Wat je moet weten over de Helicobacter Pylori bacterie

· 7 april 2017
Het kan zijn dat de Helicobacter Pylori-bacterie al in je lichaam aanwezig is, maar dat hij in slapende vorm blijft en daardoor geen symptomen veroorzaakt. Gelukkig kun je deze bacterie tegengaan door de juiste voeding binnen te krijgen.

Het is moeilijk om te geloven dat een micro-organisme dat zo klein is zo veel schade aan kan richten. De Helicobacter Pylori bacterie veroorzaakt echter veel klachten.

Deze bacterie werd ontdekt in 1983 en trekt vooral de aandacht doordat de bacterie zo agressief is en lange tijd in het lichaam kan blijven. Hij verspreidt zich waarschijnlijk via lichamelijk contact.

Helicobacter Pylori nestelt zich in de maagwand of de twaalfvingerige darm en veroorzaakt daar een hoop problemen.

Vaak denken mensen dat deze bacterie vooral voorkomt in derdewereldlanden, waarin er niet altijd voldoende rekening kan worden gehouden met de juiste hygiëne. Hoewel het inderdaad zo is dat dit soort infecties zich in dit soort landen vaker voordoen, is het ook zo dat niemand immuun is voor deze bacterie.

De infectie bij iedereen kan leiden tot chronische gastritis of gevaarlijke maagzweren als deze niet op tijd behandeld worden.

Hieronder leggen we daarom uit hoe je dit soort infecties voor je eigen gezondheid en de gezondheid van je dierbaren kunt behandelen en voorkomen.

Hoe verspreidt de Helicobacter Pylori bacterie zich?

Vooralsnog weten artsen en wetenschappers niet wat ervoor zorgt dat deze bacterie zich van het ene naar het andere lichaam verspreidt. Vanwege de besmettelijkheid van deze bacterie is er echter wel sprake van een aantal factoren die zich geregeld voordoen:

  • Deze bacterie wordt meestal opgelopen gedurende de jeugd. Tijdens onze jeugd zijn we namelijk het meest vatbaar voor bacteriën en infecties.
  • Doktoren geven aan dat vrijwel 60% van de wereldbevolking dit pathogeen in asymptomatische vorm al in zijn lichaam heeft gehad. Deze bacterie kan je hele leven in je lichaam aanwezig blijven zonder je lichaam te beschadigen.
  • Helicobacter Pylori verspreidt zich via lichamelijk contact en vervuild drinkwater en voedsel.
  • Sommige mensen ervaren nooit symptomen, terwijl anderen juist vanaf een bepaalde leeftijd ineens last krijgen van gastritis, maagzweren en maagzuur.
  • Nog een factor om rekening mee te houden, is dat sommige studies aantonen dat de Helicobacter Pylori-bacterie in sommige gevallen verbonden kan zijn aan bepaalde vormen van kanker, zoals maagkanker of lymfeklierkanker. Dit is een zeer belangrijk gegeven om in je achterhoofd te houden.

Misschien ook interessant:
De basiszorg op de eerste dag van buikgriep

Symptomen die wijzen op de aanwezigheid van Helicobacter Pylori in je lichaam

Zoals we hierboven ook al aangaven, veroorzaakt deze bacterie in de meeste gevallen helemaal geen symptomen of tekenen van ongemak. Als je er echter zeker van wilt zijn of dit organisme wel of niet in je lichaam aanwezig is, dan zou je hiervoor je huisarts moeten raadplegen zodat deze de juiste onderzoeken kan uitvoeren.

Bij dit soort onderzoeken moet de patiënt doorgaans een bepaalde vloeistof innemen die non-radioactieve isotoop bevat, waarna de adem van de patiënt geanalyseerd wordt. Als de bacterie wel in het lichaam aanwezig is, dan zal die ervoor zorgen dat het ureum omgezet wordt in koolstofdioxide en ammoniak.

De koolstofdioxide komt in de bloedbaan terecht en wordt via de longen weer uit het lichaam gedreven, waardoor het opgespoord kan worden via de adem. Als je reeds last hebt van spijsverteringsproblemen, dan kan je dokter ook voorstellen om een endoscopie te laten doen om je maagwand te onderzoeken.

Bacteriën in de darmen

Als deze bacterie echter wel in je lichaam aanwezig is, dan is de kans groot dat er zich vanaf je veertigste bepaalde problemen voor beginnen te doen, waardoor het makkelijker is om te achterhalen of Helicobacter Pylori hiervan de boosdoener is. Dit zijn onder andere:

  • buikpijn
  • darmgas
  • opgezette buik
  • vol gevoel zelfs nadat je maar weinig hebt gegeten
  • slechte adem
  • misselijkheid en braken
  • vermoeidheid
  • donkere ontlasting
  • bloedarmoede (als gevolg van de schade die maagzweren aanrichten aan de maagwand)

Manieren om Helicobacter Pylori te bestrijden

Probiotica

1. Zijn antibiotica geschikt?

Het is aan je dokter om te bepalen of het innemen van antibiotica in jouw geval een geschikte vorm van behandeling is. Het lijkt er echter op dat mensen die geïnfecteerd zijn met H. Pylori in de afgelopen jaren bestand zijn geworden tegen antibiotica. 

Vertrouw daarom altijd op de mening van je huisarts en kijk zelf hoe het probleem vordert.

Lees ook:
10 natuurlijke antibiotica waar geen recept voor nodig is

2. Voedsel dat antibiotische eigenschappen heeft

Om dit soort bacteriën tegen te gaan, is het belangrijk om voedingsmiddelen te consumeren die antibiotische eigenschappen hebben, zoals:

  • knoflook
  • uien
  • echinacea
  • gember
  • tijm
  • rozemarijn
  • munt
  • honing
Probiotica

Het is voor je dagelijkse gezondheid van essentieel belang om regelmatig probiotica te consumeren. Hoewel probiotica inderdaad niet zullen helpen om de Helicobacter Pylori-bacterie te vernietigen, kunnen lactobacillus en bifidus wel helpen om de infectie te beperken en tegelijkertijd je algehele welzijn te verbeteren.

Voedingsmiddelen als kefir en gewone yoghurt kunnen daarom helpen om indigestie, misselijkheid en hoofdpijn te voorkomen.

Etherische verbena-olie

Los bijvoorbeeld een eetlepel verbena-olie op in een glas water en drink dit in de ochtend. Deze olie biedt veel voordelen:

  • Het verbetert de spijsvertering.
  • Het is ontspannend.
  • Het vermindert de agressiviteit van de H. Pylori-bacterie in je lichaam.
Propolis

Propolis is een geweldig antibioticum dat het lichamelijke afweersysteem versterkt en het lichaam op natuurlijke wijze helpt om bacteriën te doden. Het is geweldig om infecties en gastritis te behandelen.

Misschien vind je het interessant om te weten dat bijen zelf propolis gebruiken om hun nest en zwerm te beschermen tegen infecties.

Raadpleeg eerst je dokter voordat je propolis begint in te nemen. Onthoud dat het altijd verstandig is om rustig te beginnen en om het niet gedurende zeer lange tijd in te nemen.

Andere voedingsmiddelen die behulpzaam kunnen zijn

Smoothie

  • Broccoli
  • Gember
  • Komijn
  • Kool
  • Rauwe, gesneden aardappel
  • Selderij
  • Wortelen
  • Ananas

Als je geen last hebt van maagzweren of gastritis, dan kun je ook proberen om een glas water gemengd met een eetlepel appelazijn in te nemen.