De voordelen en toepassingen van avocadopit

Avocado is een heerlijke en voedzame fruitsoort, die je gezondheid ten goede komt. De pit, die meestal weggegooid wordt, kan ook opgegeten worden. Sterker nog, deze bevat meer geneeskundige eigenschappen dan de vrucht zelf. De pit wordt ook gebruikt om huidproblemen en spier- of gewrichtspijn lokaal te behandelen.

In dit artikel willen we je tonen hoe je zoveel mogelijk uit een avocadopit haalt. Je kan het fruit gebruiken om op een natuurlijke manier ziektes te behandelen, gewicht te verliezen en nog veel meer.

Waarom de pit?

Avocado’s zijn een uitstekend voedingsmiddel en daarom raden we je ook aan er geregeld één te eten. 70% van de aminozuren die zo’n avocado bevat, zijn terug te vinden in de pit. Avocado’s bevatten ook meer oplosbare vezels dan welke andere fruitsoort dan ook.

pit

Gezondheidsvoordelen 

Hier vind je enkele van de geneeskrachtige eigenschappen die je ervaart wanneer je de pitten van avocado’s opeet.

  • Het is een antioxidant: het voorkomt celveroudering
  • Het voorkomt cardiovasculaire ziektes dankzij de hoeveelheid aminozuren: goed voor een te hoog cholesterol en behandeling tegen triglyceriden (vet). Daarnaast is de pit ook goed als preventief middel tegen coronaire aandoeningen.
  • Verhoogt je immuunsysteem en vecht tegen ziektes die veroorzaakt worden door microben, schimmels en parasieten.  
  • Afslanken en vet verbranden: De natuur heeft ervoor gezorgd dat de pitten van avocado meer vetverbanders bezitten dan het vruchtvlees. Het bevat ook oplosbare vezels, die de werking van het darmkanaal bevorderen en je een verzadigd gevoel geven.
  • Samentrekkende werking:  helpt bij het behandelen van diarree en ontstekingen van het maag-darmkanaal.
  • Lustopwekkende eigenschappen voor een verhoogd libido.
  • Doet je herleven bij vermoeidheid en stress.
  • Verzacht gewrichts- en spierpijn wanneer lokaal aangebracht.
  • Voorkomt de groei van tumors, dankzij de aanwezige flavonoïde.
  • Voorkomt epilepsie.
  • Verwijdert snel puistjes en mee-eters wanneer lokaal aangebracht. De avocado zorgt ervoor dat ze uitdrogen.
  • Heeft een positief effect op schildklieraandoeningen
  • Heeft een verjongend effect op de huid, door de pit op te eten of op de huid aan te brengen, aangezien deze collageenvorming stimuleert.
  • Het is een goed supplement om op een natuurlijk wijze astma te behandelen.

 

Hoe de pit op te eten

De pitten van avocados hebben een bittere en wrange smaak door hun geneeskrachtige eigenschappen. Om de pit te kunnen opeten, verwijder je best eerst de dunne laag bruin vel. Rasp de pit vervolgens en laat deze eventueel nog wat bruinen op een laag vuur. Je zal zien dat de pit dan een roodachtige kleur aanneemt. Vervolgens kan je de pit op volgende manieren opeten:

  • Maak er een aftreksel van. Laat de pit 10 minuten kooken en dan zo’n 5 minuten afkoelen. Drink het drankje verspreid over de dag.
  • Gebruik de pit als garnering in salades, soepen, stoofpotjes, rijstmaaltijden, pasta’s etc.
  • Als je de pit genoeg roostert, kan je deze met behulp van een koffiemolen fijnstampen en als poeder bewaren.

Waarschuwing: misbruik van de pit van een avocado kan leiden tot verstopping door het tanninegehalte. 

avocado-in-twee

Hoe aan te brengen?

Voor lokaal gebruik van de pit, doe het volgende:

  • Verpletter de pitten en meng ze met alcohol. Laat het mengsel minimaal een week rusten. Je kan het dan gebruiken voor massages en als zalf in het geval van gewrichts- of spierpijn. Wanneer je last hebt van migraine, masseer je best je slapen en nek voorzichtig.
  • Met het poeder van de pitten kan je een crême maken om op mee-eters en puistjes aan te brengen, waardoor ze sneller uitdrogen. Meng het poeder met een beetje warm water om er een pasta van te maken. Je brengt het dan best aan tussen twee lagen vet smeersel en laat het vervolgens 5 tot 10 minuten op de huid liggen, tot je merkt dat de onzuiverheden uitgedroogd zijn. Je kan dit dagelijks herhalen tot je verbetering merkt.
  • Glanzend haar en roos bestrijden: rooster de pit even, maar zorg ervoor dat deze wel nog rauw is. Meng de pit dan met wonderolie en laat het een dag trekken. Breng het mengsel dan aan op je hoofdhuid. Bedek je hoofd met een handdoek of folie, laat het product een uur lang intrekken en was daarna je haar grondig. We raden deze behandeling niet aan bij mensen die van nature vettig haar hebben.
  • Je kan het poeder van de pit ook gebruiken om je huid te reinigen en te behandelen tegen ouderdomsverschijnselen.

huid

  • Ter informatie: gemalen pitten van avocado, gemixt met kaas en bloem, worden ook gebruikt als vergif voor muizen.
Afbeeldingen van Rosmary en clkao