Het is zeer belangrijk dat mensen die lijden aan astma omgevingen vol sigarettenrook, maar ook inspannende activiteiten die een aanval kunnen uitlokken, vermijden.
Astma is een chronische longziekte. Het ontstaat door vernauwingen in de bronchiën, de vertakkingen waardoor lucht de longen instroomt. In dit artikel geven wij je 8 tips om astma te behandelen en te beheersen.
Astmapatiënten ervaren ernstige verstoppingen die ademhalen lastig maken. Deze leiden verder tot:
Sommigen hebben er maar af en toe last van terwijl anderen er chronisch aan lijden. Het leven van deze mensen kan in gevaar komen door een astma-aanval.
Wie lijdt eraan en hoe is astma te behandelen en te beheersen? Deze ziekte kan door de tijd heen verschillende, in ernst oplopende, stadia hebben. Als astma-patiënt moet je daarom goed voor jezelf zorgen ter aanvulling op je behandeling.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) stelt dat wereldwijd 235 miljoen mensen lijden aan astma, bijna 5% van de wereldbevolking.
Deze aandoening raakt mensen van alle leeftijden, hoewel kinderen relatief gezien vaker getroffen worden. De precieze oorzaak is onbekend, maar factoren die meespelen zijn leefklimaat en genetische aanleg.
Een astma-aanval kan veroorzaakt worden door blootstelling aan stoffen met een irriterende werking of die allergische reactie veroorzaken. Astma-aanvallen komen ook voort uit longziekten of zware fysieke inspanning.
Andere risicofactoren zijn:
Astma is een chronische en onvoorspelbare ziekte. Kies er daarom voor astma te behandelen onder medisch toezicht. Zo kan rekening worden gehouden met eventuele complicaties.
Daarnaast zouden alle astma-patiënten voorzorgsmaatregelen moeten nemen om een astma-aanval te voorkomen. Hieronder noemen we een aantal van de voornaamste aanbevelingen.
Astma-patiënten moeten in een omgeving verkeren waar zich géén stoffen bevinden die hun symptomen erger kunnen maken. Vermijd daarom stofdeeltjes, huismijten en huisdierenvacht, net als andere bekende allergenen.
Veel astma-patiënten moeten zware fysieke inspanning zoveel mogelijk voorkomen. Toch is het goed een aantal ademhalingsoefeningen te leren om jezelf onder controle te houden als de symptomen erger worden.
Sigarettenrook is één van de grootste veroorzakers van astma. Het is daarom belangrijk roken en blootstelling aan sigarettenrook te vermijden.
Wij raden aan:
Allergieën helpen verlichten met deze natuurlijke remedies
Bepaalde sporten worden aangeraden voor astma-patiënten, zoals zwemmen en sporten in verwarmde, afgesloten ruimtes. Zorg dat je eerst een medische keuring ondergaat zodat je jezelf geen schade toebrengt.
Veel astma-patiënten nemen ten onrecht hun medicatie niet als ze geen symptomen hebben. Volg echter te allen tijde de door je arts voorgeschreven behandeling. Zo behoud je een goede kwaliteit van leven.
Pas op! Zelf medicijnen toedienen kan bijeffecten hebben, zeker als je ook andere medicijnen gebruikt. Overleg daarom eerst met je dokter voor je begint met andere medicijnen.
Gebruik je inhalator op de juiste manier. Alleen zo kun je goed reageren op een astma-aanval. Als het goed is heeft je dokter al laten zien hoe dit moet, maar hier is een snelle herinnering:
Screenings door een specialist kunnen essentieel zijn om complicaties te voorkomen. Ga daarom regelmatig naar de huisarts of het ziekenhuis voor een longfunctietest.
Astma-aanvallen kunnen heftig zijn en veel stress veroorzaken, zowel bij de patiënt als eventuele getuigen. Blijf daarom kalm en reageer snel:
Wordt het nu nog niet beter? Ga dan naar de eerste hulp. Soms is professionele hulp noodzakelijk.
Heb je last van een brandend gevoel in je maag? Is het moeilijk om te slikken? Voel je je misselijk? Dit kan erop duiden dat je een middenrifbreuk hebt. Een middenrifbreuk kan in de meest ernstige gevallen een chirurgische ingreep…
Een autismespectrumstoornis (ASS) is een neurologische aandoening, die tot aanzienlijke sociale en communicatieve kan leiden, evenals gedragsproblemen, gedurende de eerste levensjaren. “Daar is die jongen die een beetje anders is, niet veel praat en een beetje in zichzelf gekeerd is. Hij vindt…
Het is belangrijk om een goede medische specialist te bezoeken, om de oorzaak van de mentale obsessie te identificeren en te achterhalen. Zodoende zal men proberen de stress te verminderen die dwangmatige handelingen veroorzaken en je helpen een gelukkig en…
Pijn aan de eierstokken kan in intensiteit variëren van lichte pijn tot sterkere en constante pijn. Vrouwen kunnen de pijn enkele ogenblikken of uren achter elkaar ervaren en de pijn kan ook elke maand variëren. Dat verschilt per persoon. De…
Wat is hypotensie? Wat is het ideale dieet voor hypotensieve patiënten en wat mogen ze wel en juist niet eten? In dit artikel zullen we deze vragen beantwoorden. Hypotensie is de medische term voor lage bloeddruk. Wanneer de druk van het…
Kwik is een metaal dat van nature in kleine hoeveelheden in de omgeving voorkomt. Blootstelling aan dit metaal, zelfs in kleine hoeveelheden, kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Volgens de WHO is kwik één van de tien producten of groepen chemicaliën die…
