Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

Heerlijke gebakken zalm met aardappelen en groenten

Visliefhebbers zullen altijd de beste recepten verzinnen. Om die reden kan dit heerlijke gerecht met gebakken zalm, aardappelen en groenten wat pit aan je menu toevoegen. Vis is wereldwijd één van de meest gegeten eiwitbron. Wat zalm betreft, die vissoort…

5 theesoorten tegen een opgezette buik

Thee is een van de meeste nuttige huismiddeltjes tegen een opgezette buik. Het kan onder andere helpen bij veel maag- en darmproblemen, van buikpijn tot zwelling van de buik, waardoor het essentieel is om enkele soorten in huis te hebben.…

Leer glutenvrij brood te maken zonder te kneden

Glutenvrij brood maken zonder te kneden is geweldig voor zelfgemaakte recepten. Dit brood kost immers weinig moeite en je hebt geen lange lijst van ingrediënten of een speciaal soort oven nodig. Het geheim van het recept dat wij je gaan…

Probeer deze recepten met pompoenpitten

Wil je graag wat nieuwe recepten met pompoenpitten leren? Pompoenpitten beschikken over veel gezonde eigenschappen die we in onze dagelijkse voeding kunnen verwerken. Met dit superfood kunnen we de hoeveelheid voedingsstoffen die we binnenkrijgen verhogen om kwaaltjes te voorkomen en te…

Glutenvrije recepten vol koolhydraten

Om te ontdekken dat er een wereld van glutenvrije recepten vol koolhydraten is, maakt het in het begin niet eenvoudig. Op deze manier kunnen voedingsmiddelen met veel koolhydraten onze beste bondgenoot worden. Onthoud dat weten wat je eet de sleutel…

Selderijzaden: een natuurlijke thee voor hoge bloeddruk

Selderijzaden zijn vandaag de dag nog relatief onbekend. Ze kunnen een uitstekende behandeling zijn voor hoge bloeddruk en andere aandoeningen. Het is echter belangrijk om te weten hoe je ze moet consumeren en wat de mogelijke bijwerkingen zijn. Hoge bloeddruk…

Vier gezonde voordelen van rode linzen

In dit artikel zullen we je vertellen over de vier gezonde voordelen van rode linzen. Rode linzen zijn vergelijkbaar met ‘gewone’ linzen. Het verschil zit in de sterke rode kleur en ze hebben een fijnere smaak. Heb je ze wel…

Twee manieren om vetarme bouillon te maken

Met deze twee manieren om vetarme bouillon te maken, behoren saaie of smakeloze bouillons, die je vast weleens gegeten hebt, tot de verleden tijd. Gelukkig zijn er genoeg trucs en recepten om thuis een heerlijke en voedzame bouillon te maken.…

Het beste recept voor Spaanse vijgencake

Heb je ooit Spaanse vijgencake gegeten? Als dit niet het geval is staat je namelijk wat lekkers te wachten! Dit recept is makkelijk te volgen en te combineren met vele zoete en hartige gerechten. Vijgen zijn een geweldige fruitsoort. Vijgen…

Overheerlijke recepten met gestoofde inktvis

Gepaneerde en gefrituurde inktvis is natuurlijk erg lekker, maar als je op zoek bent naar een sappige maaltijd vol aroma’s, is gestoofde inktvis perfect voor je. De smaak van sofrito en verschillende soorten kruiden zorgt ervoor dat deze recepten een…

De perfecte thee voor bij je dieet

Er is een breed scala aan thee met ontgiftende en antioxidante eigenschappen, die de effecten van je dieet kunnen versterken. We zullen in dit artikel de perfecte thee laten zien, die kan helpen bij gezond gewichtsverlies. Thee combineert de eigenschappen…

Hoe gebruik je tamarinde thuis?

Tamarinde is een tropische vrucht uit Afrika. Tegenwoordig wordt het echter ook in Azië en Amerika geteeld. Met de recente komst en populariteit in Europa, laten we je een aantal snelle en eenvoudige manieren zien om thuis tamarinde te bereiden.…