Mahanarayan-olie: wat is het, gebruik en voordelen
Mahanarayan-olie, ook bekend als mahanarayana thailam, is een preparaat dat veel wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde vanwege zijn ontstekingsremmende, pijnstillende en verzachtende kwaliteiten. Het is gemaakt van een basis van sesamolie vermengd met verschillende geneeskrachtige kruiden.
Anekdotische gegevens (Engelse link) suggereren dat de toepassing ervan door massage de symptomen van artritis, spier- en botproblemen kan verlichten. Sommige mensen nemen het zelfs in kleine doses om de effecten te versterken. Dus, is het veilig? Is er echter bewijs? We vertellen je er alles over in dit artikel.
Waar is mahanarayan-olie van gemaakt?
Mahanarayan-olie wordt bereid uit sesamolie, kamferolie en kruiden met farmacologische eigenschappen. Volgens een artikel gepubliceerd in World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences (Engelse link), worden hiervoor de volgende planten vaak gebruikt:
- Arjuna
- Ashwagandha
- Kardemom
- Kruidnagel
- Dashamula (een Ayurvedisch preparaat dat tien verschillende kruiden combineert, waaronder tribulus)
- Venkel
- Gember
- Zoethout
- Neem
- Phyllanthus
- Shatavari
- Tulsi
- Kurkuma
- Valeriaan
Bereiding
Het proces om deze olie te bereiden is al ongeveer 1000 jaar hetzelfde. Daarbij worden de volgende stappen gevolgd:
- Allereerst wordt de olie gezuiverd en wordt het extract van de kruiden toegevoegd in een procedure die bekend staat als murchan draya.
- Daarna volgt een andere bereidingsstap, kalka draya genaamd, waarbij meer verpulverde kruiden worden toegevoegd om een pasta te maken.
- Tot slot volgt de stap kwath draya, waarbij de bereiding wordt verwarmd om het water van de etherische oliën te scheiden.
Lees ook eens:
Kan neuropathische pijn kalmeren met etherische oliën?
Voornaamste toepassingen van mahanarayan-olie
Meestal gebruikt men mahanarayan-olie uitwendig om spierspanning en pijn te verminderen. Voorstanders suggereren dat de inname ervan in kleine doses (2 tot 5 milliliter) de verlichting bevordert van de symptomen van artrose en artritis. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs voor deze effecten.
Sterker nog, wetenschappers weten niet eens zeker of het wel helemaal veilig is om te gebruiken. De belangrijkste toepassingen zijn dan ook meestal uitwendig.
Daarom worden vooral massages met deze olie van maximaal 40 minuten aanbevolen om de volgende gezondheidsproblemen te helpen behandelen (Engelse link):
- Stress en onrust.
- Hoofdpijn.
- Gewrichts- en botproblemen.
- Spierpijnen.
- Seksuele functieproblemen.
- Circulatiestoornissen.
Mogelijke voordelen van mahanarayan-olie
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat veel van de eigenschappen die men aan mahanarayan-olie toeschrijft, slechts afkomstig zijn uit anekdotische gegevens. Tot op heden is er namelijk geen wetenschappelijk onderzoek dat de aan deze olie toegeschreven effecten ondersteunt. Ook weten we niet welke doseringen veilig en effectief zijn.
Toch zijn er voorlopige studies die melding maken van de gunstige effecten van de kruiden in dit product. In een overzichtsartikel in het tijdschrift Foods (Engelse link) wordt bijvoorbeeld opgemerkt dat kurkuma, waarvan de actieve stof curcumine is, bij gebruik op de huid kan helpen om ontstekingen en pijn te verminderen.
Vergelijkbare effecten zijn ook aangetoond bij diverse producten zoals:
- gember (Engelse link)
- neem (Engelse link)
- zoethout (Engelse link)
In een publicatie in het tijdschrift Journal of Neuroscience (Engelse link) staat ook dat kamfer pijnstillend werkt, omdat het de activiteit remt van twee stoffen die betrokken zijn bij de TRP-kanalen, die in verband worden gebracht met pijn.
Risico’s en contra-indicaties
Door het gebrek aan wetenschappelijk onderzoek naar deze olie is het niet mogelijk de veiligheid en doeltreffendheid ervan op zowel middellange als lange termijn te kennen.
Hoewel de Ayurvedische geneeskunde het veilig acht om minimale doses van het product in te nemen (behalve in gevallen van slechte eetlust en spijsverteringsproblemen), raden specialisten deze vorm van toediening niet aan.
Sommigen vrezen dat een plaatselijke toepassing op de huid van de olie bij sommige mensen ongewenste reacties kan veroorzaken, zoals roodheid en irritatie. Daarom is het ideaal om, alvorens de olie op een groot gebied van de huid te gebruiken, een kleine gevoeligheidstest te doen.
- Breng een minimale hoeveelheid aan op een deel van de huid en wacht ten minste 24 uur.
- Als er geen symptomen zijn, kun je het zonder problemen gebruiken.
Artsen raden mahanarayan-olie niet aan voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mensen die medicijnen gebruiken, kinderen, en ook patiënten met anorexia of voedselaversie. Bovendien moet je eventuele twijfels hierover met je arts bespreken voordat je deze olie gebruikt.
Complicaties
Onjuist en onvoorzichtig gebruik van dit product kan dus mogelijk leiden tot complicaties voor de gezondheid. Of het nu gaat om een onjuiste dosering, een verkeerde toepassing of het niet kennen van de richtlijnen voor gebruik, problemen zoals de volgende kunnen zich voordoen:
- Gebrek aan eetlust en spijsverteringsproblemen.
- Slaperigheid.
- Koorts.
- Smaakveranderingen.
- Misselijkheid.
- Vorming van toxische metabolieten.
- Malabsorptie syndroom.
- Koude gewaarwording.
- Jeuk en ongemak van de huid.
Ook interessant om te lezen:
Gewoonten om spijsverteringsproblemen te voorkomen
Slotaanbevelingen over mahanarayan-olie
Concluderend kunnen we stellen dat alleen professionals in de Ayurvedische geneeskunde therapieën met mahanarayan-olie zouden moeten uitvoeren.
Anders kunnen mogelijk de eerder genoemde complicaties optreden. Je moet echter niet vergeten dat geen enkele organisatie dit soort producten reguleert en dat de samenstelling dus per fabrikant kan verschillen.
Als je het toch wilt gebruiken, dan moet je het preparaat kopen in gespecialiseerde winkels voor natuurproducten. Natuurlijk is het raadzaam het etiket en de bijsluiter te lezen om alle relevante informatie te weten te komen.
Hoe dan ook, je moet onthouden dat het gebruik ervan geen conventionele behandeling vervangt en dat je het niet moet beschouwen als een eerste keuze om kwalen te verzachten en te behandelen.
Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.
- Singh, Jagdev. Mahanarayan Oil (Mahanarayana Thailam). Ayur Times. 2016. Available in https://www.ayurtimes.com/mahanarayan-oil-mahanarayana-thailam/
- Azad S, Varun D, Prashant S. Review on manufacturing protocol for Mahanaryan oil. World J Pharm Sci. 2018;7(4). doi:10.20959/wjpps20184-11231
- Obed Ullah Khan, Alok Sharma, S C Mahajan, Comparative Assessment of some Physicochemical Properties of Marketed Infants Massages Oils , Current Research in Pharmaceutical Sciences: Volume 7 Issue 4
- Hewlings SJ, Kalman DS. Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health. Foods. 2017;6(10):92. Published 2017 Oct 22. doi:10.3390/foods6100092
- Bode AM, Dong Z. The Amazing and Mighty Ginger. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 7. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/
- Alzohairy MA. Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment. Evid Based Complement Alternat Med. 2016;2016:7382506. doi:10.1155/2016/7382506
- Yang R, Yuan BC, Ma YS, Zhou S, Liu Y. The anti-inflammatory activity of licorice, a widely used Chinese herb. Pharm Biol. 2017;55(1):5-18. doi:10.1080/13880209.2016.1225775
- Haoxing Xu, Nathaniel T. Blair and David E. Clapham. Journal of Neuroscience 28 September 2005, 25 (39) 8924-8937; DOI: https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.2574-05.2005
