Je haar hydrateren met deze 5 natuurlijke middelen

Buiten dat het droog haar hydrateert, werkt honing als een conditioner en helpt het pluizen voorkomen. Daarnaast zorgt het voor extra voedingsstoffen.
Je haar hydrateren met deze 5 natuurlijke middelen
Karla Henríquez

Beoordeeld en goedgekeurd door de dokter Karla Henríquez.

Geschreven door Daniela Echeverri Castro

Laatste update: 28 augustus, 2023

Er is een grote verscheidenheid aan zowel externe als interne factoren die je haar kunnen beschadigen. Hoewel er veel producten zijn die je haar hydrateren en verzorgen, kan directe blootstelling aan de zon, gifstoffen en uitdroging ervoor zorgen dat je haar er dof en droog uitziet.

Het is waar dat veel mensen dit probleem hebben omdat het nu eenmaal in hun genen zit. Meestal is het echter te wijten aan het hebben van slechte gewoonten of aan het overmatig gebruik van warmte-elementen en chemische stoffen.

Je haar hydrateren met alternatieve methoden

Momenteel zijn er veel professionele methoden die helpen je haarzakjes en haar te hydrateren, zodat je haar er weer glanzend en zijdezacht uit zal zien. Er zijn echter ook alternatieve oplossingen die met 100% natuurlijke ingrediënten uitstekende resultaten opleveren.

Wil je ze leren kennen?

In dit artikel willen we 5 interessante middelen delen die je zonder twijfel aan je haarverzorgingsroutine zult willen toevoegen, vooral als je tekenen van droogheid zoals pluizend haar of gespleten punten opmerkt.

1. Avocado, honing en eigeel

Masker van avocado, honing en eigeel

Doordat het rijk is aan vetzuren, aminozuren en enzymen, is dit masker op natuurlijke basis een geweldige optie om droog en beschadigd haar te herstellen.

De voedingsstoffen worden snel opgenomen door de follikels en hydrateren de haren vanuit de wortels.

Ingrediënten

  • 1 rijpe avocado
  • 3 eetlepels honing (45 gram)
  • 1 eigeel

Bereiding

  • Snijd een rijpe avocado doormidden en haal het vruchtvlees eruit.
  • Doe dit vervolgens in een kom en meng met de honing en het eigeel.
  • Zorg ervoor dat je uiteindelijk een romige en zachte pasta krijgt.

Hoe gebruik je het?

  • Verdeel je haar in meerdere parten en breng het masker daarna aan van de hoofdhuid tot de uiteinden.
  • Bedek het vervolgens met een douchemuts en laat het 30 minuten zitten.
  • Als de 30 minuten voorbij zijn, spoel je het masker uit met veel water.
  • Herhaal het gebruik tenminste 3 keer per week.

2. Melk, ei en amandelolie

Zowel melk als eieren bevatten eiwitten die helpen droog en broos haar te herstellen. In dit geval kun je ze combineren met amandelolie, een ingrediënt waarvan de vetzuren je haar hydrateren en zijdezacht maken.

Ingrediënten

  • ½ glas melk (125 ml)
  • 1 ei
  • 2 eetlepels amandelolie (30 gram)

Bereiding

  • Giet allereerst de melk in een kom en meng het met het ei.
  • Voeg tenslotte de eetlepels amandelolie toe en klop alles totdat het goed gemengd is.

Hoe gebruik je het?

  • Maak je haar nat en verdeel het mengsel vervolgens gelijkmatig over je haren.
  • Laat het daarna 30 tot 40 minuten zitten en spoel het dan uit.
  • Gebruik het 2 keer per week.

3. Avocado en biologische yoghurt

Avocado masker

Deze populaire haar behandeling wordt ook wel ‘witte guacamole’ genoemd. Het combineert twee ingrediënten die rijk zijn aan eiwitten, calcium en vetzuren, met nuttige voedingsstoffen om beschadigd en levenloos haar te revitaliseren.

Ingrediënten

  • 1 rijpe avocado
  • 100 gram biologische yoghurt

Bereiding

  • Verwijder het vruchtvlees uit een rijpe avocado en maak er vervolgens een gladde pasta van.
  • Meng het daarna in een kom met de biologische yoghurt.

Hoe gebruik je het?

  • Verdeel ten eerste de pasta op droog haar totdat het volledig bedekt is.
  • Laat het daarna 40 minuten intrekken en spoel uit.
  • Herhaal het gebruik 2 of 3 keer per week.

4. Cacaoboter en kokosolie

Cacaoboter en kokosolie

Deze behandeling bevat krachtige antioxidanten die het haar helpen beschermen tegen de negatieve effecten van vrije radicalen. De vetten zorgen ervoor dat de oliën die verloren gaan door de haarzakjes weer hersteld worden, waardoor de droogheid heel erg wordt verminderd.

Ingrediënten

  • 2 eetlepels cacaoboter (30 gram)
  • 1 eetlepel kokosolie (15 gram)

Bereiding

  • Verwarm allereerst de cacaoboter au bain-marie.
  • Als het gesmolten is, voeg je de kokosolie toe en roer je het geheel goed door.
  • Zet tenslotte het vuur uit en laat het op kamertemperatuur komen.

Hoe gebruik je het?

  • Voordat het product stolt, neem je een kleine hoeveelheid en breng je het aan op je haar en hoofdhuid.
  • Laat het 30 minuten zitten en spoel het daarna uit.
  • Gebruik het 3 keer per week.

5. Pompoen en honing

Pompoen en honing haarmasker

Vanwege het hoge gehalte aan essentiële voedingsstoffen kan pompoen worden gebruikt als een natuurlijke conditioner om je haar te hydrateren. Het is gemakkelijk te gebruiken bij beschadigd haar en bestrijdt broos haar en haaruitval.

Ingrediënten

  • 2 plakken pompoen
  • 3 eetlepels honing (45 gram)

Bereiding

  • Kook eerst de pompoen totdat deze zacht is.
  • Prak daarna de pompoen met een vork en meng het met de honing.

Hoe gebruik je het?

  • Maak je haar nat en breng daarna de crème aan met een zachte massage.
  • Als je je haar volledig bedekt hebt, laat je het 30 minuten inwerken.
  • Vervolgens spoel je het uit met water.
  • Herhaal het gebruik 2 keer per week.

Zoals je ziet, zijn er veel natuurlijke mogelijkheden die je droge haar hydrateren zonder al te veel geld uit te geven. Kies de manier die je aandacht trekt en wees vervolgens consistent met het gebruik ervan om goede resultaten te behalen.


Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.


  • Nayak BS, Ann CY, Azhar AB, Ling ECS, Yen WH, Aithal PA. A Study on Scalp Hair Health and Hair Care Practices among Malaysian Medical Students. Int J Trichology. 2017;9(2):58–62. doi:10.4103/ijt.ijt_76_16
  • Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019, March 1). The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatology and Therapy. Springer Healthcare. https://doi.org/10.1007/s13555-018-0278-6
  • Scapagnini G, Davinelli S, Di Renzo L, et al. Cocoa bioactive compounds: significance and potential for the maintenance of skin health. Nutrients. 2014;6(8):3202–3213. Published 2014 Aug 11. doi:10.3390/nu6083202
  • Wallace, T. C. (2019, February 17). Health Effects of Coconut Oil—A Narrative Review of Current Evidence. Journal of the American College of Nutrition. Routledge. https://doi.org/10.1080/07315724.2018.1497562
  • Yadav, M., Jain, S., Tomar, R., Prasad, G. B. K. S., & Yadav, H. (2010). Medicinal and biological potential of pumpkin: An updated review. Nutrition Research Reviews23(2), 184–190. https://doi.org/10.1017/S0954422410000107
  • Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Honey in dermatology and skin care: A review. Journal of Cosmetic Dermatology, 12(4), 306–313. https://doi.org/10.1111/jocd.12058

Deze tekst wordt alleen voor informatieve doeleinden aangeboden en vervangt niet het consult bij een professional. Bij twijfel, raadpleeg uw specialist.