Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

4 recepten met broccoli voor een licht diner

Tijd om iets lekker klaar te maken? Onthoud dan twee dingen voor je volgende diner. Je kunt heerlijke recepten met broccoli bereiden. Die zullen je eetlust bevredigen en zijn bovendien erg gezond voor je. Broccoli bevat daarnaast ook nuttige voedingsstoffen…

Alles wat je moet weten over de voordelen van poleithee

Poleithee, gemaakt van de gedroogde bladeren van de polei, is tegenwoordig best populair. Het drankje met dit natuurlijke ingrediënt bevat namelijk mineralen zoals kalium en fosfor en het heeft ook geneeskrachtige eigenschappen die zeer gunstig kunnen zijn voor je lichaam. De uitmuntende…

4 recepten voor diabeten

Eten klaarmaken kan voor diabeten erg ingewikkeld zijn. Daarom hebben we in dit artikel een reeks recepten voor diabeten verzameld die perfect aan hun behoeften voldoen. Ze zijn niet alleen lekker en gezond, maar helpen ook om het glucosegehalte in…

6 smoothies om gifstoffen te filteren uit je lichaam

Gifstoffen zitten in de lucht, in je eten en drinken en in de omgeving die je omringt. Deze stoffen veranderen de reacties van je lichaam op infecties, waardoor het kwetsbaarder wordt voor chronische aandoeningen. Soms is een evenwichtig dieet echter…

3 caloriearme tussendoortjes, mis ze niet!

Als je verdrietig, moe of boos bent, dan geeft suiker je de verlichting die je even nodig hebt. Dit emotionele conflict zorgt ervoor dat je je verlangen naar suiker bevredigt, met iets zoets of met caloriearme tussendoortjes! Mensen die van…

4 gezonde en heerlijke ontgiftende smoothies

We stellen je enkele verschillende gezonde combinaties van voedingsmiddelen voor. Je kan ze gebruiken om vier heerlijke ontgiftende smoothies te maken. Ze zullen je helpen om gifstoffen te verwijderen, vochtophoping te bestrijden en de darmwerking te regelen. Bovendien zijn deze…

Probeer deze snelle en simpele salades

Als je van plan bent om je eetgewoonten te verbeteren, begin dan door minstens één keer per dag een van deze snelle en simpele salades te eten. Er bestaan namelijk duizenden saladerecepten met voedzame en gezonde ingrediënten. In dit artikel delen…

Broodjes met kaas en kokos, een glutenvrij recept

Veel mensen zijn op zoek naar glutenvrije recepten, met name voor verschillende soorten brood, omdat dit meestal niet gemakkelijk te maken is. Deze broodjes met kaas en kokos zijn echter een heel eenvoudig recept dat volledig vrij is van dit…

Recept om snel lekkere flan te maken

Iedereen houdt van een heerlijke flan. Er zijn zoveel verschillende recepten dat je maandenlang elke dag een ander recept kunt uitproberen. De intense smaak en crème-achtige structuur maken het een heerlijk uitnodigend dessert. Je zult het waarschijnlijk steeds weer opnieuw blijven…

Heerlijke chocolade-sinaasappeltaart om zelf te maken

Er zijn veel verschillende recepten die één ding gemeen hebben: uitstekende smaak en een onvergelijkbare, overheerlijke geur. Deze heerlijke chocolade-sinaasappeltaart is er één van. Bovendien is het maken van een heerlijke chocolade-sinaasappeltaart  makkelijk en leuk: alles wat je nodig hebt…

5 heerlijke gerechten met suikermaïs

Suikermaïs zit vol energie en is zeer veelzijdig, daarom is het al honderden jaren een belangrijk onderdeel van onze maaltijden. In dit artikel leer je hoe je 5 heerlijke gerechten met suikermaïs kan maken.