Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

Huisgemaakte zonnebrandcrème

Zonnebrandcrème beschermt je tegen de schadelijke zonnestralen en zal ervoor zorgen dat je huid langer gezond en gespaard van huidziektes blijft. Gelukkig kan je een huisgemaakte zonnebrandcrème maken die even doeltreffend is als degene die je in de winkel koopt,…

Maak eieren in de vorm van een hartje

Wil je een unieke draai geven aan je ontbijt of avondmaal? Sla deze kans om je partner te verrassen dan niet over. Het is superleuk en zal zeker een lach op het gezicht van je geliefde brengen. Maak eens eieren in…

Genezende smoothies voor het prikkelbare darm syndroom

Het prikkelbare darm syndroom komt vrij regelmatig voor. We weten niet zeker wat de oorzaken zijn. Soms heeft het te maken met stress, infecties of reacties op bepaalde voedingsmiddelen. Afgezien van de oorzaken is dit een realiteit met duidelijke symptomen die…

10 tips voor de perfecte aardappelpuree

Aardappelpuree kan een sterrengerecht zijn bij familiegelegenheden en dinertjes. Je kunt dit populaire bijgerecht op tientallen verschillende manieren bereiden en het gaat heerlijk samen met een verscheidenheid aan recepten voor vrijwel elke gelegenheid. Hoewel aardappelpuree op het eerste gezicht misschien eenvoudig…

Gezonde darmen met deze smoothies

Gezonde darmen zijn van het allerhoogste belang voor een goede gezondheid, omdat ze ervoor zorgen dat afvalstoffen uit het lichaam verwijderd worden. Ze staan ook in voor de regeling van verschillende vitale functies die nodig zijn om het lichaam in…

5 natuurlijke sappen voor een opgezwollen maag

Buikvet hebben is niet hetzelfde als het hebben van een opgezwollen maag. Iedereen kan last hebben van een opgezwollen maag, zelfs zonder overtollig buikvet. Een opgezwollen maag wordt meestal veroorzaakt door onder andere: Een slecht dieet Premenstrueel syndroom Overtollig darmgas…

4 zelfgemaakte gezichtsmaskers tegen acne

In dit artikel gaan we je laten zien hoe je gemakkelijk 4 fantastische gezichtsmaskers tegen acne thuis kan maken met natuurlijke ingrediënten. Vergeet die chemische producten die veel te agressief voor je gevoelige huid zijn op de lange termijn. Ontdek…

De fantastische eigenschappen van citroenschilthee

Heb je citroenschilthee al wel eens geprobeerd? Het is heerlijk! Maar niet alleen dat, deze natuurlijke infusie is een geneeskrachtig middel dat iedere dag voor je gezondheid zorgt. Wanneer je het probeert, zul je er niet meer mee kunnen stoppen. De zure, verfrissende…

Een slanke taille met deze recepten

Heb je ook reeds gemerkt dat zelfs na het volgen van een succesvol dieet waarbij je gewicht kwijtraakte en je figuur terugkwam, het toch moeilijk is opnieuw die slanke taille terug te krijgen? De heupen en taille zijn namelijk de…

Limonade met komkommer, gember en munt

Als je gaat zitten en nadenkt over de eigenschappen van elk ingrediënt, dan zal je realiseren dat er niks in dit recept zit dat slecht voor je is. Met deze light limonade die gemaakt wordt met komkommer, gember en munt,…

Gezonde recepten voor zoete trek

Suiker is heerlijk en geeft ons een goed gevoel, maar teveel van het goedje is allesbehalve gezond en bovendien ontzettend verslavend. Het is dan ook helemaal niet gek dat we op bepaalde momenten overvallen worden door de onbedwingbare trek in…

Een gids voor het maken van thee en infusies

Misschien drink je iedere dag wel thee en infusies, maar je bent je misschien niet bewust van de enorme verscheidenheid aan theesoorten die er beschikbaar zijn of van al hun gezonde eigenschappen. In het volgende artikel zullen we je een…

Cakerecept zonder bloem, zuivel en suiker

Vandaag gaan we het hebben over een cakerecept zonder bloem, zuivel en suiker. Elke dag komen er meer mensen bij die voorzichtig willen zijn met wat ze eten en die voedingsmiddelen uit hun dieet willen halen die ze niet verdragen,…

Geneeskrachtige thee met anijs en kruidnagel

Thee is een uitstekende manier om vloeistof te consumeren, evenals het verkrijgen van de medicinale en genezende eigenschappen die afhangen van welke ingrediënten gebruikt worden. In dit artikel zullen we je een medicinale thee laten zien die je kunt maken van anijs en…

Alternatieven voor light mayonaise

Mayonaise is een heerlijke saus of dressing die over de hele wereld wordt gegeten en wordt gebruikt in honderden gerechten en recepten. Helaas is het echter waar dat ook light mayonaise meerdere gezondheidsproblemen kan veroorzaken door de grote hoeveelheid vet die het…