Wist je dat?De rol van melatonine bij het beheersen van obesitas
We kunnen obesitas definiëren als een gegeneraliseerde overmaat aan lichaamsvet die het gevolg is van een positieve energiebalans . De…
Over de auteur
Afgestudeerd in verpleegkunde aan de Universiteit van Valencia (2014). Hij heeft ook een master in training en sportvoeding van de Real Madrid European University School (2018) en een doctoraat in de gezondheidszorg van de Complutense Universiteit van Madrid (2022).
Hij is lid van het Official College of Nursing of Madrid, is lid van het wetenschappelijk comité van de Association of Nutrition and Dietetics Nurses en lid van de Spanish Society of Clinical Nutrition and Metabolism. Daarnaast werkt hij als redacteur samen met verschillende media en digitale platforms. Hij nam deel aan de International Sports Exercise and Nutrition Conference, waar hij zijn werk Prevalentie van risico op eetstoornissen bij semi-professionele teamsporters presenteerde.
Dit werk is in abstract formaat gepubliceerd in het International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. Het originele werk is geaccepteerd voor publicatie door het prestigieuze wetenschappelijke tijdschrift Nutrición Hospitalaria.
Momenteel richt hij zich op Plan D , een uitgebreid gezondheidsprogramma gericht op het bevorderen van de gezondheidstoestand, het bestrijden van overgewicht en obesitas, het oplossen van tekorten en het beheersen van chronische ziekten. Dit alles door een integrale aanpak, een didactische werkwijze en een professionele, wetenschappelijke en persoonlijke benadering.
Laatste artikelen
Gezonde gewoontenWat zijn de verschillen tussen glucose en fructose?
Ken jij de verschillen tussen glucose en fructose? Weet jij welke van de twee beter voor jou is? Beide zijn…
Gezonde gewoontesEen zittende levensstijl - moet je naar de sportschool?
Volgens verschillende onderzoeken naar lichamelijke inactiviteit heeft 36,8% van de bevolking een zittende levensstijl en beweegt niet genoeg. Het ...
Gezonde gewoontesWat je overdag doet heeft invloed op je slaap
Goed slapen is essentieel voor het menselijk lichaam om optimaal te kunnen functioneren. Als we niet goed slapen, kunnen we…
VoedingswaardeEen koolhydraatarm dieet en intellectuele prestaties en emoties
De fysieke voordelen van een dieet met weinig koolhydraten, ook bekend als een koolhydraatarm dieet, zijn redelijk bekend bij iedereen…
VoedingswaardeVoorkom een hoog cholesterolgehalte door je voeding
Het is belangrijk om een hoog cholesterolgehalte te voorkomen, ook al is het een normaal onderdeel van je lichaamscellen. Cholesterol…
VoedingswaardeMicrobiota toegankelijke koolhydraten (MAC's)
Microbiota toegankelijke koolhydraten (MAC's) zijn koolhydraten die resistent zijn tegen de spijsverteringprocessen van het lichaam. Verschillende ...
