder andere voor gewichtsverlies. Ontdek meer over de fantastische afslankende kwaliteiten van gember in…

Appelazijn voor gewichtsverlies

De gezellige decembermaand of lekker uitgebreid barbecueën in de zomer is vaak een heuse aanslag op het lichaam. We lopen rond met een opgeblazen gevoel en komen meestal een aantal kilootjes aan. Maar wist je dat je appelazijn voor gewichtsverlies…

Probeer een dieet met biergist

Probeer een dieet met biergist uit, en je zal beamen dat het een van de beste beslissingen is die je ooit in je leven hebt genomen. Lees meer: Versnel de haargroei met biergist Wat is biergist nu eigenlijk? Een interessant weetje…