Welzijn

Er zijn dingen die je in je dagelijkse leven kunt doen om je gezondheid, geluk en kwaliteit van leven op en top te houden. Van ontspanningstechnieken tot strategieën om je emoties te controleren, oefeningen voor gezonde gewrichten en oefeningen om af te vallen… Leer nieuwe strategieën die ervoor zorgen dat je je goed voelt, vanbinnen en vanbuiten.

Tips om ouderdomsvlekken te verminderen

Ouderdomsvlekken worden ook wel eens levervlekken genoemd. Het is een goedaardige huidafwijking, veroorzaakt door extra pigmentatie. De vlekken verschijnen voornamelijk wanneer we ouder worden. We zien ze vooral op plaatsen die vaak blootgesteld worden aan de zon, zoals de rug…

Spataders voorkomen met deze oefeningen

Spataders zijn het gevolg van ontsteking in je aders. Aders hebben kleppen, die ervoor zorgen dat je bloed maar één richting kan uitstromen, naar je hart toe. Wanneer deze echter verzwakken, stapelt het bloed zich op in de aders en vormt het…

3 verstevigende gezichtsmaskers

Hoewel we het verouderingsproces van de huid niet kunnen tegengaan, beschrijft dit artikel hoe je verstevigende gezichtsmaskers maakt, die zichtbaar de effecten van een beschadigde of verouderende huid verminderen. Je vindt hieronder drie recepten van zelfgemaakte maskers, die je huid in een handomdraai…

Unieke en natuurlijke peelings maken

Huidcellen worden constant vernieuwd. Dode cellen blijven op het oppervlakte van je huid achter, totdat ze vervangen worden door nieuwe cellen. Met peelings (exfoliaties) kan je de regeneratie van de huid bevorderen, zodat je een zachtere en sterkere huid krijgt.…

Schoonheidsbehandelingen met appelazijn

Het is interessant om te zien hoe simpele middelen die iedereen bij de hand heeft soms net zo effectief zijn als dure commerciële middelen. Zoals deze schoonheidsbehandelingen met appelazijn bijvoorbeeld! Appelazijn is een goedkoop en effectief product, dat op vele manieren…

Tips om thuis striae te bestrijden

Striae valt onder de grootste uiterlijke frustraties voor vrouwen. We weten allemaal dat deze huidstriemen niet slecht zijn voor onze gezondheid. Ze maken ons echter nog steeds een beetje ongemakkelijk als we een korte rok of badpak aandoen. Wist je dat er…

Je lichaam ontgiften doe je zo!

Je voelt je alsof de hele wereld aan je voorbij raast. Je voelt je traag, moe en slaperig, je geeft nergens om… maar zo ben je eigenlijk helemaal niet! Wanneer je je verloren vitaliteit wil herwinnen en je lichaam wil…

10 tips voor prachtige wenkbrauwen

Wenkbrauwen helpen je ogen beschermen tegen regen, zweet, zonnestraling of elk ander schadelijk product, zoals modder. Daarnaast hebben ze een belangrijke esthetische functie. Daarom gaan we hieronder 10 tips geven waarmee je prachtige wenkbrauwen krijgt. Probeer deze tips voor prachtige…

Massage om cellulite te elimineren

We weten allemaal dat er geen wondermiddel bestaat om cellulite te elimineren en de enige oplossing is soms een operatie. Maar wij garanderen je dat met goede oefeningen, massages en een goede voeding, we de kans op het verschijnen van…

Zo kun je je wimpers laten groeien

De lengte en sterkte van je wimpers is genetisch bepaald. Toch kun je je wimpers laten groeien met een paar trucjes. Maar hoe precies? Je dieet is heel belangrijk. Volg de onderstaande stappen op voor langere en gezonde wimpers. Je zult…

Onmisbare makkelijke schoonheidstips!

Heb jij al eens uitgerekend hoeveel geld je hebt uitgegeven aan dure schoonheidsproducten. Hoe vaak leverden ze het beloofde resultaat? Het overkomt ons allemaal wel eens dat we een nutteloos product kopen. Daarom delen wij vandaag een paar eenvoudige en goedkope schoonheidstips…