Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

Zicht verbeteren met gezonde smoothies

Wist je dat een goed functionerend zicht de inname van een aantal voedingsstoffen als vitamines en mineralen vraagt? En wist je dus dat je je zicht kunt verbeteren met gezonde smoothies? Heel veel mensen lijden aan een bepaalde vorm van verminderd…

4 soorten soep tegen verkoudheid

Wie hunkert er nu niet naar een lekkere warme kop soep als hij ziek, grieperig of verkouden is? Soep kan in deze gevallen op zowel een warme als een koude dag de beste keuze zijn. Als je de juiste ingrediënten…

Maak je eigen ontharingswax thuis

Vandaag de dag zijn er veel ontharingsmethodes die je in staat stellen om het vervelende dons dat op bepaalde delen van je lichaam groeit te verwijderen, aangezien het je uiterlijk niet bevordert. Ontharingscrèmes, scheermesjes, laserontharen en vele andere alternatieven zijn…

9 ontgiftende shakes

In dit artikel geven we het recept van 9 makkelijk te maken ontgiftende shakes waar je dus zeker weten van gaat genieten. Er zijn namelijk veel redenen om een ontgifting te proberen. Aangezien we er vandaag de dag vaak behoorlijk…

Recept huisgemaakte citroentaart

Heb je zin om een heerlijk en eenvoudig receptje klaar te maken? Probeer dan deze heerlijke, frisse citroentaart uit. Hij bevat niet alleen weinig calorieën, maar is bovendien verfrissend en bijzonder lekker. We hebben bovendien een recept uitgezocht dat eveneens geschikt is…

Gezonde maaltijdvervangende smoothies

Je hebt vast reeds gemerkt dat een evenwichtig dieet meer energie geeft. Ook zorgt het ervoor dat je gezondheid erop vooruit gaat en je humeur een stevige opkikker krijgt. Elke maaltijd moet daarom uit een aantal essentiële voedingsstoffen bestaan. Zijn…

Maskers met ei voor gezond haar

Eieren zijn gegaan van een gevreesde voedselsoort, naar één die gezien wordt als bevorderlijk voor de voeding van je lichaam en de gezondheid van je haar. Maskers met ei kunnen gebruikt worden om het haar te herstellen en glanzender te…

Groenten correct koken

Wist je dat het voor je gezondheid net zo belangrijk is om groenten goed te koken als het is om ze te eten? Afhankelijk van de soort pan, methode, olie en kruiden die je gebruikt om te koken, kun je eindigen worden…

Cholesterolverlagende sappen maak je zo

Het hebben van hoog cholesterol is een aandoening die constante en regelmatige controle vereist om ernstige hart- en vaatziektes te voorkomen. Aarzel daarom niet om de volgende cholesterolverlagende sappen te proberen om je triglyceriden en cholesterol te verlagen. Werking van…