Welzijn

Er zijn dingen die je in je dagelijkse leven kunt doen om je gezondheid, geluk en kwaliteit van leven op en top te houden. Van ontspanningstechnieken tot strategieën om je emoties te controleren, oefeningen voor gezonde gewrichten en oefeningen om af te vallen… Leer nieuwe strategieën die ervoor zorgen dat je je goed voelt, vanbinnen en vanbuiten.

Symptomen en oorzaken van hormonale problemen

Hormonen zijn essentiële elementen in je lichaam. Ze reguleren namelijk je ontwikkeling, je menstruele cyclus en zout- en suikerniveaus in je bloed, en geven je energie. Hormonale problemen kunnen dus zorgen voor bepaalde symptomen, die je in de toekomst zou moeten kunnen…