Stop migraine direct met zout

Migraine is een vorm van hoofdpijn die gepaard gaat met andere symptomen zoals misselijkheid, braken en gevoeligheid voor licht. Over het algemeen ervaren mensen die regelmatig last hebben van migraine waarschuwingstekens die aura’s genoemd worden. Hierbij ziet deze persoon flikkeringen of ervaart hij/zij andere veranderingen in het gezichtsvermogen, die vervolgens overgaan in een hevige hoofdpijn die uren of soms wel dagen kan aanhouden.

Wat is de exacte oorzaak van migraine?

Hoewel de exacte oorzaak van een migraineaanval nog niet bekend is, zijn onderzoekers van mening dat de aanval in de hersenen begint en te maken heeft met bepaalde zenuwbanen en chemicaliën. Dit probleem doet zich voor als gevolg van abnormale hersenactiviteiten die gerelateerd zijn aan andere factoren.

Migraine

Over het algemeen hebben alleen mensen tussen de 10 en 45 jaar oud last van migraineaanvallen, hoewel sommige mensen er ook op latere leeftijd last van kunnen krijgen. Migraineaanvallen kunnen worden veroorzaakt door bepaalde genetische factoren en statistisch gezien hebben vrouwen er vaker last van dan mannen.

Factoren die een migraineaanval kunnen veroorzaken

  • Hormonale veranderingen tijdens de menstruatie of bij het gebruik van de anticonceptiepil
  • Slaapstoornissen
  • Regelmatige en overmatige consumptie van alcoholische dranken
  • Maaltijden overslaan
  • Stress en angst
  • Harde geluiden en fel licht
  • Lichamelijke stress veroorzaakt door te veel beweging of andere inspanningen
  • Roken of passief roken
  • Sterke geuren

Onze eetgewoontes zijn ook in verband gebracht met migraineaanvallen. Onderzoek toont aan dat bepaalde voedingsmiddelen migraine kunnen opwekken. Dit zijn enkele van deze voedingsmiddelen:

  • Geraffineerde bloem en suiker
  • Verwerkt voedsel
  • Chocolade
  • Zuivelproducten
  • Vleeswaren die nitraten bevatten
  • Mononatriumglutamaat

Symptomen van migraine

Hoofdpijn

Voordat iemand last krijgt van de hevige hoofdpijn van migraine, ervaart deze persoon eerst enkele verschijnselen die bekend staan als aura’s. Dit waarschuwingsteken kondigt de migraine aan en kan een of meer van de volgende symptomen geven:

  • Tijdelijke blindheid
  • Wazigheid
  • Flikkeringen of zigzaglijnen
  • Pijn aan het oog
  • Ongemak aan het oog

Symptomen die zich wat later voordoen zijn vaak misselijkheid, moeite met het vinden van de juiste woorden, concentratieproblemen en frequent gapen.

Je hoeft niet altijd voorafgaand aan een migraineaanval een aura te ervaren. Bij degene die wel een aura ervaren gebeurt dit meestal tussen de 15 en 20 minuten voordat ze last krijgen van de heftige hoofdpijn.

De hoofdpijn die gepaard gaat met migraine is vaak een kloppende pijn die sterk bonst. Deze pijn is vrijwel altijd heftiger aan een kant van het hoofd of aan de achterkant. Een migraine kan tussen de 6 en 48 uur aanhouden en gaat altijd gepaard met een sterke gevoeligheid voor licht.

Andere symptomen van migraine kunnen zijn: beven, vaker moeten plassen, vermoeidheid, tintelingen, zwakheid, gevoeligheid voor geluid, verminderde eetlust, zweten etc.

Hoe kan zout helpen migraine direct te stoppen?

Zout

In de drogisterij of bij de apotheek zijn meerdere pijnstillers verkrijgbaar die de symptomen van een migraineaanval voor korte tijd kunnen kalmeren. De pijn komt echter bijna altijd na een paar uur weer opzetten en soms werken de pijnstillers helemaal niet. Wat is dus de beste oplossing? Super simpel: zout.

Voordat we met je delen hoe je zout kunt gebruiken om je migraine te verlichten, moeten we wel aangeven dat deze methode niet wetenschappelijk bewezen of geaccepteerd is. Zie zout daarom niet als een geneesmiddel tegen migraine. Het is altijd het verstandigst om je dokter te raadplegen. Wat we wel met zekerheid kunnen zeggen, is dat de mensen die dit middel gebruikt hebben stellen dat het meteen werkt en erg effectief is voor pijnverlichting.

Wat je moet doen

Als je dit zoutmiddel wilt gebruiken om migraine te verlichten, probeer dan zout van hoge kwaliteit te gebruiken, zoals bijvoorbeeld Himalayazout. Dit zout is namelijk een compleet pakketje dat maar liefst 84 mineralen, elektrolyten en verscheidene andere elementen bevat. In tegenstelling tot geraffineerd zout is dit zout juist goed voor je gezondheid, natuurlijk wel in matige hoeveelheden. Himalayazout zal onder andere direct helpen de intensiteit van de migraineaanval te verminderen, het immuunsysteem een te boost geven, het serotoninegehalte in het bloed in balans te brengen en de gehaltes alkaline en elektrolyten in het lichaam te herstellen.

Om van deze vele voordelen te profiteren drink je simpelweg een glas vers citroensap met een ruime hoeveelheid Himalayazout. Je zult meteen verschil merken!