10 huismiddelen voor blauwe plekken
Blauwe plekken, ook bekend als hematomen, worden gevormd wanneer bloed zich onder het oppervlak van de huid ophoopt. Ze verschijnen meestal na een klap of kneuzing ergens op het lichaam. Ieder van ons heeft er wel eens één gehad, dus we weten allemaal hoe pijnlijk en vervelend ze kunnen zijn. Dat is de reden waarom we je in dit artikel 10 huismiddelen laten zien die tegen blauwe plekken werken. Ze zijn zodoende eenvoudig, effectief en natuurlijk!
Huismiddelen tegen blauwe plekken
1. Arnicawortel
Arnicawortel is één van de effectiefste en populairste producten voor allerlei soorten blauwe plekken. Het is een effectieve aanvulling op een ontstekingsremmend middel en pijnstiller. Dit komt doordat het rijk is aan galluszuur, koffiezuur en chlorogeenzuur, alsmede helenalin en dihydrohelenalin.
2. IJs
Een andere populaire remedie voor blauwe plekken en bulten in het algemeen, is ijs. IJs is effectief omdat de kou ervoor zorgt dat de bloedvaten onder het huidoppervlak zich samentrekken, wat ontstekingsreacties vermindert. Het verdooft ook het getroffen gebied en helpt voorkomen dat de blauwe plek erger wordt. Het is belangrijk dat je een ijskompres zo snel mogelijk toepast na een kneuzing.
3. Zout
Zout is een goede keuze voor de bestrijding van blauwe plekken. Breng wat zout aan op het getroffen gebied waar de lymfatische vloeistof zich opbouwt onder de huid. Dat zal de ontsteking verminderen en de pijn absorberen.
4. Uien
Uien zijn een andere optie. Wanneer je een blauwe plek begint te krijgen, breng dan een laagje ui aan op het getroffen gebied. Alliinase, dezelfde stof die onze ogen doet tranen wanneer we deze groente snijden, helpt ook bij het stimuleren van de doorstroming van lymfevocht en voorkomt dat bloed zich verzamelt onder de huid. Je moet de ui wel zo snel mogelijk toepassen nadat je ergens tegenaan gestoten hebt.
5. Appelazijn
Giet wat appelazijn op een beetje gaas, breng het aan op de blauwe plek en masseer het dan zachtjes. Dit stimuleert de bloedsomloop rond het oppervlak van de huid. Daardoor lost het bloed dat zich eronder heeft verzameld weer op.
6. Aloë vera
Aloë vera staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en wordt gebruikt voor allerlei bulten en verwondingen, met name brandwonden. Breng het aan op het gekneusde gebied en je zult zien dat het niet of in ieder geval minder paars wordt. Als je de gel laat afkoelen voordat je het aanbrengt, vermindert het ook de pijn en natuurlijk de ontsteking.
7. Peterselie
Wanneer een blauwe plek verschijnt, snijd dan een paar takjes peterselie fijn en breng ze aan op het getroffen gebied. Peterselie heeft pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen die zullen helpen bij het verlichten van de pijn. Peterselie wordt ook gebruikt om zwelling van de gewrichten verminderen.
8. Toverhazelaar
Toverhazelaar is een zeer populaire plant in Japan en China. Deze struik bezit eigenschappen die ontstekingen kunnen verminderen en pijn verlichten na een beroerte. Daarvoor maak je een thee met de bladeren van deze plant, welke je vervolgens met een vochtige doek aanbrengt op het getroffen gebied.
9. Knoflook
Knoflook is ook uitstekend voor het genezen van blauwe plekken. Omdat het een krachtige antioxidant is, kun je een beetje vers knoflooksap toepassen op de blauwe plek. Het zal zodoende de groei van nieuw weefsel bevorderen. Het eten van knoflook is natuurlijk ook goed voor je gezondheid.
10. Aardappelen
Tot slot bevatten aardappelen een stof genaamd catalase. Dit bevordert een gezonde cellulaire groei en vermindert pijn en ontstekingsverschijnselen. Leg een klein stukje aardappel op de blauwe plek en laat het daar gedurende een paar minuten liggen.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Langlois, N. E. I., & Gresham, G. A. (1991). The ageing of bruises: A review and study of the colour changes with time. Forensic Science International. https://doi.org/10.1016/0379-0738(91)90154-B
- Zucker, L. (2008). Arnica. In Complementary Therapies for Physical Therapy (pp. 75–83). Elsevier Inc. https://doi.org/10.1016/B978-072160111-3.50012-9
- Ho, S. S. W., Coel, M. N., Kagawa, R., & Richardson, A. B. (1994). The Effects of Ice on Blood Flow and Bone Metabolism in Knees. The American Journal of Sports Medicine, 22(4), 537–540. https://doi.org/10.1177/036354659402200417
- Bayan, L., Koulivand, P. H., & Gorji, A. (2014). Garlic: a review of potential therapeutic effects. Avicenna Journal of Phytomedicine, 4(1), 1–14. Retrieved from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25050296 http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=PMC4103721
- Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002, November). Onions – A global benefit to health. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.1222
- Budak, N. H., Aykin, E., Seydim, A. C., Greene, A. K., & Guzel-Seydim, Z. B. (2014). Functional Properties of Vinegar. Journal of Food Science, 79(5). https://doi.org/10.1111/1750-3841.12434
- Klein, A. D., & Penneys, N. S. (1988). Aloe vera. Journal of the American Academy of Dermatology, 18(4), 714–720. https://doi.org/10.1016/S0190-9622(88)70095-X
- Korting, H. C., Schäfer-Korting, M., Hart, H., Laux, P., & Schmid, M. (1993). Anti-inflammatory activity of hamamelis distillate applied topically to the skin – Influence of vehicle and dose. European Journal of Clinical Pharmacology, 44(4), 315–318. https://doi.org/10.1007/BF00316465
- de Sousa Barros, A., de Morais, S. M., Ferreira, P. A. T., Vieira, Í. G. P., Craveiro, A. A., dos Santos Fontenelle, R. O., … de Sousa, H. A. (2015). Chemical composition and functional properties of essential oils from Mentha species. Industrial Crops and Products, 76, 557–564. https://doi.org/10.1016/j.indcrop.2015.07.004