Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

Ontdek hoe je Griekse moussaka bereidt

Moussaka is echt een heerlijk Grieks gerecht. Het lijkt een beetje op Italiaanse lasagne, hoewel de Griekse moussaka maar drie lagen heeft. Het meest opvallende kenmerk van dit gerecht is echter het gebruik van de meest typische Griekse groente: aubergine.…

Val sneller in slaap met thee van mandarijnenschil

Voor sommige mensen kan in slaap vallen soms heel moeilijk zijn. Dit kan te wijten zijn aan vele oorzaken, waaronder stress en slaapstoornissen. In het artikel van vandaag zullen we het hebben over een zeer effectief hulpmiddel bij slaap: thee…

Hoe je thuis knoflookolie kunt maken

Knoflook is veel meer dan alleen een natuurlijk ingrediënt en knoflookolie is misschien wel even goed. Het voegt een verse smaak aan je recept toe en kan je helpen bij het versterken van je immuunsysteem. In dit artikel leren we…

Twee recepten met aubergines

Kook jij wel eens met aubergine? Deze recepten met aubergines zijn een gezonde, maar vooral lekkere optie als je graag met aubergine wilt koken. Aubergines worden meestal gebruikt in pastarecepten of als garnering. Aubergines komen zelfs vaak voor in verschillende…

Heerlijke gebakken zalm met aardappelen en groenten

Visliefhebbers zullen altijd de beste recepten verzinnen. Om die reden kan dit heerlijke gerecht met gebakken zalm, aardappelen en groenten wat pit aan je menu toevoegen. Vis is wereldwijd één van de meest gegeten eiwitbron. Wat zalm betreft, die vissoort…

5 theesoorten tegen een opgezette buik

Thee is een van de meeste nuttige huismiddeltjes tegen een opgezette buik. Het kan onder andere helpen bij veel maag- en darmproblemen, van buikpijn tot zwelling van de buik, waardoor het essentieel is om enkele soorten in huis te hebben.…

Leer glutenvrij brood te maken zonder te kneden

Glutenvrij brood maken zonder te kneden is geweldig voor zelfgemaakte recepten. Dit brood kost immers weinig moeite en je hebt geen lange lijst van ingrediënten of een speciaal soort oven nodig. Het geheim van het recept dat wij je gaan…

Probeer deze recepten met pompoenpitten

Wil je graag wat nieuwe recepten met pompoenpitten leren? Pompoenpitten beschikken over veel gezonde eigenschappen die we in onze dagelijkse voeding kunnen verwerken. Met dit superfood kunnen we de hoeveelheid voedingsstoffen die we binnenkrijgen verhogen om kwaaltjes te voorkomen en te…

Glutenvrije recepten vol koolhydraten

Om te ontdekken dat er een wereld van glutenvrije recepten vol koolhydraten is, maakt het in het begin niet eenvoudig. Op deze manier kunnen voedingsmiddelen met veel koolhydraten onze beste bondgenoot worden. Onthoud dat weten wat je eet de sleutel…

Selderijzaden: een natuurlijke thee voor hoge bloeddruk

Selderijzaden zijn vandaag de dag nog relatief onbekend. Ze kunnen een uitstekende behandeling zijn voor hoge bloeddruk en andere aandoeningen. Het is echter belangrijk om te weten hoe je ze moet consumeren en wat de mogelijke bijwerkingen zijn. Hoge bloeddruk…