Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

Hoe maak je een lightversie van hummus van kikkererwten?

Hummus (of hoemoes) van kikkererwten is voor vele mensen een favoriet gerecht geworden. Dat komt omdat vegetariërs en veganisten het als bijgerecht gebruiken. Deze bereiding is echter typisch voor de Arabische keuken. Het is bovendien bekend in het Middellandse zeegebied en…

5 theeën om darmgassen te verdrijven

Deze gassen veroorzaken die typische stank van de flatulentie. De productie van gas en flatulentie zijn echter normale en fysiologische fenomenen. We willen vandaag 5 theeën aan je introduceren die je kunnen helpen om darmgassen te verdrijven.  Voor sommige mensen…

Heerlijke kerstrecepten voor punch

Punch is een heerlijk drankje voor tijdens de feestdagen. Je kunt ze met of zonder alcohol bereiden en mensen genieten ervan op kerstavond, tijdens het diner of tijdens feestjes. Het traditionele recept wordt gemaakt met eieren en is een favoriet.…

5 heerlijke stressbestrijdende sappen

Stress is één van de afweermechanismen van het lichaam die reageert op gevaarlijke of moeilijke situaties als overlevingsinstinct. Maar wist je dat er stressbestrijdende sappen zijn die je zouden kunnen helpen? Symptomen van stress kunnen variëren, afhankelijk van wat het…

Ovenschotel met broccoli en ham, een gemakkelijk recept

Ovenschotels zijn altijd heerlijk. Bovendien kan je deze ovenschotel met broccoli en ham gemakkelijk klaarmaken. Dit gerecht is altijd geschikt voor elke vergadering, feest of bijeenkomst. Het is gemakkelijker klaar te maken dan je denkt. Bovendien voegt het wat gezonde…

8 geweldige voordelen van kokoswater

Heb je ooit gehoord over de voordelen van kokoswater? Voordat we beginnen met ons artikel, moet je weten dat het algemeen bekend staat als een geweldig drankje voor professionele atleten. Zijn reputatie komt voort uit alle voordelen die het te…

4 recepten met broccoli voor een licht diner

Tijd om iets lekker klaar te maken? Onthoud dan twee dingen voor je volgende diner. Je kunt heerlijke recepten met broccoli bereiden. Die zullen je eetlust bevredigen en zijn bovendien erg gezond voor je. Broccoli bevat daarnaast ook nuttige voedingsstoffen…