Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

Hoe maak je gezond ijs?

Wie houdt er nu niet van ijs in de zomer? Sommige mensen genieten er zelfs van als het buiten koud is. In het volgende artikel leer je een aantal verschillende recepten om thuis gezond ijs te maken. Je zult zien…

Wat is de gezondste avondmaaltijd?

We beloven onszelf vaak om een gebalanceerd dieet te volgen, maar dat gebeurt uiteindelijk niet altijd. Elke maaltijd van de dag is belangrijk, maar er is één die er uitspringt, omdat het invloed heeft op veel gebieden van het dagelijks…

Gekarameliseerde uienjam recept

Uienjam zal je gasten verrassen en er zal niks over zijn wanneer ze vertrekken. Het is een perfect bijgerecht om je normale maaltijden extra pit te geven en je kan het perfect combineren met voorgerechten, steaks, vis en uiteraard kazen.…

Leer hoe je natuurlijke vanilleparfum kan maken

Vanille wordt vaak gebruikt in de keuken om een natuurlijke smaak en geweldig aroma toe te voegen aan je maaltijden, vooral bij desserts. Maar het wordt ook gebruikt in natuurlijke medicijnen, dankzij de geweldige eigenschappen die het bezit. Vandaag kan…

Geweldige recepten voor medicinale soepen

Soepen zijn verrukkelijk. Ze verwarmen ons tijdens de winter, helpen om ons te verzadigen en zijn ideaal als een voorgerecht of een op zichzelf staande maaltijd, die ons veel voedingsstoffen geeft. In dit artikel zal je de beste medicinale soepen ontdekken,…

Zo maak je Franse frietjes die light en gezond zijn

Wie vindt Franse frietjes niet lekker? Afhankelijk van hoe ze bereid zijn, kunnen ze echter erg schadelijk zijn voor je gezondheid. Jammer genoeg worden ze vaak klaargemaakt in kwalitatief slechte olie, die vaak gebruikt en hergebruikt wordt, altijd op hoge…

Een platte buik met gember, komkommer en munt

Een platte buik willen we graag allemaal! Helaas hebben de meeste mensen hier moeite mee en slaan we gemakkelijk vet op rondom het middel of treden verstopping, gasvorming en vochtretentie op, waardoor we snel de indruk geven een paar kilo’s te…

Recept voor sponscake met appel

Geweldig voor het ontbijt of een heerlijke snack of traktatie op elk moment van de dag. Appelsponscake is iets wat de hele familie lekker zal vinden. Het is simpel om te maken en het heeft een speciaal ingrediënt dat niet…

10 infusies om het lichaam te ontdoen van gifstoffen

Ons lichaam slaat van nature gifstoffen op, die worden geproduceerd door levende cellen of organismen zoals dieren, bacteriën en andere biologische organismen. Deze gifstoffen kunnen zowel milde als ernstige ziektes veroorzaken. Het is belangrijk je lichaam te ontdoen van gifstoffen. Er…

Ideale vegetarische recepten voor gewichtsverlies

Ik kan er niet tegen om honger te hebben en ik kan die ingrijpende diëten, waarbij je de hele dag kauwt op selderijstengels en suikervrije sapjes drinkt, echt niet aan. Ik moet gewicht verliezen, niet alleen voor mijn uiterlijk, maar ook…

Heerlijke recepten voor groentesoep

Groentesoep is perfect voor in de winter, voor het avondeten, om warm te worden, gewicht te verliezen of om ervoor te zorgen dat je kinderen groenten eten. Soepen zijn erg simpel te maken en er zijn honderden recepten om ze…

3 sapjes tegen een slechte adem

Iedereen heeft wel eens last van een slechte, ruikende adem. Een slechte adem of halitose kan een aantal oorzaken hebben en de meeste mensen die een slechte adem hebben, ruiken het echter zelf niet. Maar de omgeving merkt het wel en…

Gezonde smoothies voor een slanke taille

Wil je graag die mooie, slanke taille? Dan zijn smoothies zeker hét alternatieve drankje bij uitstek als ochtend- of middagtussendoortje, omdat ze geen meel, suiker en geraffineerde producten bevatten. Heerlijke smoothies zijn populairder dan ooit door hun dikke, romige textuur, onweerstaanbaar fruitige smaak…

Hoe maak je natuurlijke zeep met aloë vera en honing?

Natuurlijke zeep is altijd al beter voor je huid geweest dan de commerciële zeep die je in winkels en warenhuizen vindt, omdat het geen artificiële chemische bestanddelen bevat. Zonder enige twijfel garandeert het gebruik van natuurlijke zeep betere dermatologische effecten,…

Gezonde recepten met rode biet

Wie houdt nu niet van bieten? Ze bevatten weinig calorieën, geven een verzadigd gevoel en zuiveren het lichaam. Als dat nog niet genoeg is, hebben ze ook nog eens een frisse smaak die met vele gerechten samen gaat en waarvan je…