Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

6 natuurlijke dranken om beter te kunnen slapen

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid. Helaas is slapeloosheid echter een vrij gebruikelijk probleem. Het kan op ieder moment in ons leven optreden, vaak als gevolg van stress. Wat denk jij? Kunnen natuurlijke dranken dit probleem oplossen? Idealiter krijg…

Gezonde mandarijnenjam om je immuunsysteem te versterken

Wist je dat zoiets eenvoudigs als een gezonde mandarijnenjam je kan helpen je immuunsysteem een ​​boost te geven? Het is echt waar: het immuunsysteem van je lichaam is verantwoordelijk voor je verdedigingsmechanismen. Deze beschermen je weefsels tegen het aanvallen van ziekteveroorzakende…

Drie cholesterolverlagende avocadosmoothies

Deze cholesterolverlagende avocadosmoothies stellen je niet alleen in staat om te profiteren van de vele voordelen die avocado’s bieden; ze bevatten ook verschillende ingrediënten die gunstig zijn om het gehalte slecht cholesterol te verlagen en het gehalte goed cholesterol te verhogen.

Vijf heerlijke drankjes die de leverfunctie optimaliseren

De leverfunctie kan negatief worden beïnvloed door allerlei verschillende problemen die over het algemeen voortkomen uit een ongezonde levensstijl, maar je kunt je leverfunctie optimaliseren. Een slecht dieet dat rijk is aan onnatuurlijke vetten plaatst absoluut enorm veel druk op…

Romige groentesoep als pijnbestrijding

Er zijn veel mensen die op een bepaalde manier aan chronische pijn lijden. Dit kan spierpijn, gewrichtspijn of pijn aan een van de organen zijn. Dit kan leiden tot veel leed en tot gebruik van medicatie met mogelijke bijwerkingen voor de…