Symptomen en behandeling van jicht

5 december 2018
Jicht kan behoorlijk pijnlijk zijn. Behalve een bezoek aan de huisarts, zijn er manieren om de aandoening te verlichten door middel van het aanpassen van je voeding.

Jicht is een aandoening die de gewrichten aantast, met ontsteking en extreme pijn als gevolg. De aandoening komt het vaakst voor in de grote teen. Het kan echter ook andere delen van het lichaam aantasten.

Het wordt veroorzaakt door een grote ophoping van urinezuur in de gewrichten en komt hoofdzakelijk voor bij oudere personen. Blijf lezen als je meer te weten wil komen over de symptomen en de behandelingen van jicht.

Lees ook:
7 vruchten die helpen om je urinezuurgehalte te verlagen

Welke symptomen veroorzaken jicht?

Jicht veroorzaakt extreme pijn in het aangetaste gewricht. Er ontstaat ook ontsteking en een rode en een glanzende huid. Vaak gaat het ook gepaard met een milde koorts.

Als deze ziekte zich gedurende iemands leven verder ontwikkelt, kan het een symptoom veroorzaken dat bekend staat als tophus. Dit is een hard knobbeltje, dat gevormd wordt door urinezuur en dat vast is komen te zitten in het gebied rond het gewricht.

Welke behandeling is het beste?

De meest aanbevolen behandeling voor jicht en het verminderen van de symptomen ervan, is de volgende:

  • Breng het gewricht zeer voorzichtig omhoog, zonder er op één of andere manier een geforceerde beweging mee uit te lokken.
  • Breng dan gedurende tien minuten ijs aan op de aangedane regio. Met deze simpele procedure zal je zowel de ontsteking als de pijn verminderen.
  • Het is verder zeer belangrijk voldoende water te drinken en een gezond gewicht na te streven.

Bij een medisch onderzoek van de arts, kan hij of zij ontstekingsremmende medicatie voorschrijven, waardoor de ontsteking zal verminderen en de pijn vermindert.

Neem dergelijke medicatie enkel en alleen wanneer ze door een gekwalificeerde arts zijn voorgeschreven. De medicatie kan namelijk bijwerkingen hebben en dus is medische supervisie noodzakelijk.

Mensen die gevoelig zijn voor deze aandoening, wordt aangeraden de volgende voedingsmiddelen te mijden:

  • rood vlees
  • zeevruchten
  • ingewanden
  • geconcentreerde bouillon
  • gist (zowel in bier als in gebak)
  • alcohol

Ook andere voedingsmiddelen die de productie van urinezuur zouden kunnen verhogen, worden afgeraden.

Misschien ook interessant:
Verminder urinezuurkristallen met gember en selderij

Wanneer je aan jicht lijdt, kun je het beste wel de volgende voedingsmiddelen eten:

  • eieren
  • zuivelproducten
  • olijfolie
  • kikkererwten
  • geraffineerde granen zonder kiem (zaad)
  • groenten
  • fruit
  • koffie
  • chocolade
  • gelatine

Voeding zoals hieronder kun je het beste met mate eten:

  • wit vlees
  • vis
  • granen met kiem
  • frisdranken
  • asperges
  • spinazie
  • paddenstoelen

Vermijd te allen tijde ze in overmaat te eten. 

  • Dalbeth, N., Merriman, T. R., & Stamp, L. K. (2016). Gout. The Lancet. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(16)00346-9
  • Choi, H. K., Atkinson, K., Karlson, E. W., Willett, W., & Curhan, G. (2004). Purine-Rich Foods, Dairy and Protein Intake, and the Risk of Gout in Men. New England Journal of Medicine. https://doi.org/10.1056/NEJMoa035700