Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

Aardbeientaart met suikervrije slagroom

Aardbeientaart is het lievelingsgerecht van veel mensen. Jammer genoeg kopen veel mensen kant en klare producten, die vol zitten met kunstmatige zoetstoffen en aroma’s, en ook transvetten, geraffineerde suikers en granen. Deze zijn dus helemaal niet goed voor de gezondheid.…

Rood sap voor gezond gewichtsverlies

Rood sap is een geweldige toevoeging aan een dieet als je gewicht wilt verliezen. Afvallen is tegenwoordig immers voor velen een doel. Dit is niet slecht, zolang je echt overgewicht hebt en goede eetgewoontes aanneemt en tegelijkertijd de junkfood en…

Een heerlijk bananenbrood met honing en kaneel

Desserts zijn een onderdeel van onze wereldwijde gastronomie. Voor vele mensen zijn ze ook echt hun zwakke punt. Het probleem is immers dat desserts niet altijd gezond zijn of aanbevolen worden in een gezond voedingspatroon. In dit artikel kan je…

Barbecuesauzen voor bij het vlees: drie recepten

De beste momenten zijn de momenten die je met je dierbaren deelt. Vaak eindigen ze met een heerlijke barbecue. Bij Gezonder Leven willen we je altijd geweldige smaakvolle tips aanbieden. In dit geval heeft het te maken met smaken die…

Gebakken zalm klaarmaken op drie manieren

Zalm is één van de populairste vissoorten die men in de gastronomie gebruikt. Dankzij zijn zachte textuur en zijn subtiele smaak is zalm het perfecte ingrediënt in vele gerechten. In dit artikel leer je hoe je deze recepten met gebakken…

Pão de Deus, een heerlijk Portugees dessert

Het Pão de Deus of ‘het Brood van God’ is een dessert dat oorspronkelijk uit Portugal komt. Dit broodje heeft een lichte samenstelling en een sponzige textuur met wat geraspte kokos op de bovenkant. Dit ingrediënt werd pas later toegevoegd.…

Hoe maak je macarons uit Bilbao?

Dit is een recept dat veel aandacht trekt. Ondanks wat je misschien denkt, zijn dit namelijk niet de typische macarons die we allemaal kennen en waar we dol op zijn. Macarons uit Bilbao zijn een heel bekend dessert in Spanje.…

Hoe maak je millefeuille met banketbakkersroom

Millefeuille is een geweldig dessert dat je waarschijnlijk wel eens gezien hebt op verjaardagen of tijdens speciale diners. Het combineert heerlijke smaken en brengt je gehemelte laag na laag in verrukking. Als het koud en wat nat aanvoelt is het…

De beste recepten voor hamkroketten

Hamkroketten zijn een van de meestvoorkomende lekkernijen in Spaanse restaurants, bars en huizen. Ze worden gemaakt als hoofdgerecht, bijgerecht of zelfs snack op elk moment van het jaar. Hoewel je verschillende ingrediënten kunt gebruiken, is ham de meest gebruikte van…

Zo maak je een light-pompoensoep

Een gezond en voedzaam dieet zou ook een heerlijke light-pompoensoep moeten bevatten. Naast het feit dat het gezond is, is het zeer smakelijk en gemakkelijk te bereiden. De hoge voedingswaarde maakt pompoensoep onmisbaar als het gaat om gezond eten. Vezels,…

Drie recepten met seizoensgroenten

Wist je dat er verschillende fruit- en groentesoorten zijn die bij bepaalde seizoenen horen? Dit is inderdaad waar. In iedere maand van het jaar worden er namelijk andere fruit- en groentesoorten geoogst. Daarom laten we je vandaag drie recepten met…