Gezonde diëten

Ieder mens erft een type stofwisseling volgens zijn genetica. Dit verklaart waarom sommige diëten goed werken voor sommigen, maar niet…

Maaltijdpakketten raken in de mode om tijd te besparen bij de bereiding en aankoop van voedsel. Een maaltijdpakket is een…

Voel je gewrichtspijn en weet je niet wat je moet doen? Je arts is de enige die bevoegd is om…

Gewichtsverlies kan een uitdaging zijn, want beperkende diëten zijn emotioneel slopend en moeilijk vol te houden. Gelukkig is intermittent fasting&...

Voeding om de vruchtbaarheid te verhogen is door de jaren heen een belangrijk onderwerp geweest. Het is bekend dat slechte…

Gefrituurd voedsel is populair en gangbaar. Het zijn eetwaren die in hete olie worden gekookt. Ze zijn gemakkelijk verkrijgbaar in…

Het blauwe zone-dieet is gebaseerd op het voedingspatroon van mensen die leven in landen als Japan en Costa Rica, omdat…

Het rauwe voedseldieet kenmerkt zich door alleen de consumptie van rauw voedsel toe te staan en heeft een aantal nadelen…

Guave is een van de meest voedingsrijke vruchten die de natuur te bieden heeft. Hij is rijk aan fosfor, niacine, kalium, vitamine A en B, ijzer, ca...

Het opstellen van een maaltijdplan is niet moeilijk als een reeks basisbegrippen duidelijk is. Het is essentieel om je dagelijkse…

De sterftestatistieken van diabetes en de complicaties ervan hebben het tot een echt volksgezondheidsprobleem gemaakt. Overgaan op een gezonder voe...

Om spiermassa te winnen is het van essentieel belang je voeding te optimaliseren. Het is van essentieel belang te zorgen…

Veel mensen die aan diabetes en een hoge bloeddruk lijden, denken misschien dat het te moeilijk is om een dieet…

Het keto-dieet dateert van 100 jaar geleden toen het voor het eerst werd toegepast bij kinderen met moeilijk onder controle…

Zenvoeding stelt een alternatief voor om je voeding te verbeteren en een goede gezondheidstoestand op lange termijn te behouden. Het…

Het kan zijn dat je aankomt ondanks het volgen van een plantaardig dieet. Sommige mensen beginnen aan dit soort dieet…

Het ProLon dieet wordt ook wel het "anti-verouderingsdieet" genoemd. De bedenker ervan, de Italiaanse bioloog Valter Longo, beweert dat dit…

De juiste voeding is belangrijk voor hepatitis-patiënten, hoewel er geen "standaard-dieet" voor de ziekte bestaat. Mensen met hepatitis moeten gezo...

Het kan gunstig zijn om havermout te koken om van zijn eigenschappen te kunnen genieten. Op die manier wordt het…

We hebben het vaak over de voordelen van het eten van bepaalde voedingsmiddelen op een lege maag, zoals een teentje…

Sushi is over de hele wereld steeds populairder geworden, maar veel mensen hebben twijfels over de voedingswaarde ervan en of…