Het verschil tussen hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie

We horen vaak over deze twee aandoeningen: hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie. Toch komt het vaak voor dat mensen het verschil tussen de twee niet weten. We zullen de symptomen van beide aandoeningen verklaren, evenals de mogelijke oorzaken en een aantal natuurlijke tips om de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Wat is de schildklier?

De schildklier is een vlindervormige klier die zich boven de luchtpijp bevindt. Hij reguleert de stofwisseling en produceert hormonen, in het bijzonder thyroxine en triyodotironina. De schildklier zelf wordt gereguleerd door de hypothalamus en de hypofyse.

Hyperthyreoïdie

Bij hyperthyroïdie verwijst de prefix hyper naar de overmatige functies van de schildklier, zoals de overvloedige afscheiding van de hormonen. Het treft ongeveer 1% van de bevolking, in het bijzonder vrouwen tussen 30 en 40 jaar oud.

Het duidelijkste teken is zichtbaar in het uiterlijk, namelijk een toename in grootte van de schildklier. De meest voorkomende symptomen zijn tachycardie, gewichtsverlies, nervositeit, beven, slapeloosheid en overmatig zweten.

Oorzaken van hyperthyreoïdie

• Ziekte van Graves
• Overmatige consumptie van voedingsmiddelen met jodium of directe blootstelling aan jodium
• Ontsteking in de schildklier als gevolg van virale infecties, medicijnen of na de zwangerschap
• Goedaardige tumoren in de schildklier of hypofyse
• Tumoren in de teelballen of eierstokken
• Misbruik van medicatie met het schildklierhormoon

Natuurlijke behandelingen

Je moet altijd de medische behandeling volgen die wordt voorgeschreven door de artsen, maar bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen je beter te laten voelen:

• Kool
• Broccoli
• Radijs
• Spinazie
• Soja
• Bonen
• Perzik

Andere tips

Naast het opnemen van deze voedingsmiddelen in je dieet, moet je ook voedingsmiddelen mijden die rijk zijn aan jodium, dus het voedsel dat wij noemen als gunstig voor hypothyreoïdie. Denk hierbij aan  eieren, peterselie, vis en zeevruchten, amandelen en abrikozen. Anderzijds zijn groene thee, hartgespan, melisse en wolfspoot zeer gunstig.

Je moet ook regelmatig bewegen om je stofwisseling te reguleren en stimulerende middelen zoveel mogelijk vermijden, omdat deze de aandoening verergeren. Dit zijn:

• Alcohol
• Koffie
• Frisdrank

Hypothyreoïdie

Hypothyreoïdie wordt ervaren door 3% van de bevolking, vooral door vrouwen boven de 50 jaar of na bevalling. Dit is de vermindering van de niveaus van schildklierhormonen in het bloedplasma en heeft symptomen zoals vermoeidheid, uitputting, spierzwakte, het koud hebben, onverklaarbaar gewichtsverlies of aankomen, depressie en andere emotionele onbalans.

Er zijn andere, meer subtiele symptomen die kunnen helpen deze ziekte, die niet gemakkelijk ontdekt wordt, te detecteren, zoals een bleke of gelige huid, vochtretentie, haaruitval, zeer dunne wenkbrauwen aan de buitenkant en zeer droge huid.

Oorzaken van hypothyreoïdie

• Verschillende soorten thyroiditis
• Na de geboorte van een kind (en in het algemeen ook na het ervaren van hyperthyreoïdie)
• Aangeboren afwijkingen
• Bestralingstherapie op de hals
• Anti-schildklier medicijnen
• Lithiumbehandelingen
• Chronisch gebrek aan jodium

Natuurlijke behandelingen

Naast de juiste behandeling, raden wij aan de volgende voedingsmiddelen te eten om het jodiumgehalte verhogen:

• Peterselie
• Eieren
• Abrikoos
• Blauwe vis
• Bananen
• Amandelen
• Waterkers
• Komkommers
• Erwten
• Appels
• Vijgen
• Gejodeerd zout of zeezout
• Schelpdieren en algen die rijk zijn aan jodium, zoals kelp of fucus
• Vissen
• Zeevruchten
• Kweepeergelei

Andere tips

Als je niet van algen houdt, die wij aanraden omdat ze biologisch zijn en geen giftige stoffen bevatten, kan je ze ook in pilvorm nemen. Het geeft je niet alleen jodium, maar ook vele andere mineralen en essentiële aminozuren die zeer gunstig zijn voor het lichaam.

Een andere optie is om een algenzout te maken. Maal zeezout en de algen van je keuze, meng het en bewaar het goed afgesloten. Het zout zal fungeren als conserveermiddel. Je kunt het gebruiken op dezelfde manier als normaal zout bij het koken van soepen, stoofschotels enzovoort.

Je moet de volgende voedingsmiddelen vermijden omdat ze de jodiumabsorptie blokkeren: kool, spruitjes, bloemkool, broccoli, spinazie, kool, broccoli, soja, perziken, bonen, evenals verwerkte en geraffineerde voedingsmiddelen en leidingwater.

Je kunt ook munt- en gemberthee en kleine hoeveelheden cayennepeper aan voedsel toevoegen.

Afbeeldingen met dank aan Ulterior Epicure, Daniel Friedle y Pokrzywinski