Het is zeer belangrijk dat mensen die lijden aan astma omgevingen vol sigarettenrook, maar ook inspannende activiteiten die een aanval kunnen uitlokken, vermijden.
Astma is een chronische longziekte. Het ontstaat door vernauwingen in de bronchiën, de vertakkingen waardoor lucht de longen instroomt. In dit artikel geven wij je 8 tips om astma te behandelen en te beheersen.
Astmapatiënten ervaren ernstige verstoppingen die ademhalen lastig maken. Deze leiden verder tot:
Sommigen hebben er maar af en toe last van terwijl anderen er chronisch aan lijden. Het leven van deze mensen kan in gevaar komen door een astma-aanval.
Wie lijdt eraan en hoe is astma te behandelen en te beheersen? Deze ziekte kan door de tijd heen verschillende, in ernst oplopende, stadia hebben. Als astma-patiënt moet je daarom goed voor jezelf zorgen ter aanvulling op je behandeling.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) stelt dat wereldwijd 235 miljoen mensen lijden aan astma, bijna 5% van de wereldbevolking.
Deze aandoening raakt mensen van alle leeftijden, hoewel kinderen relatief gezien vaker getroffen worden. De precieze oorzaak is onbekend, maar factoren die meespelen zijn leefklimaat en genetische aanleg.
Een astma-aanval kan veroorzaakt worden door blootstelling aan stoffen met een irriterende werking of die allergische reactie veroorzaken. Astma-aanvallen komen ook voort uit longziekten of zware fysieke inspanning.
Andere risicofactoren zijn:
Astma is een chronische en onvoorspelbare ziekte. Kies er daarom voor astma te behandelen onder medisch toezicht. Zo kan rekening worden gehouden met eventuele complicaties.
Daarnaast zouden alle astma-patiënten voorzorgsmaatregelen moeten nemen om een astma-aanval te voorkomen. Hieronder noemen we een aantal van de voornaamste aanbevelingen.
Astma-patiënten moeten in een omgeving verkeren waar zich géén stoffen bevinden die hun symptomen erger kunnen maken. Vermijd daarom stofdeeltjes, huismijten en huisdierenvacht, net als andere bekende allergenen.
Veel astma-patiënten moeten zware fysieke inspanning zoveel mogelijk voorkomen. Toch is het goed een aantal ademhalingsoefeningen te leren om jezelf onder controle te houden als de symptomen erger worden.
Sigarettenrook is één van de grootste veroorzakers van astma. Het is daarom belangrijk roken en blootstelling aan sigarettenrook te vermijden.
Wij raden aan:
Allergieën helpen verlichten met deze natuurlijke remedies
Bepaalde sporten worden aangeraden voor astma-patiënten, zoals zwemmen en sporten in verwarmde, afgesloten ruimtes. Zorg dat je eerst een medische keuring ondergaat zodat je jezelf geen schade toebrengt.
Veel astma-patiënten nemen ten onrecht hun medicatie niet als ze geen symptomen hebben. Volg echter te allen tijde de door je arts voorgeschreven behandeling. Zo behoud je een goede kwaliteit van leven.
Pas op! Zelf medicijnen toedienen kan bijeffecten hebben, zeker als je ook andere medicijnen gebruikt. Overleg daarom eerst met je dokter voor je begint met andere medicijnen.
Gebruik je inhalator op de juiste manier. Alleen zo kun je goed reageren op een astma-aanval. Als het goed is heeft je dokter al laten zien hoe dit moet, maar hier is een snelle herinnering:
Screenings door een specialist kunnen essentieel zijn om complicaties te voorkomen. Ga daarom regelmatig naar de huisarts of het ziekenhuis voor een longfunctietest.
Astma-aanvallen kunnen heftig zijn en veel stress veroorzaken, zowel bij de patiënt als eventuele getuigen. Blijf daarom kalm en reageer snel:
Wordt het nu nog niet beter? Ga dan naar de eerste hulp. Soms is professionele hulp noodzakelijk.
Hypofyse-adenomen zijn tumoren die ontstaan door abnormale celgroei in de hypofyse. Deze klier heeft een belangrijke taak: hij regelt de functie van andere klieren in het lichaam. Sommige hypofyse tumoren kunnen ervoor zorgen dat de hypofyse overtollige hormonen produceert. Anderen…
Het meervoudig pilomatrixoma syndroom is een vrij zeldzaam syndroom. Normaal gesproken is een pilomatrixoma een goedaardige tumor die in de cellen van de haarmatrix ontstaat. Er zijn geen betrouwbare gegevens over de incidentie van het meervoudig pilomatrixoma syndroom. Er zijn…
Posterieure corticale atrofie is een neurodegeneratieve aandoening die het gezichtsvermogen van iemand beïnvloedt. Mensen verliezen hun gezichtsvermogen in zijn geheel of gedeeltelijk. Geheugenverlies is ook een symptoom dat vaak voorkomt. In het artikel van vandaag zullen we deze aandoening bekijken…
Diepveneuze trombose (DVT), of flebotrombose, treedt op wanneer er zich een bloedstolsel, een trombus genoemd, in één of meerdere diepe aderen in het lichaam vormt. Het beïnvloedt meestal de benen, hoewel het ook in andere delen van het lichaam kan…
Hitte-uitputting is een toestand die wordt gekenmerkt door een lichaamstemperatuur die hoger dan 40 ºC is. Het komt meestal voor in zeer warme omgevingen en de oorzaken van hitte-uitputting omvatten meestal een combinatie van een hoge luchtvochtigheid en intense fysieke…
Cerebrale parese is een handicap veroorzaakt door hersenletsel. Dit letsel beperkt de activiteit van iemand omdat het zowel de mobiliteit als de houding beïnvloedt. In Spanje bijvoorbeeld wordt geschat dat één op de vijfhonderd baby’s cerebrale parese heeft. Het is…
